邁向退休的財務準備，需要準備多少錢？先問自己4個問題：你打算幾歲退休？想要什麼樣的生活？退休生活要花多少錢？理想跟現實的差距在哪裡？《優活健康網》特選此篇，從計算公式出發，一步一步量身打造你的自在老後。
特別企劃：退休理財
特別企劃：私密對話
親密關係裡總有難以解釋的小癖好，你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條，甚至喜歡偷穿對方的衣服，沉浸在殘留的氣味裡？其實，這些看似私密的小習慣，背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享，解析藏在感官裡的親密密碼。
近期，全台掀起一波「冷凍藍莓瘋搶潮」，只要一補貨很快就被搬光，甚至有人一開門就衝去排隊，只為了搶到一包；網路上更流傳「冷凍後花青素更多」、「比新鮮藍莓更營養」等說法，讓不少民眾跟著搶購。「藍莓之亂」到底在搶什麼？是超級食物還是智商稅？《優活健康網》特別整理，讓你一篇看懂冷凍藍莓爆紅原因以及營養師推薦吃法。
現在詐騙手法層出不窮，除了最常見的投資詐騙，現在還有健保卡詐騙。健保署提醒，近日接獲數名民眾反映，不肖分子冒用「健保局」名義發送LINE訊息，聲稱「卡片異常，即刻停卡」等，籲切勿點擊可疑訊息及連結，並直接刪除。若民眾如有任何疑問，可撥打健保署免付費專線查證。
（優活健康網新聞部／綜合報導）年關將近許多民眾想利用過年前「進場維修」，希望能夠美美的過新年，然而層出不窮的醫療糾紛儼然而生，臺北市衛生局表示， 101年民眾向本局申訴醫療爭議案件數計532件，其中以執行美容醫學之醫療爭議案件數計118件，佔民眾申訴醫療爭議總案件數之22.18％。為維護民眾就醫安全，北市衛生局於101年1月16日至18日，展開一波重點稽查，針對市內48家執行美容醫學診所，刊...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）據內政部統計，2012年新生兒數超過23萬，生育率創十年新高，不過早產比例並未下降，每100個新生兒中仍有8至10名早產。馬偕紀念醫院早產兒照護團隊為延續對早產兒孩童及家庭的關心，舉辦早產兒回娘家活動，安排兒童劇團表演、早產兒健檢及早產兒父母照顧歷程焦點團體等活動，約70戶早產兒家庭參與同歡。新生兒科張瑞幸主任表示，隨著早產兒照顧技術愈來愈進步，根據民國...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）大林慈濟醫院，因關心慈濟環保站裏頭的志工們，因年老而可能患有失智症的問題，日前，院方醫護人員利用休假日，結合環保站幫環保志工們做健康檢查。現場還有失智症篩檢，由心理師為大家找出最適合的預防失智症運動，希望這些無私付出的志工們健健康康。慈濟醫院社區醫療部陳鈞博表示，在各地的慈濟環保站裡，有許多環保志工默默地為疼惜地球而付出，加上環保志工年紀都比較大，常常忘了照...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）中華民國紅十字會總會於19、20日兩天，與台北市政府消防局假台北市信義威秀影城中庭廣場合作舉辦「人性光輝 照亮世界」主題展，總會王清峰會長強調，紅十字會希望透過一系列活動走入人群，讓民眾更加了解，透過紅十字平臺，台灣的愛早已傳遞到世界。在屏東泰武國小古謠傳唱的悠揚樂音下活動開場，吳敦義副總統及各界貴賓都撥冗蒞臨指導。吳欣慰表示，世界任何有災難的地方，總能...
（優活健康網新聞部／綜合報導）年有許多人被發現罹患末期腎臟，而糖尿病為此病最常見的原因，約佔3分之1。但不一定每個糖尿病患都會有末期腎臟，不過因為糖尿病患者多，還是有不少患者有糖尿病末期腎臟病。因此，高雄長庚醫院將舉辦「慢性腎臟病防治」，邀請腎臟科陳怡瑩衛教師主講，分享如何防治慢性腎臟病。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，本活動無需報名，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以...
（優活健康網新聞部／綜合報導）到底該怎麼抬頭挺胸作女人？想讓胸部長大該把握什麼時期，要吃什麼才能幫助發育？讓大胸變小胸、下垂和外擴的錯誤生活習慣，怎麼避免？其實豐胸最關鍵的時期就是發育期了，那麼過了發育期還有什麼方式可以豐胸？ 燉青木瓜排骨、花生豬腳、吃木瓜發育期吃這些是否有用？中醫師彭溫雅表示，發育期的女生，可以選擇花生豬腳富有膠質，油脂熱量較高的食物，不僅幫助乳房發育，也可以幫助腦部發育...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）一位三十歲的婦女，產後哺乳發現乳頭周圍皮膚有紅斑，以為只是漲奶現象，經診斷竟已罹患乳癌，澄清醫院中港院區院長張金堅呼籲，懷孕婦女在做產檢的同時，最好一併接受乳癌篩檢，因為大約每三千個懷孕婦女約有一人產生乳癌，對孕婦和胎兒都是很大的打擊。這種哺乳期間發現的乳癌，往往被忽略是漲奶情形，一旦查覺，其腫瘤的體積都不小。乳癌專家張金堅認為，該位婦女在懷孕之初期可能已罹...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）臺中市市長胡志強今（21）日在市政會議前，特別頒贈「績優衛生局」殊榮給衛生局長黃美娜表示鼓勵及肯定，因衛局去年11月參與國民健康局舉辦「第6屆全國金所獎」競賽，由和平區衛生所獲選參加老人促進類、及新社區衛生所參選致胖環境改善類，兩所均擊敗十多個縣市，分別榮獲各類「第一名」。新社衛生所為了在社區推動致胖環境改善，除了串聯業者推出步道、花海等觀光外，還結合當...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）衛生署長邱文達19日出席醫療論壇時指出，日前臺北醫學大學董事長李祖德投書媒體「醫界對社會的承諾」文章後，受到包含總統及各界人士的回響，顯示醫療品質已愈來愈受到重視。如果醫療糾紛越來越多，又沒有好好解決，未來有可能釀成「醫病懸崖」。他分析發現，醫療糾紛通常是醫病之間沒有良好的溝通而起，一旦醫療處置不如預期，醫病雙方就起紛爭。他舉例指出，一名老人家到醫院就診...
