退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
(優活健康網新聞部/綜合報導)今年年假有九天,自102年2月9日至2月17日春節連續假期,民眾如有與健保相關資訊查詢需求時,健保局表示,除持續提供免付費電話專線服務外,亦提供24小時最便捷的資訊查詢,讓民眾假期間仍可詢問健保相關訊息,安心過個快樂新年。服務項目包含,智慧型手機及平板電腦之「全民健保行動快易通」App。民眾若是出門在外,可透過「健保便利搜」之「院所查詢」功能,查詢醫院所在地、掛...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)年節將近,豐盛年菜少不了油炸、高鹽、高糖來調味,不過這樣的飲食卻是心血管疾病的危險因子,尤其冬季氣溫變化大,容易引發心肌梗塞甚至猝死的可能。台灣大學潘子明教授特別呼籲家中若有高血壓、肥胖、慢性病患者,年節飲食要特別謹慎小心,可以多選擇像是山藥、紅麴、燕麥、黑木耳等等對於有助於心血管保健的食材,一同搭配年菜食用。潘子明指出,山藥含有大量的黏蛋白,對人體具有...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)年關將近,民眾享用豐盛佳餚後,體重難免增加,部份民眾可能興起減肥的念頭,不過衛生署提醒民眾,勿隨意購買市面上之減肥藥,以免破財又傷身。目前衛生署核准的減肥藥有「處方藥」與「醫師藥師藥劑生指示藥」,「處方藥」須要經過醫師診斷,確有必要以藥物減肥時,才可依照處方劑量服用。而「醫師藥師藥劑生指示藥」必須由專業人員如醫師、藥師、藥劑生指示下方可使用,民眾一般可至...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)花蓮慈濟醫院為守護東部民眾健康的品質,於今年二月起組成癌症醫學中心腫瘤聯合門診,提供癌症病人包含外科、血液腫瘤科、放射腫瘤科及中醫科等多科整合醫療。花蓮慈院結合十一個醫療科團隊,還有慈濟志工,整合門診、化療及癌症關懷等資源,打造腫瘤病患專屬空間。除了安排團隊醫師在同時段的聯合門診區看診,病患能很便利且迅速地完成不同科醫師的診療外,也結合舒適、寬敞的門診化療中...
(優活健康網記者劉麥文/採訪報導)為了關懷社會弱勢團體,民間知名藥廠特別舉辦「你洗車,我捐款」活動,由藥廠總經理魏廉昇,帶領350位員工一起洗車,只要洗一台車就捐款100元,全數捐給兒童福利聯盟文教基金會,幫助單親弱勢、偏鄉的孩童。魏廉昇表示,藥廠每年都會有一天「Orange Day公益日」,以實際行動來回饋社會,今年比較特別的是為了讓員工們能夠體會,弱勢孩童在生活環境、資源不足的成長過程,...
(優活健康網記者杜宇喬/採訪報導)愛滋病已經不再是不治之症,不過罹患愛滋卻會使患者身心備受煎熬,所以,愛滋預防、正確性行為的觀念仍須不斷推廣。前衛生署署長、同時也是財團法人台灣紅絲帶基金會的創辦發起人涂醒哲醫師表示,雖然他投入愛滋防治工作多年,屢屢聽到感染者深刻、痛徹人心的故事,但始終沒有機會讓更多人知道。涂醒哲表示,現今醫學發達,罹患愛滋病不可怕;可怕的是忽視愛滋防治、歧視愛滋病。罹患愛滋...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)今年冬天溫差大,許多民眾不慎感冒,且以嘔吐為主要感染症狀的諾羅病毒肆虐,不少高齡或抵抗力不佳的民眾紛紛中標。但頭暈嘔吐一定就是感冒或諾羅病毒作祟嗎?光田綜合醫院日前就發現一位7旬阿嬤差點因此誤診導致耳聾的個案。這名70歲的阿嬤入冬後陸續有幾次小感冒,突然又出現頭暈嘔吐的症狀,到附近診所就醫,卻被當成目前流行的諾羅病毒感染,僅給予症狀緩解的藥物治療。回家後,奶...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)接近農曆春節,正當家家戶戶準備過好年之際,獨居老人卻必須獨自度過。一群有心的企業志工連續五年從台北下來花蓮,只為陪伴花蓮中南區的獨居老人。今年是第六年,共百名志工協助獨居老人購物、圍爐、闖關,陪伴他們度過難忘的一天。清晨不到六點,知名電信的百名企業志工已經在台北車站集合,整裝準備前往花蓮。在火車上則是提醒志工推輪椅技巧及現場流程說明,讓志工們準備好心情與專業...
(優活健康網新聞部/綜合報導)關於臺南地檢署會同衛生署中醫藥委員會及所在地衛生局,31日於兩家生物科技公司查獲非法製造中藥偽藥案,查扣成份不明、來源不明的中藥杜仲錠、澤蘭錠 、防風錠、柴胡錠、桃仁錠等共約1340公斤,檢察官正進一步追查其他偽藥之流向。衛生署指出,依據藥事法之規定,中藥藥品應依藥事法第39條規定取得藥品許可證,並由符合藥品優良製造規範之中藥廠製造。如未經核准擅自製造,核屬藥事...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)農曆春節將屆,台灣的傳統年菜常見滿桌豐盛的大魚大肉,但是現今國人營養大多不虞匱乏,不均衡的飲食只會讓身體增加負擔。 南投縣政府衛生局為推動均衡健康美食文化,建立優質餐飲消費空間,提供轄內101年度餐廳評鑑優級餐廳業者所販售餐廳特色年菜共40道並將做法週知民眾參酌。並委請衛生局保健科營養師將此40道年菜作熱量分析,提供有興趣的民眾製作參考或訂購,並...