經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎？暈眩是許多疾病的症狀之一，其實會造成暈眩的原因很多，暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題，最好要找到造成暈眩的真正原因，才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式，以及中醫解暈止吐的秘訣，讓民眾可以對抗暈眩。
特別企劃：頭暈不適
特別企劃：ADHD
姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中，讓媽媽及學校老師備感壓力，他常在課堂上離席、跑動，難以遵循指令，嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查，確診為注意力不足過動症後，隨即轉介至醫院復健科，接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入，姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。
35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程，準備好好犒賞自己一整年的辛勞，但沒想到年初三開始喉嚨痛，初四就開始發燒咳嗽，讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶：「明明平常工作那麼忙都沒事，為什麼一放假反而生病了？」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。
我國整體人口結構快速趨向高齡化，使得長照需求人數也同步增加。對此，衛福部鎖定25歲以下照顧者，將提供公費安置及社區式服務，避免年輕族群因照顧壓力而中斷學業或職涯。目前已掌握於長照體系內的相關對象約360人，將成為首波受惠族群，最快4月底公告實施。
2024巴黎奧運各項賽事中，不時可見到運動員貼著色彩顯眼的「肌內效貼布」（肌貼），不僅可以減少肌肉的負擔，還能協助肌肉放鬆；另外還有「彈性繃帶」，可以固定受傷部位，提供支持保護，防止二次傷害。到底醫療貼布要怎麼使用呢？以下介紹肌內效貼布及彈性繃帶的原理、使用方法與注意事項。
市面上肌膚清潔用品眾多，宣傳重點不一，且價格差距甚大，皮膚科醫學會發言人兼台北長庚醫院皮膚外科副主任黃毓惠表示，貴的不見得一定好，建議選用質地溫和的臉部清潔用品，洗臉時不宜用熱水，也不可過度清潔。《優活健康網》特摘此篇，分享「溫熱感」洗卸產品的相關迷思，幫助民眾挑對清潔產品。
枕頭多久換一次？專家指出：「最好2年就該換！」所有材質的枕頭建議使用年限2～3年，避免過多細菌塵蟎滋生，而枕頭套最好也要定期清洗。《優活健康網》特選此篇，告訴你擁有一顆好枕頭該注意的事項，包括每2年換枕頭、使用枕頭保護套，以及保持枕頭清潔的辦法，最後可用1招測試這顆枕頭的高度適不適合你。
白天總是活蹦亂跳的孩子，卻時常在晚上睡前喊小腿痛⋯難道這就是所謂的「生長痛」嗎？但《優活健康網》特邀復健科醫師陳渝仁指出，生長痛跟快速成長沒有很直接的關係。到底為什麼會有生長痛？哪些部位好發？又該如何改善？他提供4招「肌肉伸展操」避免生長痛。
計畫緣起 隨著聯合國2017年人口資料的預測，到2030年，亞洲地區將有超過60%的人口年齡超過65歲。我國2025年，65歲以上人口預計將達485萬人佔人口比例20.8%，正式進入高齡社會。隨著高齡化趨勢的加劇，醫療需求增加和醫療支出的上升成為不可忽視的問題，如何利用數位科技解決這一挑戰，成為當前醫療領域的重要課題。 由財團法人國家衛生研究院群體健康科學研究所的113 年度智慧科技整...
代謝酵素是體內的酵素之一，參與人體內各項生理機轉與新陳代謝，如能量的轉換、氧化還原等，也是人體健康又長壽的秘訣！日本酵素權威醫師鶴見隆史於《早上斷食，九成的毛病都會消失！》一書中，分享早上斷食的飲食原則，包括好處、方法與迷思，幫助民眾正確減重。以下為原書摘文：
現代人感情觀開放，不再能有以情感為依歸的「男女朋友」，還能有「砲友」、「性伴侶」等以身體為基礎的親密關係。精神科醫師瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩（Marian Rojas Estapé）於《找到你的維他命人》一書中，以生理和心理的科學基礎，結合豐富的治療實務經驗，提供實用的心理工具與專業建議，適用於親子、伴侶、同事、婆媳等各種關係，幫助你找出解決人生苦惱的關鍵。以下為原書摘文：
人類乳突病毒（HPV）傳染力更勝愛滋！台大醫院副院長暨耳鼻喉科主治醫師婁培人指出，HPV主要藉由性接觸傳染，但也有機會因皮膚、黏膜接觸而感染，潛伏期可能長達10年之久，導致菜花、頭頸癌、子宮頸癌等疾病。但調查顯示，台灣民眾對於HPV的預防觀念仍待加強。
晚婚晚育、少子化問題日益嚴重，每一個新生命都彌足珍貴，早產安胎議題不容忽視！45歲的孫小姐屆齡高齡產婦，在歷經流產和2次試管嬰兒後，終於懷上龍鳳胎，卻因孕期高位破水持續1週而緊急回醫院安胎，由於子宮頸已打開，並出現宮縮現象，為防胎兒早產有併發症，緊急臥床安胎並施打新型安胎藥，順利將孕期延後至27週剖腹生產，順利誕下健康雙胞胎。
便祕是台灣長輩常見的困擾，超過2成以上的台灣長者有便秘困擾，若是入住照顧機構的長輩，就更多人有便秘的問題。便祕還可能誘發高血壓、心肌梗塞等疾病，必須要好好正視長輩的便秘問題！《優活健康網》特摘此篇照顧便祕長輩的秘訣，要解決便祕就要先了解便祕的類型，才可以對症下藥。
