特別企劃:抽筋QA

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。

特別企劃:睡眠障礙

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。

胃癌末不再只能化療,化療加免疫5成病患可控制癌細胞,醫師提醒:初期常誤認消化潰瘍,定期胃鏡檢查為必要

胃癌末不再只能化療,化療加免疫5成病患可控制癌細胞,醫師提醒:初期常誤認消化潰瘍,定期胃鏡檢查為必要

由於胃癌早期症狀不明顯,許多患者確診時已屬晚期,增加手術難度。幸運的是,近年來免疫合併化療的發展,使晚期患者的存活率提高。醫師表示,一名68歲婆婆確診胃癌末期,幾乎吃不下飯,體弱到需坐輪椅,腫瘤已轉移至頸部並造成腫脹,還有肝轉移。經過3至4次免疫合併化療後,頸部腫瘤消退,食慾恢復,病情和生活品質顯著改善。 高雄醫學大學附設中和紀念醫院消化系中心主任吳宜珍醫師表示,雖然近年來國人對胃病的敏感度...

川普「大砍藥價」癌友憂新藥進不來⋯衛福部長打包票:絕對不會發生

川普「大砍藥價」癌友憂新藥進不來⋯衛福部長打包票:絕對不會發生

日前,美國總統川普(Trump)簽署一項行政命令,要求「全球藥價最惠國政策」,藥商依照政府指示,調降美國銷售的藥價,降幅預估達30至80%。對此,醫界人士擔憂台灣恐面臨「3大風險」,包含藥價被動調整壓力、新藥不進口台灣及健保談判壓力更嚴峻,呼籲健保制度須強化緩衝能力。

人老後,為什麼變得難相處?醫揭「5大關鍵變化」老人孤獨感超乎想像

人老後,為什麼變得難相處?醫揭「5大關鍵變化」老人孤獨感超乎想像

如何和老人家相處?如何對老人有耐心?這可能是所有晚輩心中的大哉問。為什麼長輩總是脾氣暴躁、固執己見,有些甚至愛發牢騷、說話偏激,年紀越大似乎真的越難搞?相處時總會不小心與長輩發生摩擦,但一發脾氣又有罪惡感,究竟中老年人發生了什麼事?晚輩子女又該如何自保呢?《優活健康網》特選此文,由精神科醫師楊聰財一一解答。

張蘭屢戰大S》如何當個好婆婆?呂秋遠列「10點」:別把媳婦當女兒

張蘭屢戰大S》如何當個好婆婆?呂秋遠列「10點」:別把媳婦當女兒

近日,知名女藝人徐熙媛(大S)與前夫汪小菲鬧得轟轟烈烈,互告對方多起民事或刑事案件,連張蘭都開直播加入戰場護兒,更讓過去汪小菲「為什麼不和公婆住?」一說引發熱議。對此,律師呂秋遠也分享「好婆婆必做到10點」,要當一個「正常的」婆婆,其實重點在心態而不是做法。

電費調漲超衝擊!醫院「電費多10億」吃不消,王必勝:不排除補助

電費調漲超衝擊!醫院「電費多10億」吃不消,王必勝:不排除補助

今年4月開始,台灣電價平均調漲11%,根據過往資料估計,整體醫療院所增加電費約新台幣10億元左右,讓不少醫院直呼吃不消,更有醫療院所疾呼凍漲醫療機構電價。對此,衛福部次長王必勝表示,本週將邀醫界了解實際影響,並與行政院討論是否有政策調整空間,或另找財源研議補助方案。

4月大男嬰「胃口變大又腹脹」 一摸不對勁!檢查竟是肝臟長「這東西」

4月大男嬰「胃口變大又腹脹」 一摸不對勁!檢查竟是肝臟長「這東西」

一名4個月大的嬰兒沒有任何全身性疾病,從2個月前開始出現腹脹,胃口越來越大的狀況,理學檢查發現嬰兒腹部腫脹而結實,右半腹部有一巨大的15X12公分腫塊;腹部X光顯示腹脹及肝腫大;腹部超音波發現肝臟內有大小不一多發的高迴聲實質性腫塊,疑似為神經母細胞瘤,後續也安排做進一步檢查。

有食譜》小紅書爆紅「哈佛蔬菜湯」抗老防癌!醫教「4蔬菜」1步驟完成

有食譜》小紅書爆紅「哈佛蔬菜湯」抗老防癌!醫教「4蔬菜」1步驟完成

「哈佛蔬菜湯」你喝過了嗎?只靠4種食材,一滴調味料都不用加,就能煮出抗老抗癌的湯品。冬天最適合喝上一碗暖暖的湯了,加上現代人熬夜加班、生活忙碌,就算想要擁有健康的身體、勻稱體態,其實光靠運動及保健食品是不夠的!就讓我們試試小紅書爆紅的「哈佛蔬菜湯」,作法超簡單,只需要4種食材就能輕鬆完成!

我的「精液品質」好不好?男性必看「精液分析」目的、過程、結果

我的「精液品質」好不好?男性必看「精液分析」目的、過程、結果

男性生育力是生殖健康的關鍵要素之一,而精液分析是評估男性生育能力的重要工具。精液分析到底在做什麼呢?如何判讀其結果?《優活健康網》特摘此篇,分享精液分析的相關知識,民眾若計劃懷孕或擔心自己的生育能力,請諮詢專業醫療人員進行精液分析和進一步評估。

《菸防法》新法上路1年:非法菸品仍肆竄!專家嘆:不知政府是否有心

《菸防法》新法上路1年:非法菸品仍肆竄!專家嘆:不知政府是否有心

加熱菸能帶回台灣嗎?不少民眾好奇,明明菸害防制法去年修法將加熱菸納管,實施至今滿1年,仍然沒有加熱菸通過審查合法上市。可是非法網購已如雨後春筍,想要取得加熱菸,無論是從海外偷帶回自用、上網購買,甚至社群團購,買到加熱菸似乎一點都不難。民團與學者呼籲確實稽查、落實重罰就是最好的宣導手段。

大谷翔平翻譯水原一平涉賭!賭博成癮怎麼辦?精神醫揭「7大徵兆」

大谷翔平翻譯水原一平涉賭!賭博成癮怎麼辦?精神醫揭「7大徵兆」

道奇日本球星大谷翔平的前翻譯水原一平,因沉迷於賭博盜竊了大谷翔平高達450萬美元資產,在近日引起軒然大波,也讓大眾重新正視賭博成癮的重要性。精神科醫師指出,賭博行為深具成癮性及破壞性,即使是薪資不低的著名翻譯,也深陷債務中而無可自拔,導致身敗名裂,提醒民眾留意身邊的好賭者,若出現「7症狀」恐怕已陷入賭博成癮深淵。

婚後不想住婆家?分開住「最美好距離」是●●公里:大幅降低婆媳問題

婚後不想住婆家?分開住「最美好距離」是●●公里:大幅降低婆媳問題

結婚之後,男友家的伯父和伯母,瞬間升級為公婆,自己的身分也不再是客人。從生活習慣到雙向溝通,造成婆媳問題逐漸浮現,婆媳衝突無疑是婚姻的無形殺手,來聽聽婆媳如何過招。《優活健康網》特摘此篇,建議媳婦在婚後,若能和丈夫一起做到「1關鍵」,就能有效避免婆媳問題。

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