2024總統立委大選落幕，當選第16任總統的現任副總統賴清德，成為第一位醫師出身的民選總統，他同時擁有復健、醫學與公衛學歷，其提出的「健康台灣」政見也備受關注。衛生福利部長薛瑞元表示，健保改革與人工生殖法修法將是優先事項，都是極具挑戰的議題。

2024總統大選結束，結果必然是幾家歡樂幾，而選前選後往往是情緒波動非常劇烈的時間。諮商心理師陳劭旻表示，許多關心選舉的人會因為選情變動而出現焦躁、易怒、憂鬱或失眠的狀況，除此之外，在與親友討論選情時出現意見不和、衝突，加深負面情緒。

天冷喝酒暖身是錯誤觀念，但你知道喝咖啡、泡茶也有反效果嗎？營養專家指出，不少人在天氣冷時，以為喝熱咖啡、熱茶可以幫助身體暖和，但其實內含的咖啡因反而容易使手腳冰冷，如果想喝茶驅寒，不如喝有產熱成分的花草茶和薑茶，薑茶可增加飽足感，而熱豆漿和熱牛奶有有幫助。

早餐是一天中最重要的一餐，因此吃對早餐很重要。15歲開始的暴食催吐，讓她身上留下肥胖、荷爾蒙失調、水腫、不孕等疾病，她藉由改變飲食後，身體開始出現的小小奇蹟。飲食指導教師金南喜於《最溫暖的減肥課》一書中，整理正常飲食減肥法以及改善生活習慣的方法，幫助民眾健康瘦身。以下為原書摘文：

乳製品包括牛乳、羊乳，起司等加工食品，富含人體必需的蛋白質和鈣，你知道要怎麼吃才對嗎？前台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里於《全民營養必勝攻略》一書中，分享問診中最常被提及的問題與誤解，例如食材該如何使用、如何補充不足的營養素等，幫助讀者釐清迷思，打造健康身體。以下為原書摘文：

當第一次發現自己孩子撒謊的時候，你該怎麼辦？是「拆穿他的謊言，嚴厲訓斥他一頓？」「裝作不知道，得過且過？」，還是「委婉暗示他了撒謊，引導他誠實？」發現孩子說謊的當下，父母一定是嚇得不輕！說謊，是人的某種本性，更何況是涉世未深的孩子。但是，原本天真無邪的寶貝，為什麼會說謊？

在現代職場中，電子郵件已經成為日常溝通的重要工具，可以促進我們與工作夥伴快速交流。然而，看似簡單好操作的Email，其實隱藏著許多需要注意的細節，若是使用不當，還可能會對專業形象與工作效率造成負面影響。以下列出「職場郵件NG行為」，快來看看有哪些地雷要避開！

當一個人患重大疾病或有重大創傷，容易陷入「自我放棄」的狀態，逐漸失去對外界的興趣，在失去生存意志後，走向死亡。《陪你善終》由多位臨床宗教師共同撰寫，邀請讀者跟隨臨床宗教師的腳步，走入末期病人的靈性世界，看見生死變化，進而學習如何協助他們走完人生。以下為原書摘文：

世界首富伊隆．馬斯克（Elon Musk），同時也是SpaceX創始人、首席工程師，特斯拉執行長等多重身分，被譽為「現實版鋼鐵人」的天才，他的童年記憶和感情世界非常人能想像。《馬斯克傳》一書由，備受讚譽的權威傳記作家華特．艾薩克森（Walter Isaacson）所撰寫，以第一視角觀察馬斯克獨有的英雄模式與惡魔模式，深入解讀馬斯克的人生。以下為原書摘文：

不少民眾都有定期做健康檢查，但每每收到檢查報告總是看得心驚膽顫，尤其是很多項目「紅字」顯示異常，讓民眾不禁擔心起健康亮紅燈的警訊。醫師提醒勿過度慌張，儀器、受檢姿勢也會有落差，後續追蹤管理更重要。另外，健檢不是健康的保證書，養成運動習慣、戒除不良嗜好等，才會讓自己更健康。