時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
職場女性往往需要面對工作壓力、生活壓力，進而出現疲勞、睡眠、肥胖、便秘、脹氣、消化不良、膚質變差、腰酸背痛等問題。《優活健康網》特摘此篇，由中醫師張若偉分享「職場女性常見的健康問題」透過改變生活習慣及藥材調理，做好健康管理就能對整體有所幫助。
長期照顧的旅程很漫長，若能看清楚照顧的全貌、了解自己所在的位置，可以減少迷惘的感受，且不僅是在學習如何照顧別人，同時也在學習如何照顧自己。《優活健康網》特選此篇，整理長照路上的挑戰4階段，無論是尋求親友幫助或利用長照服務，都不是逃避責任，而是幫助自己長久的走下去。
日前，55歲張女士因腹痛1個多月，至地方診所看診服藥仍疼痛不止，遂至台北慈濟醫院婦產部門診就醫。經超音波檢查後發現，竟是放置十餘年的銅製避孕器，穿透子宮引起腹腔嚴重發炎感染且出現小腸沾黏。後續醫師執行子宮開腹切除術，將子宮摘除並仔細清理子宮及小腸沾黏情況⋯
Netflix戀愛綜藝《單身即地獄3》日前迎來大結局！男女CP的心機互動高潮迭起，海王最後情歸何處更引發網友熱烈討論，到底會撒嬌的女人真的最好命嗎？撒嬌為什麼讓男人無法抗拒？《優活健康網》特選諮商心理師蔡博堯分享，關係中掌握主導權的方法不一定是硬著來，女性擅長的撒嬌攻勢就是要讓男人「覺得自己很有用」，才能激發男人的保護欲為自己付出。
冬天氣溫驟降，新冠疫情明顯升溫，疾管署預估新冠高峰期將落在農曆年前，而最新版疫苗「Novavax新冠XBB疫苗」9日起全台開打。到底Novavax XBB疫苗保護力有多少？莫德納、Novavax該怎麼選？可以跟流感疫苗一起打嗎？《優活健康網》整理Novavax XBB疫苗「6大QA」提供民眾參考。
台灣面臨少子化問題，許多年輕族群選擇「不生」，而且已經形成風氣問題，導致年輕人普遍晚婚、不婚。根據內政部統計數據，2023年新生兒13.5萬人再創新低，雖政府近年大力推動催生策略，但低薪、高房價未解，預估龍年也難現催生紅利，讓出生率再探低谷。
「養兒防老」觀念早就過時！退休後怕孤獨老死，入住「養生村」更安心，但想住進養生村，要先準備多少錢？幾歲才能住？專家指出，不少高級養生村費用堪稱1棟房，甚至還要排隊3年才能入住，《優活健康網》特摘此篇，用1張圖表比較全台4大養生村特色、費用，提供民眾選擇適合自己的老後生活圈。
Netflix《單身即地獄3》是近期熱播的戀愛綜藝，裡面男女嘉賓的互動曖昧不明，大型修羅場更引發網友熱烈討論，究竟男女之間真的存在純友誼嗎？性學博士許藍方於《大人的性愛相談》一書中，以醫學專業知識為背景，分享積極正確的性學知識，幫助讀者打破錯誤迷思，重新擁抱性的美好。以下為原書摘文：
皮膚過敏很不好受，除了看醫生擦藥之外，其實也可以透過「手工皂」來舒緩。創作與教學手工皂資歷超過18年、手工皂達人陳婕菱於《漢方植萃手工皂運用》一書中，匯集多年製作中草藥複方天然皂的技法與心得，透過漢方植萃手工皂，幫助民眾緩解皮膚乾癢、紅腫熱痛⋯等皮膚問題，以下為原書摘文：
2024年總統大選暨立委選舉如火如荼進行，相關訊息佔據了台灣人民一大部分的生活。當選舉落幕時，結果必然是幾家歡樂幾家愁，此時除了候選人外，民眾也容易出現生理和心理的狀況，例如焦慮、易怒、憂鬱等。亞東醫院精神科醫師林竺君提醒民眾，務必注意自己是否出現「選舉症候群」。
疫情高峰拉警報！新冠肺炎及類流感疫情明顯升溫，預估在農曆年前達到高峰。9日起衛福部疾管署開放12歲以上民眾接種Novavax XBB疫苗，並呼籲高風險族群盡快施打，共同防範下月春節人潮病毒群聚。而在最新出爐的2023疫苗十大新聞議題票選結果中，也能發現一般民眾最關心「流感」疫苗相關新聞。
近期類流感、新冠疫情雙重夾擊，日前更新增3例流感死亡。疾管署表示，上週門急診類流感就診12萬3614人次，呈持續上升趨勢，且為近10年同期新高，並預估在春節前1週達疫情高峰，屆時單週就診人次將上看15萬。呼籲還沒接種疫苗的民眾，盡快加緊腳步接種。
