相信很多人在和伴侶交往一段時間後，都會將朋友介紹給另一半認識，也會希望另一半和自己的朋友能夠相處得好，甚至經常一起出去玩，久而久之雙方的朋友圈自然會融合在一起，不過這真的代表彼此間能以「朋友」之姿相處了嗎？《優活健康網》特選此篇，教你看懂與朋友另一半該維持的人際界線。

全球約有1萬種菇類，其中50至100種具有潛在毒性。台灣常見的有毒菇類包括綠褶菇和布雷白環蘑。這些毒菇誤食後，可能會導致嚴重的腸胃不適及其他健康問題。為此，《優活健康網》特選此篇，專家提醒該如何正確辨識和避免食用不明來源的野菇，是預防中毒的關鍵。

「孩子吃飯吃很久，總是有一口沒一口地慢慢吃，咬很久還吞不下去⋯⋯」許多家長都對孩子吃飯時間久感到很困擾，甚至因為有壓力，而導致沒耐心陪孩子吃飯。小兒科醫師表示，不妨試試下列4招，包含讓孩子自行決定食量、設定用餐時間、讓孩子參與烹飪過程、增加孩子的活動量等，有助於改善孩子吃飯速度。

眼睛不僅是靈魂之窗，更是所有人投注目光時的第一重點，擁有一雙迷人深邃的眼睛可說是每個女孩子的夢想，因此雙眼皮手術一直是台灣最受歡迎手術的前幾名。但你可知道，雙眼皮手術一旦失敗，不僅無法達到理想眼型，甚至有可能會造成眼睛無法閉合的狀態，日前知名網紅陳妮絲就在社群媒體上分享自己雙眼皮手術失敗的慘痛經歷。因此，選擇專業且具備經驗的醫師是擁有深邃電眼的關鍵第一步。 聖宜診所眼整形主治醫師解佳霖表示，...

現代人因為工作時常要久坐，到底要怎麼坐才不會傷到脊椎呢？宏恩綜合醫院神經外科主任林恩能於《脊椎不痛 能走能動》一書中，結合神經外科的專業醫療面向，從案例出發，彙整頸椎、胸椎、腰椎、薦椎及尾椎的病症，並加入治療（術）後的日常復健與保養，提供超實用的脊椎病的醫療照顧攻略。以下為原書摘文：

女性步入中年之後，發現自己的體重一天比一天重，該怎麼減肥才不傷身？澤予堂中醫體系創辦人、總院長陳立哲於《慢慢「瘦」才最快》一書中，分享正確且健康的減重觀念，帶領讀者瞭解減肥的方式、目的、原因、理由，找到一個適合自己的瘦身方法，從今起不再掉入數字迷思。以下為原書摘文：

2024年的秋分節氣，將在9月22日到來，意味著氣候特點即將轉為乾燥。此節氣陰氣漸盛，從此天氣愈來愈涼，秋雨陣陣，一場秋雨一場寒的開始，氣溫隨著秋雨而逐步下降。中醫師引用黃帝內經「使志安寧，以緩秋刑」，意即要使心志安逸寧靜，以緩和秋天的肅殺之氣；此時養生，最重要功課是調整睡眠、滋陰潤燥。《優活健康網》特摘此篇分享秋分養生的秘訣。

今晨（18日），台北市議會民進黨團總召許家蓓罹患子宮內膜癌辭世，據了解，許家蓓5月發現罹患子宮內膜癌，且發現骨轉移，演變成轉移性骨癌，雖然在接受化療後病情逐漸改善，但治療仍趕不上癌細胞蔓延速度。醫師表示，子宮內膜癌是台灣婦癌首位，早期沒有明顯症狀，籲停經前後留意異常出血，每年定期婦產科檢查有助及早發現。

單身女子小安在事業有成之際，發現胸部摸到腫塊，但卻因為害怕而延誤就醫3年，直到40歲之後無法像正常人般行走，需依賴輪椅才能行動，才被確診為HER2弱陽性乳癌晚期，且癌細胞已經轉移到脊椎。原先她接受荷爾蒙藥物治療及化療，病情一度得到控制，但半年後腦部腫瘤再次復發，新型HER2弱陽性治療成她最後的希望。

手部麻刺又無力，小心手肘隧道症候群！33歲陳小姐是一位上班族，工作上常常需要搬運沉重的文件和書籍，這1年多來她開始出現左手前臂痠麻和手指頭無力的症狀，拿在手上的東西常常不小心掉落到地上。診所一開始診斷是頸椎的問題，然而做了5個月的復健依然沒有改善，手掌甚至開始出現肌肉萎縮的現象⋯