很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
特別企劃：眼睛紅癢
特別企劃：食慾不振
近年低碳飲食風潮席捲全球，許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物，轉而每天只吃沙拉。然而，許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦，反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡，甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。
相愛容易相處難，維繫一段長遠且健康的戀情，除了要選對適合的人交往外，找到對的人後，也得用對的方式經營，才能讓關係穩健地走下去。然而，有一種類型的人看似好相處，卻可能讓人越愛越疲憊，這種表面隨和的背後，往往隱藏著自私與情感寄生。《優活健康網》特摘北醫代謝健康管理師、過來人鄧庭珊分享「消耗型伴侶」的特徵以及應對方法。
大家都知道「相愛容易，相處難」，尤其是從情侶變成人生伴侶，彼此都會有種熱情消逝卻換來責任的壓力感，所以在生活中難免的摩擦越來越多，尤其一起生活容易因為各種堅持的習慣和觀念出現執。在這樣的相處中，彼此就會出現因為理智線斷裂或情緒爆炸，而脫口出情緒性的話語。《優活健康網》特摘此篇分享情侶溝通的秘訣。
「助人為快樂之本」道理人人都懂，善待他人而出手相助，甚至成為了我們的本能，有時還來不及產生危機意識，就先出手幫忙可能會吃虧。在這個身體自主權意識提升的時代，如何不讓對方感到不舒服甚至是侵犯，需要一些小智慧。《優活健康網》特選臨床心理師劉仲彬撰文，透過親身故事體會「幫助別人之前，先保護自己」更加重要。
許多女性外出如廁時，為了避免接觸不乾淨的馬桶座墊，常會選擇用半蹲的方式解尿。然而，泌尿科醫師提醒，錯誤的排尿姿勢反而可能增加尿失禁風險，如半蹲、踮腳或用力解尿，會讓骨盆底肌肉無法放鬆，進而影響膀胱的正常排空。《優活健康網》特選此篇，建議正確的飲水與排尿習慣，以及5招改善尿失禁的方法。
你是會買名牌的人嗎？說穿了，名牌是一種社交貨幣，也是為了讓富人能將自己和窮人劃分開來。行銷顧問武敬凱於《成人世界生存邏輯》一書中，解析成人世界常會遇到的人生問題，用理性方式跟你說清楚世界的赤裸現實，幫助讀者建構媒體識讀及邏輯思維能力。以下為原書摘文：
一個家庭在有了孩子後，生活常常會忙得不可開交，若有「育嬰假」就能稍微緩解忙碌狀況。全職奶爸背包Ken於《我是男性，我請了一年育嬰假》一書中，提出男性更適合請育嬰假的新觀點，並分享一路走來的育兒心路歷程，讓新手父母們邁向不焦慮、不崩潰的育兒康莊大道。以下為原書摘文：
64歲的鄭先生3年前因嚴重二尖瓣逆流導致心因性休克，送醫進行傳統二尖瓣修補手術，術後狀況穩定追蹤。不料半年前又因走路容易喘、呼吸困難就醫，經超音波檢查發現，鄭先生二尖瓣腱索斷裂、瓣膜修補環變形，有二尖瓣逆流復發情形，醫師利用3D修補手術，將腱索、瓣葉及瓣環重新縫合固定，術後隔天鄭先生順利拔管，1週後平安出院。
你知道心血管的耐力與心臟健康程度有關嗎？然而，心血管耐力這是一個廣義的術語，它主要是衡量我們的身體在長時間內，以中至高的強度進行有節奏的動態活動能力；因此，它不僅僅涉及我們的心臟強度，也是肺部與肌肉的功能性是否良好的指標。《優活健康網》特摘此篇教你3招檢測心血管耐力，並分享提升心肺耐力的方法。
許多人年輕時為了理想打拚，期望退休後可以擁有自己的時間，但當面臨不需工作的退休生活時，卻頓時失去生活重心；此時若子女不在身邊，往往不知道如何打發時間，也就造成「空巢症候群」，導致身心問題的出現。以下從紅樓夢中眾人欣羨的賈母談「空巢症候群」的成因，並分享晚年樂活的方法。
長時間不明腹痛，小心可能罹患卵巢癌！1名49歲婦女因腹部脹痛多日，日前因受不了疼痛掛急診，經電腦斷層顯示多處腹膜腫瘤合併腹水以及肋膜腔積液，腫瘤指數CA-125亦有上升跡象，會診婦產科後，經診斷性腹腔鏡檢查確認病灶來源，病理結果顯示卵巢惡性腫瘤。
蚊子在夜晚飛到耳邊嗡嗡作響，總是讓人睡不好，為何睡覺時蚊子總愛在耳邊飛？《優活健康網》特摘此篇，根據害蟲防治專家指出，這其實與蚊子的感知方式和對特定氣味、熱量的偏好有關。蚊子會依靠二氧化碳、體溫、體味來尋找目標，尤其是頭部和臉部附近，吸引蚊子朝這些地方飛來。如果打不到蚊子，以下教你「1招」快速避免蚊子叮擾。
口臭、吞嚥卡卡好困難⋯小心「食道憩室」惹禍！食道憩室是一種消化道的疾病，主要是喉嚨後方有個多出來的腔室，讓人難以吞嚥，導致食物進不到胃腸內。《優活健康網》特摘此篇分享食道憩室的原因、症狀、好發族群及治療，若有相關症狀應盡快就醫，才不會造成更嚴重的狀況。
