運動抽筋怎麼辦？為什麼會抽筋？預防抽筋吃鹽巴有用嗎？事實上，抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起，當體內的水分不足，會影響肌肉的代謝功能，增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇，解答抽筋相關的小知識，並教民眾1招自製運動電解質水，可有效預防抽筋。
特別企劃：抽筋QA
特別企劃：睡眠障礙
睡不好是大事！每天花超過30分鐘才能入睡，夜間頻繁醒來，或醒後難以再次入睡，一早起來覺得沒睡好，又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙？《優活健康網》特選此篇，振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」，並建議若躺床很久睡不著，就應該起床適度活動。
一位約40歲的男性病人，因3天前雙眼開始出現大量飛蚊和閃光，經眼科診所檢查診斷為視網膜裂孔，因此轉診至醫院欲進行視網膜雷射。然而，就診當日，國泰綜合醫院眼科主治醫師郭又瑋為其進行眼底檢查發現，該名病人的視網膜裂孔已合併視網膜剝離，僅依靠視網膜雷射無法恢復其剝離的視網膜，因此需要安排進一步的手術治療。
時間怎麼不夠用啊？每天上班都要做好多事情，工作做不完、會議開不完、報告寫不完、專案做不完，還要面對老闆的嘴臉⋯⋯每天都覺得時間不夠用，好希望一天能有48小時喔！對此，《優活健康網》特別整理「零碎時間管理術」，教你如何「偶爾偷懶」反讓工作效率變好、閒暇時間變多，一起來當工作效率高的薪水小偷吧！
近日主計總公布台灣家庭財富分配統計，貧富差距達66.9倍，加上5月報稅季來臨，讓不少民眾更關心投資理財議題。身為小資族的我們都想靠投資致富，真的可以做到嗎？《優活健康網》特摘投資專家雨果所撰此文，透過5個問題來解答，到底要靠投資還是認真工作，才能換到更好的收入，他建議不妨先做到這件事。
早餐店的「冰奶茶」是不少人搭配組合的最佳選項，但每次喝完腸胃會有激烈反應，簡直成了地表最強的「通腸劑」，也是最好的便秘解方，到底為什麼會這樣呢？《優活健康網》特摘此篇分析早餐店冰奶茶喝了就拉的原因，並分享挑選奶茶的方法，幫助民眾守護腸胃，不再讓腸胃翻滾一整天。
父母吵架，孩子心裡在想什麼？孩子會出現怎樣的心理創傷。你必須了解這種不幸會代代相傳。夫妻吵架常有，但你會刻意避免在孩子面前吵嗎？這麼做可能會對孩子造成可怕的、無法挽回的傷害。《優活健康網》特摘此篇，提醒大人吵架前最好先警覺，這樣做可能會對孩子帶來哪些負面影響。
65歲的麗華(化名)，8年前因為右眼中心突然產生黑色色塊，只剩下周圍可看清，完全不知道怎麼辦，只能尋求眼科醫師治療，起初眼科醫師找不到病因，只能到大醫院做進一步檢查，歷經抽血、檢查、住院、治療，醫師給出疑似多發性硬化症(MS)的診斷，而後平靜了五年，卻在第六年後第二次復發，之後幾乎每4個月發病一次，有時候是單眼有時候是雙眼，直至這時，才確診為『泛視神經脊髓炎(NMOSD)』。 經歷反覆的發作...
蹲式馬桶、坐式馬桶是現代人普遍接受的馬桶設計形式，你喜歡用哪種馬桶呢？醫師提醒，兩者都各有優缺點，衛生汚染情況也不同，蹲式馬桶因接觸面積小、少有交叉感染風險；坐式馬桶對於年長者或行動不便者，使用便利性更佳。以下解答「蹲式VS坐式」馬桶優缺點一覽。
立法院2日審查全民健康保險法修正草案，在野黨立委力促健保點值每點1元，初審無共識送交協商。衛生福利部長薛瑞元受訪時表示，他離卸任只剩10幾天，手上掌握的資源不可能同意醫療服務1點新台幣1元，並預估若法案通過，今年底就要考慮調整明年健保保費。醫改會也提醒，保障點值將衝擊總額制度，盼先提管制配套，避免衝量。
視力突然模糊看不見快就醫！一名50多歲的民眾，平日身體健康，視力並無特別症狀，沒想到日前右眼忽然發生視力模糊的現象，尤其是視野正中央位置的視力，緊急至北市聯醫院陽明院區眼科就醫，為其視力檢查後發現僅剩0.5，左眼則為1.0，原來黃斑部下有不正常息肉狀血管瘤增生，導致眼出血。
近日主計總公布台灣家庭財富分配統計，經過30年，台灣貧富差距暴增66.9倍，在現今房價高漲的年代，年輕人買房望塵莫，究竟「富者恆富」的魔咒該如何打破？《優活健康網》特摘財經作家狄驤所撰此文，他直言貧富差距必定持續擴大，但兇手不是房地產，而是因為買不起房，而讓熱錢流入到資金門檻較低的股市。
肌膚每天都要防曬嗎？隨著天氣變熱，民眾對於防曬、抗老問題也更加重視，但市面上琳瑯滿目的防曬產品，各式不同的防曬係數標示，令人無從下手。究竟，該擦哪一種防曬乳比較好？怎麼擦才有效呢？《優活健康網》訪問皮膚科醫師，針對正確防曬步驟、如何選擇防曬品，以及常見防曬迷思，整理以下資訊提供民眾參考。
台灣食安問題連環爆！知名自助餐餐廳「INPARADISE 饗饗」日前傳出疑似食物中毒案，目前累計19人送醫，北市衛生局也為此勒令停業。到底食物中毒要如何通報？食物中毒有理賠嗎？《優活健康網》特摘急診醫師林逸婷所撰文章，分享「食物中毒」常見問題，包含如何通報、如何診斷、保險理賠等，幫助民眾解決疑惑。
