好發20至40歲學生、上班族的「發炎性腸道疾病」因反覆發作且無法根治，引起嚴重腹痛、 血便，讓病人在生活上需與馬桶為伍、外出得包尿布，嚴重影響工作與生活，常因此苦不堪言！醫師指出，發炎性腸道疾病初期常會被當成急性腸胃炎或大腸急躁症合併痔瘡出血，若未妥善控制，長期下來會增加急診、住院、手術切腸，甚至腸癌風險。

「霜降」是秋天最後的節氣，也是秋天與冬天的過渡期，此時吃點營養價值高、糖分也高的柿子，正好可以防寒保暖，因此也延伸出「霜降吃柿子」的習俗。《優活健康網》特摘養生專家但漢蓉分享霜降養生的方法，並分享蘋果柿子茶、柿子乾的食譜，這個秋天就吃柿子來度過吧！

現代人就醫與拿藥很方便，但也導致抗生素被濫用的問題，民眾若錯誤使用抗生素，恐影響周圍的人與環境，造成生態不平衡。醫師警告，若問題持續沒有改善，恐成「無藥可用的未來」，目前臨床上黴漿菌抗藥性逾7成，連兒童都得用二線藥，全台灣須嚴正以待。

一名50多歲患者眼瞼邊緣處長了「小顆粒」，這1年多來四處求診，醫師多認為是針眼或是霰粒腫，並建議繼續觀察。然而，隨著時間推移，腫塊有增大趨勢，不僅影響外觀，也讓病人感到十分不安。後續，患者至萬芳醫院為進行病理切片檢查，確診為罕見的「惡性腫瘤皮脂腺癌」。

今年時序已進入深秋，霜降是秋天最後一個節氣，下一個節氣則即將迎接冬天到來。中醫提醒民眾，霜降天氣明顯轉涼、日夜溫差逐漸擴大，此時要小心皮膚、呼吸道、心血管等疾病上身，並建議3招「霜降節氣養生法」，在入冬前多吃些溫補食物，如粥品及潤肺茶飲，以及穴位按模方法，讓身體準備好暖暖過冬。

彈跳床到底有多危險？大人、小孩都能玩嗎？可能會發生哪些傷害，哪些孩子特別容易受傷？一般商業場所的彈跳設備也不該使用嗎？是否有某些預防措施可以讓彈跳床運動更安全？《優活健康網》特選此篇，急診科醫師告訴你，使用彈跳床該注意的事項，連凱特王妃都曾經因此而受傷。

游泳會長不高？游泳其實有助於身體發育，但要小心肩膀、下背和膝蓋等部位的運動傷害。《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文，提供游泳適合的復健訓練，如臀橋、側平板支撐，以及強化肩膀和核心肌群，有助於保持身體穩定，減少受傷的風險，使游泳更加安全和有效。

肥胖和大部分癌症的發生有關，其中過胖也會增加「乳癌」風險。《超越乳癌》一書中由國內最權威7位乳癌專家——張金堅、郭文宏、黃其晟、葉顯堂、劉峻宇、鍾元強、戴浩志所撰寫，以淺顯易懂的方式，從乳癌的預防、診療到追蹤等各方面，指導病患如何找到最適合自己的治療方案，全方位幫助病友了解乳房治療相關的醫學知識。以下為原書摘文：

我們都知道休息很重要，但你真的有好好休息嗎？《哇賽心理學》創辦人兼總編輯、心理學博士蔡宇哲於《好好休息》一書中，以淺白易懂的方式，「科普」腦科學和心理學實證研究，詳解身心疲憊的成因、生理機制及解方，幫助讀者恢復心力、體力和腦力，找回更有彈性的自己。以下為原書摘文：

「霜降」是秋季的最後一個節氣，也意味著15天後即為冬天的開始。霜降含有天氣漸冷、初霜出現之意。中醫師指出，肺喜潤而惡燥，秋燥易傷人體津液，飲食上應減少辛辣刺激物，多按位於手肘、手腕與手掌的三個穴道。《優活健康網》特摘此篇分享霜降的養生方法以及穴位按摩。