特別企劃:面試對答

特別企劃:青光眼

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

青光眼是一種視神經病變,可能導致視野缺損,甚至失明。 它通常與眼壓升高有關,但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防,提醒青光眼患者必須在醫師指示下,定期回診檢查,並服用藥物,持續追蹤眼壓變化與視神經狀態,以避免病況惡化。

早上空腹喝「苦茶油」護胃又控糖!專家揭「正確喝法」搭蜂蜜或溫水

早上空腹喝「苦茶油」護胃又控糖!專家揭「正確喝法」搭蜂蜜或溫水

早上空腹喝10毫升苦茶油(Camellia oil,苦茶籽油)確實有潛在的健康益處,其中之一可能與胃黏膜的保護和修復有關。《優活健康網》特選此篇,營養學專家洪泰雄分享以下是它可能的功效與機制,不僅護胃,更有抗菌、穩定血糖及提供身體能量的效果,減少因感染造成的胃部發炎。

你追求升遷還是升等?世界最高齡總務課長:工作釐清「1件事」才重要

你追求升遷還是升等?世界最高齡總務課長:工作釐清「1件事」才重要

許多人在工作中追求升遷,以爭取更好的職位;但也有人更在意自身的成長。2020年獲得金氏世界紀錄認定「世界最高齡的總務課長」玉置泰子於《百歲上班族的幸福工作術》一書中分享「幸福工作術」,包括個人成長、工作技巧與溝通方法,無論是職場新人、資深員工或位居主管職位的人,都能從書裡得到實用且可靠的觀點。以下為原書摘文:

親人相繼過世,想整理老家卻觸景傷情?收納達人教「3方法」整理遺物

親人相繼過世,想整理老家卻觸景傷情?收納達人教「3方法」整理遺物

台灣知名收納教主廖心筠,從事到府收納至今,成功幫助台灣幾千個家庭克服囤積,並改善家庭關係;透過持續推廣斷捨離與收納整理的正確觀念,幫助大家揮別被物品綁架的人生,打造符合自己的理想生活。廖心筠於《姐,整理的是人生》一書中,透過每則收納的深刻故事,帶領讀者看見「再難的卡關都可以改變」的生命出路。以下為原書摘文:

談論死亡不可怕,可怕是你不敢面對!禮儀師:談死亡「第一步這樣做」

談論死亡不可怕,可怕是你不敢面對!禮儀師:談死亡「第一步這樣做」

死亡並不可怕,你如何看待生死這件事?日本最溫暖的禮儀師木村光希於《送行者的生死筆記》一書中,以他在工作上接觸過的個案為例,談看盡各種死亡的送行者,對生命、死亡、人生的想法,以及禮儀師存在的意義,並探討的人的「生存之道」,並不是人的「死亡方式」。以下為原書摘文:

不幸罹癌⋯沒錢付醫藥費怎麼辦?專家建議「這款保單」為癌友困境解套

不幸罹癌⋯沒錢付醫藥費怎麼辦?專家建議「這款保單」為癌友困境解套

活得越久,真的越好嗎?隨著藥物治療效果提升,癌友終於擁有與死神拔河的機會,但付出的代價也不小:治療費用日漸增長,許多家庭為了買藥治療家人而破產。當健保資源有限,不是所有的藥物都能納入給付,而自費藥物卻越來越貴、越來越多時,該怎麼辦?癌症希望基金會呼籲,政府應出手解套,以「商保補位健保」,利用政策型保單補足醫療拼圖。

「三八紋」害你看起來老10歲!淚溝、法令紋、嘴角紋⋯每天3招重返年輕

「三八紋」害你看起來老10歲!淚溝、法令紋、嘴角紋⋯每天3招重返年輕

三八紋是什麼?當臉部出現深刻的淚溝、法令紋、嘴角紋,在臉龐上呈現了三個「八」字的紋路,讓人看起來瞬間老10歲!《優活健康網》特摘此篇,提醒輕熟齡族群也可能因不良的生活作息、飲食習慣,導致三八紋提早上身,並提供「3招」臉部運動搭配簡單按摩,有助於撫平臉部細紋。

改善失眠「有氧VS重訓」哪個比較好?研究揭選「它」多睡40分鐘

改善失眠「有氧VS重訓」哪個比較好?研究揭選「它」多睡40分鐘

哪類運動對改善睡眠品質比較有效?一項美國心臟協會於2022年3月發表的研究發現,想要更好的睡眠品質,做阻力運動可能優於有氧運動!研究發現體重過重或肥胖的成人練阻力運動12個月,平均增加40分鐘睡眠時間,睡眠效率有改善;反觀只做有氧運動的人僅增加23分鐘睡眠時間,睡眠效率也沒變好。

腸病毒月底恐大流行!專家示警「北部這地區」風險高:留意8重症前兆

腸病毒月底恐大流行!專家示警「北部這地區」風險高:留意8重症前兆

家長小心!新北市衛生局18日表示,近期腸病毒罹病人數漸增,顯示感染風險不斷飆升,衛福部疾管署預測4月底將進入腸病毒流行期。尤其,中和區曾出現腸病毒71型病例,已被公告為高風險區。腸病毒感染是幼兒常見的疾病,家長要多注意手部衛生、環境清潔及飲食安全,才能進一步降低傳播風險。

有食譜》春天養肝吃什麼最好?懶人必學「補氣養生湯」10分鐘搞定

有食譜》春天養肝吃什麼最好?懶人必學「補氣養生湯」10分鐘搞定

春天天氣忽冷忽熱,季節交替導致身體容易受到疾病侵襲,像是出現鼻子過敏、感冒、氣喘、腸胃炎等病症,而春天也正是適合養生、調理身體的好時節。對此,中醫分享「春季食療養生重點」和「補氣養生湯」的製作方法,讓民眾可以在溫差大的春天健康養生,增加身體抵抗力。

2024穀雨》天氣忽冷忽熱怎麼吃?中醫推5種「清涼食物」排濕防過敏

2024穀雨》天氣忽冷忽熱怎麼吃?中醫推5種「清涼食物」排濕防過敏

清明後迎來春天的最後一個節氣「穀雨」,代表夏季即將來臨,落於每年的4月19~21日。穀雨時節天氣溫和,雨水明顯增多,對穀類作物的生長發育幫助很大。《優活健康網》特選此篇中醫師建議,此時也是養生的好時機,多吃當季清涼食物如絲瓜、小黃瓜等,也能煮一鍋山藥排骨湯保脾健胃,最適合不過。

人生最大的風險,就是從不冒險!打破冒險「3大誤區」邁向成功

人生最大的風險,就是從不冒險!打破冒險「3大誤區」邁向成功

未來重要的工作技能包括創造性思維、好奇心、領導力和社會影響力。這些技能全都與「冒險力」息息相關。20年來替巨頭企業培訓的顧問團隊:思想領袖安琪.摩根(Angie Morgan)、思想家寇特妮.林奇(Courtney Lynch)於《冒險力》一書中,透過親身實踐多年,幫助讀者建立敢於冒險的心態與必備的能力,在機會來臨時不怕被淘汰,創造更充實、滿足、有意義的人生。以下為原書摘文:

有錢人花錢跟我們有什麼不一樣?投資專家揭密「1件事」他們都會做

有錢人花錢跟我們有什麼不一樣?投資專家揭密「1件事」他們都會做

有錢人都把錢花在豪華的房子和汽車上?其實,有錢人和我們想的不一樣!日本傳奇基金經理人藤野英人於《早點知道就好了!改變一生的金錢觀》一書中,分享金錢使用的方法,不論是認識錢、花錢、存錢到賺錢都有,幫助讀者培養出有錢體質,與錢好好相處。以下為原書摘文:

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