特別企劃:囤積症

婆婆囤積症「蟑螂爬餐桌」媳婦崩潰!婆媳同住「3大訣竅」維持關係

婆婆囤積症「蟑螂爬餐桌」媳婦崩潰!婆媳同住「3大訣竅」維持關係

與婆婆同住,你也有過令妳無奈至極的經歷嗎?一名女網友在ptt上發文,提到自己的婆婆有囤積症,蟑螂總是時不時在家中出現,有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上,讓她非常崩潰,跟婆婆反應也沒用,網友看到紛紛留言:「趕快搬家!」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。

特別企劃:飲食迷思

如何面對孩子的情緒風暴?從「打罵到對話」的教養指南:先學會好奇

如何面對孩子的情緒風暴?從「打罵到對話」的教養指南:先學會好奇

孩子的情緒常來得又快又猛,該如何面對孩子的情緒風暴?《寧夏璐陪你看世界》一書由兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐攜手對談,凝聚節目500多集重要的人生思考,包括聊孩子、聊自己、聊家庭、聊天下大小事,帶領讀者在忙亂之中找到平衡,疏通卡在心裡的生活焦慮。以下為原書摘文:

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。

解析青壯年壓力根源,讓健康與好心情加分

解析青壯年壓力根源,讓健康與好心情加分

根據資料顯示:台灣最大的壓力族群,集中在35歲到45歲有家庭,事業基礎的人,因為有家庭的經濟壓力、工作的壓力、父母、小孩的扶養壓力,甚至夫妻相處的壓力、這些都會影響到健康狀況。【壓力會產生哪些症狀】一切都只講求快速的時代,讓很多人壓力越來越大,而壓力所造成的副作用,因人而異反應再生理及心理上,當壓力源出現時,常見的生理反應有:心跳加快、血壓上升等 。如果長時間處於壓力狀態下,有可能導致疾病的...

4個練習,工作壞情緒不進家門

4個練習,工作壞情緒不進家門

根據近年的心理學研究與臨床治療經驗顯示,能隨時保持快樂情緒的人,通常也比較能擁有成功的事業、人際關係和健康身體。每個人對快樂的定義不同,最容易了解的定義是「多數時間能夠感受正向情緒的一種身心靈狀態」。但是,沒有人能時時感覺快樂,只要意識清楚時,有超過50 %的時間能感受快樂,你就是快樂的人。邱永林 心理治療師表示,上班族每天面對不同工作狀況,確實很難一直保持高昂的正向情緒,但避免生活正向情緒...

淺談兒童語言治療

淺談兒童語言治療

一般兒童發音不標準的情形,稱為『構音/音韻異常』,造成異常的原因:1.) 機能性構音/音韻異常:指器官上的構造及運用,都找不出任何缺陷,但是,就是發音不標準。2.) 構音器官結構上的問題,如:舌繫帶、唇顎裂、嚴重咬和不正。3.) 構音器官神經肌肉控制的問題,如腦性麻痺、口腔動作協調差。4.) 感覺異常,如:聽力障礙、口腔靈敏度差。5.) 智能問題,如:發展遲緩、智能障礙。天主教聖功醫院復健科...

輕度的子宮頸抹片異常怎麼辦?

輕度的子宮頸抹片異常怎麼辦?

【炎症不是癌症】事實上,良性細胞病變包括了:1.反應性變化:發炎、修護、放射線及其他 2.萎縮性發炎,這些都表示細胞看起來不正常,可是並非癌症或癌症前病變,因此實在不必杞人憂天。這些抹片結果在健保的抹片檢查上,幾乎都是由於抹片時子宮頸口有白帶或有不少白血球,有些則是由於更年期後未補充女性荷爾蒙,因此出現「發炎」的抹片結果。一般建議根據抹片結果治療,三個月之後才重做一次抹片,不少婦女朋友急於重...

少女劇烈經痛,子宮內膜異位警兆

少女劇烈經痛,子宮內膜異位警兆

醫師常把子宮內膜異位症戲稱為「良性癌」,因為它在體內就像癌症般蔓延,雖然沒有癌病散發速度之快,但婦女朋友絕對不能耽誤治療時機。早期發現與治療,甚至可以讓輕微的案例治癒。 少女尤其要注意在經期中,劇烈的經痛、下背痠痛以及其他症狀,都有可能是子宮內膜異位症的警兆。 到底多早謂之早呢?波士頓兒童醫院曾見過十歲半的小病人;而很多病患在少女時期就有不輕的症狀了。我也見過十五歲,才初經半年的少女,長了巨...

天天喝豆漿 28天改善血太油

天天喝豆漿 28天改善血太油

八成有乳糜血的捐血者飲食油又甜 天天喝豆漿九成五獲得改善經由捐血者的驗血統計,發現乳糜血的問題日益嚴重,台北醫學大學附設醫院首次針對有乳糜血的捐血者進行飲食習慣調查。調查結果發現八成有乳糜血的捐血者飲食習慣「油又甜」。連續4星期飲用具有健康食品認證的低糖高纖豆漿,並搭配北醫營養室設計之健康飲食準則。九成五的參加者成功改善乳糜血,一圓捐血夢,會中並邀請民眾分享成功經驗。台北醫學大學附設醫院營養...

月圓人圓健康緣,許一個健康中秋節

月圓人圓健康緣,許一個健康中秋節

中秋佳節是團圓的好日子,免不了又要大快朵頤各式美食。月餅、柚子以及烤肉活動是迎接中秋佳節所不可或缺的,但是美食當前,如果沒有節制往往會額外攝取過多的熱量。尤其是慢性疾病患者,更應該注意。天主教耕莘醫院新店總院黃美智營養師表示,一般來說,港式月餅熱量約250 ~ 560大卡,台式月餅約250 ~450大卡,蛋黃酥約250大卡,吃下一個蛋黃酥就相當於吃下一碗飯的熱量囉!月餅所含的營養成分並不均衡...

長期使用含鈣藥物,洗腎患者恐有處處鈣化之危機

長期使用含鈣藥物,洗腎患者恐有處處鈣化之危機

長期使用含鈣藥物 洗腎患者恐有處處鈣化之危機磷能解取代傳統含鈣之磷結合劑 降低洗腎患者死亡率達50%根據台灣腎臟醫學會指出,國內目前有超過五萬名的洗腎患者,每年百萬人口新增病患已超越美國居世界之冠,且流行率也僅次於日本居世界第2位,健保在洗腎的1年支出更超過280億。洗腎病患因腎功能衰竭而產生許多併發症,其中「高磷血症」為常見之症狀,根據各國研究顯示高磷血症與洗腎病患死亡高度相關。高磷血症治...

口腔癌高危險族群拒受檢,醫師表憂心

口腔癌高危險族群拒受檢,醫師表憂心

50歲的王先生嚼了一輩子檳榔,除了自己吃,也把檳榔當成是社交的工具。三年前,發現口腔裡,長了紅斑。一方面是害怕,一方面也是輕忽,就這樣拖了三年。日前,情況惡化,才讓王太太壓著到醫院檢查。經切片後,確定為口腔癌時末期,開刀後,失去了右臉,目前仍在積極接受治療中。王先生以過來人的經驗告訴民眾,想要好好的活下去,就得先戒了檳榔。日前,由羅東博愛醫院耳鼻喉科主治醫師康仲然領軍,下鄉為民眾進行口腔癌的...

身心障礙者之牙科治療

身心障礙者之牙科治療

身心障礙者或不合作孩童的口腔健康照護,因為在溝通及治療上明顯比正常患者困難,長期以來多被忽視。身心障礙者的牙科治療,基本上與一般正常患者的治療模式並無太大區別,需要克服的主要問題是身心障礙患者配合牙醫師進行治療過程行為的穩定性,彼此間溝通方式與互動關係均須特別的設計。可以溝通合作的患者,只需要施行簡單的行為誘導即可進行治療。緊張而合作度較差的患者,必要時可配合使用「約束帶」,將肢體束縛後,牙...

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