「你今天吃早餐了嗎？」台灣早餐店、便利商店高度密集，不論中式、西式早餐均有多種餐點可選擇，但根據台灣癌症基金會調查指出，仍有近6成民眾自認早餐營養不均衡。營養師提醒，民眾常只注意到早餐要吃飽，但卻不太了解實際吃下肚的營養有哪些，想要增加多元營養維持健康，建議「懶人健康早餐」多做1件事就好。

現在正值腸病毒流行期，隨著腸病毒疫情持續升溫，衛福部疾管署最新統計，上週門急診就診達1.6萬人次，仍為10年同期新高，全國單週167班因疫停課，A71型或重症個案分布在6縣市，預估疫情在6月初達高峰。呼籲民眾應採取一般性預防措施，例如保持良好的個人衛生習慣。

你愛喝酒嗎？41歲許先生酒量好還懂品酒，應酬交際都不是問題，但這1年來腹部經常隱隱作痛，容易疲累、吃不飽。日前他因為急性腹痛到急診就醫，發現急性胰臟炎並緊急住院，同時被診斷出糖尿病。雖然醫師叮嚀千萬不能再喝酒，但礙於工作所需，出院後他還是回歸應酬生活，直到胰臟反覆發炎數次，最後才決心戒酒，目前持續治療中。

癌症的精準治療已是趨勢，除了透過嚴謹的醫療流程改善疾病外，加速研發創新療法也是癌症治療的重要一環。長庚醫療體系每年診斷出的新癌症病例為全台之最，今年1月底與國際藥廠吉立亞醫藥簽署臨床試驗合作備忘錄，共同推動腫瘤早期臨床試驗，期望讓更多病患找到癌症治療新路。   每年新診斷癌症病例近2萬名，長庚積極投入癌症治療領域的研發 長庚醫療體系參與臨床試驗已近30年，是台灣...

一年一度的母親節到來，許多媽媽常期望收到一聲「母親節快樂」的祝福。只不過，對一些人來說，母親節不是快樂的日子，這節日甚至會勾起他們的傷痛回憶。《優活健康網》摘選家庭醫師暨作家李佳燕所撰此文，告訴媽媽們「母親節，妳不一定快樂。」只要做回原本的自己，用自己喜歡的方式快樂就好。

隨著生殖醫學的進步，生殖技術已經能打破年齡限制，能為不孕男女提供對應的策略。生生不息生殖中心院長黃千倉指出，「在32歲以前，自然受孕的機率還不錯。到了35歲以後，可能需要試管嬰兒療程。」《優活健康網》特摘此篇，分享試管嬰兒的療程的相關知識，幫助民眾更小姐生殖醫學。

鼻屎需要清理嗎？多久清一次比較恰當？鼻子是人體呼吸空氣的通道，而鼻屎的存在難免會讓人產生明顯異物感，《優活健康網》特選此篇耳鼻喉科醫師提醒，在4種情況下，鼻孔需要自行清理，但如果習慣性挖鼻孔過度清潔，不慎會造成毛囊炎，甚至腦部損傷，不可不慎。

小玉最作工作壓力大，高壓緊張而發生心悸、喘不過氣、胸悶或胸痛的感覺頻率越來越高，甚至嚴重到影響工作與生活，這時常常會誤以為是自己的自律神經出現了問題，其實小心是自己的二尖瓣脫垂在作怪， 翰鳴堂中醫診所主治醫師莊可鈞表示二尖瓣脫垂確實是最常見的心臟瓣膜疾病 好發於年輕、身材清瘦的女性，有研究估計20～50歲女性每10人就有2人有二尖瓣脫垂，發生率是男性的2倍。 在心臟分為四個區域，...

變老是每個人都必經的過程，面臨國內人口快速老化，社會對老年人的看法是什麼？是否還是停留在傳統負面的印象？耶魯大學（Yale University）心理學權威貝卡．雷維（Becca Levy）於《不老思維》一書中，分享建立「不老思維」的方法，幫助讀者用健康的心態面對老年。以下為原書摘文：

我們都是在生了孩子後，才開始意識到自己內心有一塊柔軟的地方，叫做母愛，但是給太多愛可能會有反效果。韓國家庭諮商心理師金善英於《討厭媽媽的我，是不是個壞女兒？》一書中，探討有毒的母女關係，理想的母女關係是照顧與關懷，而非控制與消耗。以下為原書摘文：