誰說聖誕節只能喝熱紅酒？想要異國風情，自製紅酒燉梨、潘德匹斯香料蛋糕這2道甜點也很搭！中醫師指出，許多人喜歡在聖誕節喝杯香料紅酒暖身體，而紅酒燉梨就是熱紅酒的進階版，不僅可以搭配肉桂養生，也能品嘗甜蜜滋味。若不喜歡酒味的人，也能自製潘德匹斯香料蛋糕，口感介於麵包與蛋糕之間，烤過之後淋上蜂蜜吃更美味。

平常外向自信，私底下卻容易受傷⋯可能只是「隱性高敏族」的偽裝。HSS型HSP專業心理諮商師時田尚子於《高敏感是你的超能力》一書中，彙整15,000小時的諮商經驗，引領高敏感族一步步自我覺察，找到自己的優勢和想做的事，找到最適合自己的發光方式，不再為在意別人的眼光而限制自己。以下為原書摘文：

「隱性孤單」是一種心理狀態，一個人表面上看起來不孤單，有社交圈或家庭，但內心卻感到孤獨和與他人疏離。諮商心理師陳雪如於《隱性孤單》一書中，整理常見的教養溝通困惑，包括孩子不肯溝通、孩子沒大沒小、孩子害怕做決定⋯等，幫助每個父母建立信賴的親子關係和正向溝通循環。以下為原書摘文：

台灣戲曲演員孫翠鳳，過去挑戰生旦淨丑各種行當，也跨足影視、傳統及現代舞台、唱片多領域，為首位獲頒10大傑出青年的歌仔戲演員，也對台灣歌仔戲傳承推廣極具貢獻。孫翠鳳於《孫翠鳳和她的男人們》一書中，分享她的人生經歷，走過半生，無論什麼身分，都沒有主配角之分。以下為原書摘文：

日本偶像教父強尼．喜多川，一手創辦「傑尼斯事務所」並培育無數知名偶像團體和藝人，包括SMAP、嵐、KinKi kids，然而在龐大帝國的光芒下，一直有著強尼性侵小傑尼斯的傳聞。傑尼斯男孩岡本Kauan於《傑尼斯男孩、創傷與偶像的告白》一書中，分享他最私密的經歷，並揭開傑尼斯及娛樂圈的內幕和潛規則，以下為原書摘文：

好主管絕對不會拿「不適當」的事來要求員工，《104職場力》根據中外的一些研究報告、討論，整理出10件看起來微不足道，但其實都攸關職場細微的人際相處，只要多一點點同理心，就能避免很多衝突爆發，減輕人事任用、領導管理上的問題。

50多歲的光哥感染愛滋至今已長達23年，常參加愛滋病友聚會的他，總會聽到病友們在討論慢性疾病治療之路並不順遂，例如有人因膝蓋退化想要換人工膝關節，卻被大醫院拒收，得特地從北部大醫院一一問到中部醫院，才能完成手術；另1位需要洗腎的糖尿病病友，也因為家附近的門診不接受治療照護，捨近求遠輾轉幾次還是找不到適合的醫療院所⋯⋯

面對天氣轉涼新冠病毒與流感的雙夾擊，兒童感染風險不容小覷，兒科醫師表示，疫苗仍舊是目前最有效的防疫工具之一。但目前不少家長仍對接種兒童新冠疫苗存有疑慮，本文特別邀請到專家替家長解惑。 林口長庚兒童感染科教授級黃玉成主治醫師表示，儘管近期的新冠病毒株導致兒童重症的比例與前幾年相比較低，但從美國的經驗或是台灣臨床上來看仍舊都還是有住院個案；特別要注意的1歲以下幼兒較易發生嚴重併發症，以國外統計數...

私密處總會感到又悶又癢，看了醫生也不見起效嗎？台灣夏天的高溫潮濕，讓女性私密處問題變得更加普遍。《優活健康網》特摘此篇中醫師余雅雯，從中醫角度剖析私密處問題原因，並提供食療及生活建議，最後5大私密處清洗小訣竅筆記請做好。

給孩子買玩具越多越好嗎？小心限制了他們的想像力！《優活健康網》特選此篇，有研究發現，玩具較少的孩子，不只身心更加健康，也更懂得運用有限的資源發揮想像力和創造力，更拉長了集中專注力玩玩具的時間；反之，玩具較多的孩子分散了注意力，玩具箱裝滿也可能會導致對物品的責任感減弱。