許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
各位媽媽有沒有這種經驗，剛生完第1胎沒多久又立刻懷第2胎？假如身邊有神隊友，那麼生第2胎絕對不成問題！近日一名女網友在爆料公社分享，剛生完1胎還在坐月子時，婆婆來訪，許久未見，原來婆婆是想跟她說⋯⋯《優活健康網》特摘此篇分享「生1胎VS第2胎」差在哪？
隨著現在生活壓力、飲食不均與結婚年齡推遲的原因，台灣面臨少子化的問題，而民眾也面臨受孕困難的狀況，而要順利懷孕，可不是女生一個人的事情，男生的精子數量、活動力也是懷孕成功率的關鍵！根據台北市衛生局的調查，約有2成男性的精蟲活動力不足，男生該如何打造好孕體質？可吃哪些食物與營養素，又有什麼禁忌？《優活健康網》特選此篇一文看懂。
門診常可見家長帶著小朋友，詢問齒列不整的適當矯正時機。臨床上，常見下顎前突、上顎後縮的咬合不正，即為俗稱「倒裝齒」的前牙反側錯咬。對齒顎矯正醫師來說，骨性第三級不良咬合棘手難解，所幸大多還是以假性第三級咬合不正居多。若能早期治療，常能達到良好的療效。臺北縣立醫院牙科醫師 賴智信解釋，牙齒與顎顏面在美觀上舉足輕重，對於因咬合不正所引起的外觀缺陷，可能導致孩童缺乏自信，也可能會因此被其他的人疏忽...
民國85年黃肇興創立華揚醫院，後來租與他人經營，十數年來受到鄉親支持與鼓勵。去（98）年九月租約期滿，收回華揚醫療大樓，重新設立華興醫院，以服務在地的鄉親為職志。為與鄉親們分享再出發的喜悅並提供更好的醫療服務，中壢華興醫院於昨日上午，在院區舉辦「新華興．在地情．再出發」開幕儀式暨健診活動，現場安排免費血壓、血糖、高血脂、骨密度…等健診活動。中壢華興醫院院長，同時也是骨科權威的紀文仁醫師表示，...
1月9日高雄大遠百百貨 號召全民作愛心享好康為響應政府推廣國民健康的積極政策，持續關懷婦女健康的P&G寶僑家品，在「六分鐘 護一生」婦癌檢測觀念宣導的持續推動下，讓台灣的婦女朋友們對自我健康照護，從被動變成主動，自歷年的婦癌數據不難看出推廣的成效。今年，「六分鐘護一生」公益活動將邁向第16周年，除了持續推廣婦癌檢測宣導外，更與癌症希望協會合作，要共同為癌症病友募集髮束，製作假髮，讓美...
蔬菜的範疇很廣，不是只有深色的葉菜類，還有果實類、根莖類、辛香類、種子類、海藻類，和水果提供的營養素很類似，但仍有些許不同。目前坊間提倡生食蔬菜，特別是穀類、豆類、蔬菜類等植物種子發芽的芽菜，這些嫩芽會將醣類和蛋白質轉化、分解成很容易被人體吸收的形態，且種子在發芽過程中，會自行合成維生素C，並產生大量酵素，營養密度比蔬菜來得高，所以常生食蔬菜，可以攝取到豐富酵素。能夠生食的蔬菜還包括萵苣、胡...
台中縣一名許姓女士腰部和右側腹部痛了三個星期，到醫院檢查竟發現已罹患卵巢癌第三期末，第二年又出現多處轉移，病情非常不樂觀。經光田綜合醫院腫瘤中心團隊積極施以「聯合療法」後，她的病情有了極佳的進展，除了維持很好的生活品質外，許多腫瘤都縮小甚至消失，許女士感謝醫療團隊的治療，讓自己還能「起死回生」。光田綜合醫院癌症中心郭集慶主任表示，許女士一向身體健康，育有4名子女，家中親族並無任何癌症病史，前...
蔡小姐，五十多歲，已經接近更年期，來到診間求診時問到：「醫師，人家都說更年期的女性會容易陰道乾燥，但我的分泌物卻很多，是不是感染了？」臺北市立聯合醫院中醫門診中心中醫科醫師羅珮琳說，白帶是很多女性朋友非常困擾卻又難以啟齒的問題，其實所謂的白帶，可分為生理性及病理性。羅珮琳解釋，所謂生理性白帶，是指正常的子宮頸分泌物，會根據女性月經週期而有量多與量少的變化。正常分泌物是黏稠、透明、沒有異味的稀...
行政院衛生署新竹醫院家庭醫學科賴芸蜂醫師表示，一位35歲的女性病患來到門診說：「醫生，我最近一直在掉頭髮，很擔心會變成禿頭！」這位病患表示自己最近一個月以來，手指輕輕滑過髮稍，指縫間就夾出一把頭髮，整體髮量也較以往稀疏，原本以為是自己多慮了，直到有朋友也注意到她的髮量變少，她才驚覺真的出問題了。賴芸蜂醫師說，仔細檢視這位女病患的頭髮，頭皮完整，毛囊沒有受傷、發炎或感染的現象，沒有整塊光禿的落...
歌手僅雯日前參與節目錄影時表示，自己曾因牙齒不整齊吃過許多悶虧，初出道時上節目宣傳，還曾被製作人當眾羞辱，指著暴牙的她實在不上相，拖累當時的搭檔，這段慘痛經歷讓她感到既難過又難堪，卻也成為她日後下定決心進行牙齒矯正的動力。據矯正醫師蔡忠翰臨床觀察發現，多數齒列不整的美眉慣以淺笑示人，甚至將笑不露齒奉為圭臬，就算偶爾笑開懷也不由自主以手掩嘴，深怕一個放聲大笑，就讓一口亂牙羞紅了臉。矯正醫師蔡忠...
臺北市政府衛生局進行市售火鍋料食品專案抽驗計畫，衛生局表示，本次抽驗不合格之 10 件火鍋料產品，已通知販售業者將違規產品下架不得販售，來源屬外縣市者已移請當地之衛生局處辦，另外來源屬本市及來源不明之產品，經調查確認違規業者後，將依據違反食品衛生管理法第 12 條之規定，處分製造業者或責任廠商新臺幣 3~15 萬元罰鍰，無法提供產品來源者亦依同法第 35 條，處以販賣業者 3~15 萬元罰鍰...
近日內天氣的變化，溫度的下降，讓原本稍有暖意的天變得更加寒冷；近期在醫院內常遇腦血管疾病病患，有的有急性眼睛「中風」現象，什麼！眼睛也會中風？何謂「眼中風」呢？以下案例可供網友參考。病歷摘要：62歲的王先生，清晨起床小解，尿後一陣寒顫手腳冰涼，些微暈眩後正打算回房睡覺時，突然感覺左眼前一片模糊，將右眼遮住後竟然發現左眼幾乎完全看不見，沒有任何警訊的忽然失明令他大吃一驚，心急如焚的他趕緊前往醫...
