運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。
醬油是每家每戶不可缺少的民生必需品之一,但根據不同品牌、原料及製造方式,市面上醬油的價格從數十元到數百元皆有,這是為什麼呢?大家盛傳如果吃到化學醬油,對身體不好是真的嗎?純釀造醬油與化學醬油又差在哪裡?《優活健康網》特摘此篇,在這篇專欄中將快速解析給你聽。
一位約40歲的男性病人,因3天前雙眼開始出現大量飛蚊和閃光,經眼科診所檢查診斷為視網膜裂孔,因此轉診至醫院欲進行視網膜雷射。然而,就診當日,國泰綜合醫院眼科主治醫師郭又瑋為其進行眼底檢查發現,該名病人的視網膜裂孔已合併視網膜剝離,僅依靠視網膜雷射無法恢復其剝離的視網膜,因此需要安排進一步的手術治療。
氣喘是常見的慢性呼吸道疾病,台灣每10人就有1人、換算約200萬人受氣喘困擾!就連人氣啦啦隊成員峮峮也自曝,幼時深受頻繁感冒和氣喘所苦,每次都送急診、喘到無法呼吸,經比對家族史奶奶也患有嚴重氣喘,才確診自己是氣喘患者,直到後來學游泳情況逐漸好轉,目前持續用藥穩定控制,但逢換季時期、跳啦啦隊姿勢動作太大時,就容易復發。
一名50歲的企業家是人人稱羨的成功人士,卻有長期焦慮、必須依賴藥物才能入睡與面對喜愛的運動卻無力完成的狀況。透過功能醫學的腎上腺壓力皮質分析及甲基化代謝分析檢測發現黃體酮及睪固酮過低、甲基化不足的情形,因而引發焦慮、入睡困難、提不起勁等狀態⋯⋯
近期食安問題頻傳,北市素食餐廳的「食物中毒事件」已造成4個死亡案例,引發眾人關注。食物中毒可能是因為食物內含有細菌、病毒、或寄生蟲,當這些病菌持續在腸胃道理作亂、生長,就會引發不適。另外,食物中毒也可能與細菌製作出的毒素有關。《優活健康網》特摘食物中毒常見致病菌與症狀解析,提供給民眾參考。
高齡化目前已經成為國安問題,其中失智症又因其疾病的特殊性,受到許多人重視,過去在2011的時候,衛生福利部曾委託台灣失智症協會調查失智盛行率在65歲以上民眾約8.04%,過去了這麼多年,這個比例是否上升?又有哪些值得注意的跡象?
在照顧的過程中,如果覺得「被照顧者=需要保護的人」,甚至「如果我不這樣犧牲不行」,要求自己滿足被照顧者的所有要求和希望,很容易會感到痛苦。如果你也正苦於被照顧者的不合理行為、言語暴力或身體暴力,請和被照顧者保持距離,並向周圍的人尋求協助。
懷孕,是女性身體的大變化,如何知道自己懷孕?發現懷孕時,一定要做些什麼?可以做什麼讓懷孕初期更安心?醫生建議觀察是否有下7個懷孕初期症狀,發現後則採取4個方式來確認是否懷孕,並且一定要到醫院檢查。本文為常見懷孕初期症狀,提供你參考,並告訴你如何緩解不適。
一名70歲的患者進行腹部超音波檢查,發現他的中度脂肪肝消失,原本病人的身高150多公分、體重74公斤,因認為自己太胖、有高血壓和脂肪肝,膝關節也開始出現疼痛,調整飲食後,經過一年體重已下降至64公斤。在醫師詢問之下發現,他現在晚餐只要喝水就會飽,也因此成功瘦身。
新冠「天選之人」撐3年沒染疫,最近卻陸續傳出中獎,感染科醫師指出,年輕人恢復人際社交,加上現在確診不用通報,新冠肺炎仍在社區中持續傳播,並易傳染給家中長輩,但確診者恐因為輕忽症狀、無抗病毒藥物或清冠一號可服用,反致重症或併發症的機會更大,呼籲有慢性病、免疫力低下等高風險族群,勿輕忽新冠所帶來的危險性,實際上比流感更高。
隨著健保調漲、支出不斷增加,須全面檢討支付標準及項目。立法院社會福利及衛生環境委員會6日舉行公聽會,醫界建議總額改走支出目標制,實際醫療服務量超標,超出費用打折支付;健保署認為,當服務量超過目標,醫院恐因不符成本,減少服務或停診,同時擔心門診保值恐導致分級醫療崩潰,以穩固住院點值為目標。
60多歲沈伯伯下肢慢性傷口已逾40年,因經濟狀況不佳,加上自我照顧傷口的能力不好,導致傷口持續惡化。護理師初次訪視,見傷口上爬滿了蛆,考量沈伯伯的經濟因素,只使用健保給付的藥膏,但傷口情況一直未好轉。護理師見狀轉向敷料廠商尋求幫助,並成功募集到銀離子敷料,在使用銀離子敷料下,傷口逐漸改善。