隨著蔬食熱潮,許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源,《優活健康網》特選此篇,有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享,很多看似是豆製品的素食食材,其實是麵筋製品,非黃豆製品,更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值,提醒消費者選購前要看清挑選,才不會選錯。
國曆8月7日是節氣「立秋」,為秋季的第一個節氣,預示著炎夏將過去、秋季就要來臨。中醫師表示,立秋天氣轉換是蕁麻疹好發季節,可多吃薏仁補氣運脾,同時多做有氧運動「養肺」、幫助呼吸順暢,避免「空調病」引發傷風感冒。《優活健康網》特摘此篇分享立秋的養生方法。
老年憂鬱是長者常見的心理疾病之一,常見症狀包括情緒低落、失去興趣、記憶力變差、反應變慢、容易疲倦、無力感、食慾或睡眠改變等。根據日本最新研究證實,每週1次透過螢幕觀賽,可降低29%憂鬱風險;每月1~3次親臨現場觀賽,則可降低34%憂鬱風險,醫師說明與刺激多巴胺分泌有關。
衛福部國民健康署傳出六月底將召開專家會議,加速審查指定菸品。根據最新資訊,目前已有6家業者齊備申請資料進入審查程序,國健署待業者依審查意見回復補正資料,將依審查程序,持續審慎辦理。針對外界質疑國健署「卡關」、「拖延進度」,國健署重申,指定菸品涉及國人健康與公共安全,須依法律授權,嚴謹辦理。事實上,國際間對新興菸品的管制態度亦相當嚴格,奧地利就曾因資料不足或樣品不符等原因,退回加熱菸產品之申請。 ...
一名39歲女子吃一點東西就覺得腹脹吃不下,半年後腹部腫脹如孕婦,驚覺異常趕緊就醫,竟確診大腸癌晚期。基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘提醒,近年觀察到大腸癌有年輕化趨勢,不良作息、西式與外食等不良飲食習慣,會破壞腸道菌群平衡,進而引發大腸癌發生。
日前,一名媽媽不滿國小4年級的女兒英語科考試「竟然只有99分」,違反「少1分打1下」的約定而體罰,該篇教養文章引起討論。《優活健康網》特摘此篇文章,由心曦心理諮商所所長邱淳孝從3個角度談談這件事,其實家長願意去調整、去學習、去陪伴,才是真正重要的事。
背心、短褲、比基尼,穿上夏天限定的消暑行頭之前,是否有好好檢查自己的毛髮細節呢?腋毛、私密處毛髮、手毛腳毛外露總讓人尷尬不已,但想要維持光滑、健康的肌膚狀態與膚觸,「除毛功夫」可不能怠慢。你是否也曾面臨除毛不當後衍生而來的毛囊炎、毛髮倒生困擾?亦或者除毛後膚觸變得粗糙又敏感?私密處保健專家解答5大除毛正確觀念。
你知道什麼是清醒的戀愛腦嗎?或許你早已聽過戀愛腦(lovestruck),指的是一有心儀的對象,生活就以對方為重心打轉,缺乏自己的主見,甚至會因為見不到對方,吃不下也會睡不好。《優活健康網》特選此篇,一起來看何謂「清醒的戀愛腦」,並進一步學習愛與被愛。
一名中年婦女因蚊蟲叮咬引起搔癢難耐,除過度搔抓外,她因認為大蒜辛辣、刺激有消毒作用,便將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處,反倒引起極度疼痛不適,就醫求助後,醫師發現叮咬處已出現一片紅腫發炎,局部細菌感染潰瘍,差點引起蜂窩性組織炎,經傷口護理、藥物治療後逐步好轉。
說到夏天的代表植物,不少人都會想到薄荷,它是一種清新芬芳的草本植物,常被用於料理、茶飲與藥用,其獨特的香氣令人難忘。《優活健康網》整理薄荷的種類、功效以及常見問題,包括薄荷寒涼嗎?薄荷可以止咳嗎?薄荷可以消脹氣嗎?最後也分享「薄荷茶DIY」,夏天來杯薄荷茶消暑一下!
現年53歲的Amanda,在2年前確診早期三陰性乳癌,為了陪伴歷經6年人工生殖才誕下的一對雙胞胎,她選擇在商保支持下,自費逾200萬接受免疫藥物輔助治療,當時連遺書都寫好了,所幸最終完成治療,至今預後良好。衛福部健保署2025年6月起正式將「免疫藥物輔助治療」及「PARP抑制劑」納入早期三陰性乳癌給付項目,接軌國際治療指引,也是乳癌治療史上一大里程碑。
台大醫院緩和醫療病房成立30年,陪伴上萬家庭走過生離死別,目前台灣死亡照護品質已是世界第3。根據衛生福利部中央健康保險署統計,2023年國人死亡前1年接受安寧比率約32%,其中癌症病人死亡前1年接受安寧比率約64%,但非癌症病人比率卻僅23%。事實上,不可治癒疾病都可考慮安寧療護,關鍵在於轉介時間及家屬觀念待打破。
大學個人申請放榜啦!隨著近幾週大學申請入學分發結果公布,國中會考的分發結果也即將於7月初揭曉,許多學生正處於人生中重要轉折點之一。根據研究指出,等待成績公布的期間,學生的焦慮指數明顯高於成績公布後。對此,董氏基金會呼籲家長可以多留意孩子狀況,給予孩子足夠的空間與自由。