特別企劃:頭暈不適

起床頭暈想吐怎麼辦?常見4種頭暈類型、改善方式:按壓4穴道解暈

起床頭暈想吐怎麼辦?常見4種頭暈類型、改善方式:按壓4穴道解暈

經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎?暈眩是許多疾病的症狀之一,其實會造成暈眩的原因很多,暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題,最好要找到造成暈眩的真正原因,才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式,以及中醫解暈止吐的秘訣,讓民眾可以對抗暈眩。

特別企劃:ADHD

過動孩子不是調皮搗蛋!專家解析ADHD背後行為:真的已經很努力了

過動孩子不是調皮搗蛋!專家解析ADHD背後行為:真的已經很努力了

姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中,讓媽媽及學校老師備感壓力,他常在課堂上離席、跑動,難以遵循指令,嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查,確診為注意力不足過動症後,隨即轉介至醫院復健科,接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入,姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。

為什麼一放假就生病?醫曝「休閒病」關鍵原因:身體早已疲勞很久

為什麼一放假就生病?醫曝「休閒病」關鍵原因:身體早已疲勞很久

35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程,準備好好犒賞自己一整年的辛勞,但沒想到年初三開始喉嚨痛,初四就開始發燒咳嗽,讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶:「明明平常工作那麼忙都沒事,為什麼一放假反而生病了?」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。

女童打翻熱湯「3度灼傷」急送醫!醫用「高壓氧治療」促傷口復原

女童打翻熱湯「3度灼傷」急送醫!醫用「高壓氧治療」促傷口復原

嬰幼兒進行高壓氧治療不用怕!一名2歲女童因為掀翻熱湯,導致胸前有大面積2~3度燙傷,後續轉往童綜合醫院治療。醫師除了進行清創手術、美容敷料治療外,家長希望孩子傷口癒後與皮膚修復更好,醫療團隊再安排進行高壓氧治療,進行5次高壓氧療程後,目前女童燙傷患部新皮膚增長恢復狀況佳,家長也對傷口復原狀況感到滿意。

失智症別驚慌 專業中醫提供有效治療辦法

失智症別驚慌 專業中醫提供有效治療辦法

失智症屬於影響腦部活性的亞型神經認知障礙,臨床症狀表現為正常老化的認知功能退化,剛開始不會影響正常生活及社交能力,然而漸進式退化後,可能出現個性改變、行為異常、易怒、憂鬱、焦躁不安等精神症狀。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示失智症主要分為退化性失智症、血管性失智症、混合型失智症,退化性失智症還包含額顳葉失智症與路易氏體失智症。其他因素包括藥物、情緒疾病、內分泌疾病、新陳代謝疾病、腫瘤、創傷等都可...

每天都在瞎忙,如何當時間管理大師?教你「2分鐘法則」找回專注力

每天都在瞎忙,如何當時間管理大師?教你「2分鐘法則」找回專注力

你是否感覺自己總是整天忙碌,連睡覺時間都所剩無幾?你的時間管理方式正確嗎?在當今節奏如此快速紛擾的世界中,工作和家裡有大大小小的事情吸引著你的注意力時,重新掌控時間的最佳方法是什麼?《優活健康網》特選此篇,幫助你重新找回高品質的專注力,高效建立新習慣。

眼前突然一片黑,小心紫外線傷眼角膜!醫列「5大族群」別過度用眼

眼前突然一片黑,小心紫外線傷眼角膜!醫列「5大族群」別過度用眼

白內障是許多人有的眼部疾病,白內障主要症狀為視力模糊,不僅因為常用電子產品,長時間在陽光下紫外線強烈照射,也會加速白內障進展。《優活健康網》特選此篇眼科醫師提醒,5大高危險族群應慎防白內障發生,可透過1表檢視護眼4措施,了解延緩白內障的方法。

給陌生人「1萬美元」會怎樣?實測揭驚人結果:三分之二都捐給別人

給陌生人「1萬美元」會怎樣?實測揭驚人結果:三分之二都捐給別人

慷慨是人的美德,慷慨不一定是捐獻金錢,而是樂意分享自己所擁有的。TED總裁克里斯.安德森(Chris Anderson)於《慷慨的感染力》一書中,透過全新視角看待「慷慨」,並選用鼓舞人心的案例,分享如何讓慷慨變得具有感染力,讓你不必是大人物,也能具有感染力。以下為原書摘文:

想拉近人際距離,讓對方多說話是關鍵!頂尖講師授「1絕招」卸心防

想拉近人際距離,讓對方多說話是關鍵!頂尖講師授「1絕招」卸心防

你是否希望拉近與人的距離呢?其實最好的方法就是要「讓給對方說」,只要應用那個關鍵字提問,就能漸漸直指核心。日本頂尖講師渡瀨謙《最高提問力》一書中,整理內向者也能學會的「提問技巧」,幫助讀者輕鬆開啟話題,甚至轉守為攻,為自己創造更多機會。以下為原書摘文:

口乾舌燥、皮膚乾癢?處暑養生多吃「酸味食物」蘋果、檸檬、葡萄

口乾舌燥、皮膚乾癢?處暑養生多吃「酸味食物」蘋果、檸檬、葡萄

秋老虎來襲!立秋都過了,天氣還是那麼熱,中醫教你處暑節氣養生法。藍田馬光中醫診所中醫師謝觀顯指出,有一句諺語:「處暑處暑,會曝死老鼠。」這句話的意思就是處暑的天氣非常炎熱,一點都沒有秋天涼意,酷熱天氣甚至會把老鼠「曬」死,這也就是現代人俗稱的「秋老虎」而中醫稱之為「秋燥」。

有食譜》處暑防秋燥更要袪濕!增免疫力「山藥蓮子粥」3步驟上桌

有食譜》處暑防秋燥更要袪濕!增免疫力「山藥蓮子粥」3步驟上桌

處暑屬於「夏秋交接」時期,氣候變化多端。中醫師指出,處暑養生,需要檢視「氣血」及「正氣」在體內作用機制的穩定度。現代醫學用「免疫力」來概括身體機能,包括氣血循環,建議善用中藥材黃耆、西洋參、金銀花、枸杞等自製養生茶飲「潤肺補氣湯」,煮一鍋「山藥蓮子粥」並透過4個穴道按摩,來穩定氣血、提升免疫力。

Menu