特別企劃:面試對答

特別企劃:青光眼

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

青光眼是一種視神經病變,可能導致視野缺損,甚至失明。 它通常與眼壓升高有關,但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防,提醒青光眼患者必須在醫師指示下,定期回診檢查,並服用藥物,持續追蹤眼壓變化與視神經狀態,以避免病況惡化。

天然界的抗癌大軍!綠花椰菜「這1段」營養成分超高:比花球高100倍

天然界的抗癌大軍!綠花椰菜「這1段」營養成分超高:比花球高100倍

在營養醫學的世界裡,「十字花科蔬菜」幾乎可以說是天然界的抗癌大軍。《優活健康網》特選此篇,不只高麗菜、青花菜、芥藍菜、甚至是小白菜,而在這一整排抗癌選手當中,綠花椰菜無疑是抗癌力最強的代表之一,因為它含有一種研究最多、效果最明確的明星成分蘿蔔硫素(sulforaphane)。

遇到討厭的同事怎麼辦?外商主管揭1心法:放過他,其實是放過自己

遇到討厭的同事怎麼辦?外商主管揭1心法:放過他,其實是放過自己

在職場上經常會遇到讓人討厭的同事,明明能力不差,卻因某些同事的存在,使整個工作環境變得壓迫又疲累。《優活健康網》特別摘錄外商高階主管彼得(Peter Tu)分享「面對討厭同事的應對方法」,可以透過掌握自己的情緒、時間與注意力來應對。當我們學會這些方法後,就會發現,需要每個人都喜歡或認同自己,也能活得很好,甚至更加自由。

腰痛、頭痛、肩頸都是「僵硬肌」害的!整復師教「7步驟」正確伸展

腰痛、頭痛、肩頸都是「僵硬肌」害的!整復師教「7步驟」正確伸展

上了年紀之後,膝痛、腰痛、頭痛、肩頸痛等各種症狀接連上身,其實身體的「僵硬肌」才是罪魁禍首!日本針灸師、柔道整復師,LEAF針灸整復院院長笹原健太郎 於《解痛逆齡強腿伸展法》一書中,分享伸展保健運動,也詳細說明各種醫療保健新知,幫助讀者打造不生病的生活型態。以下為原書摘文:

有圖解》我的骨盆歪斜了嗎?常見7大「骨盆歪斜類型」10秒自我檢測

有圖解》我的骨盆歪斜了嗎?常見7大「骨盆歪斜類型」10秒自我檢測

骨盆是全身的核心,一旦歪斜之後,連接骨盆的脊椎、頸椎、頭骨也會跟著歪斜,因此骨盆端正很重要!擁有30年以上整骨、針灸經驗,日本灸中醫院院長福辻銳記於《對症骨盆回正訓練》一書中,剖析7大骨盆歪斜類型,找出骨盆歪斜類型,幫助讀者精準校正骨盆,重回健康體態。以下為原書摘文:

梅雨季天氣溼答答!除濕機怎麼用最有效?醫教「4招」控制濕度55%

梅雨季天氣溼答答!除濕機怎麼用最有效?醫教「4招」控制濕度55%

梅雨季來臨全台有雨,天氣高溫又潮濕,衣服根本曬不乾該怎麼辦?醫師指出,台灣位在亞熱帶地區,環境濕度約落在70~80%,若梅雨季將衣服晾在室內,恐讓室內濕度破表,成為黴菌、塵螨的溫床,引發過敏危機!建議民眾4招除濕機正確使用方式,並將濕度設定在55%最剛好。

全台200萬人逃不過!有1習慣「罹癌風險飆20倍」癌王胰臟癌也找上你

全台200萬人逃不過!有1習慣「罹癌風險飆20倍」癌王胰臟癌也找上你

64歲許先生是菸齡達50年的老菸槍,退休後因為久咳不癒,在家人勸說下到醫院門診尋求戒菸方法。醫師使用醫病共享決策輔助表,與許先生討論可選擇的戒菸方式及輔助藥物,並轉介其接受免費低劑量胸部電腦斷層肺癌篩檢,結果在其左上肺葉發現1.8公分的肺結節,馬上會診胸腔外科醫師,最後證實是肺腺癌並成功切除腫瘤。

大腦容量快速流失!1罕病損認知功能:萎縮速度是「正常中年人5倍」

大腦容量快速流失!1罕病損認知功能:萎縮速度是「正常中年人5倍」

多發性硬化症屬於罕見自體免疫疾病,即免疫系統攻擊神經系統,導致中樞神經發炎,全身都可能出現症狀,甚至陷入失能危機。卓小姐就是一例,不到30歲就出現症狀,常常身體局部麻木感,約1個月又自行好轉而不以為意;某日右眼視力模糊,以為休息就會好,過了幾天竟眼前一黑,視神經嚴重受損,緊急治療後視力僅剩0.1,幾乎看不見。

「今天也好想死」重鬱症讓人絕望⋯醫:未治療「復發風險飆3倍」

「今天也好想死」重鬱症讓人絕望⋯醫:未治療「復發風險飆3倍」

一名54歲家庭主婦過去曾有產後憂鬱病史,因離婚導致重鬱症又復發,1個月前開始足不出戶,整天愁眉苦臉、沉默寡言、音量微弱、有氣無力,甚至連進食和梳洗都需要旁人督促。家人見狀焦急萬分,趕緊將她送往奇美醫院精神科就診,隨即住院接受治療,終於在8週治療後,病情完全緩解⋯

果糖和酒精哪個危險?答案出乎意料!醫揭「最油碳水化合物」難察覺

果糖和酒精哪個危險?答案出乎意料!醫揭「最油碳水化合物」難察覺

吸菸喝酒容易成癮傷身,但看似無害的「糖」,實際上對健康的危害影響更大!《優活健康網》特選此篇,家醫科醫師指出果糖3大甜蜜陷阱,可能比酒精更難讓人察覺,常常下午茶多喝一杯飲料、多吃一片蛋糕,就會在不知不覺間吃下「最油碳水化合物」,帶來代謝及心血管風險。

孩子,不是你的錯!別把父母離婚的責任攬在身上⋯人生課題該學會1事

孩子,不是你的錯!別把父母離婚的責任攬在身上⋯人生課題該學會1事

父母感情失和、外遇甚至離婚,是小孩的錯嗎?換個角度想,如果父母一起生活不開心,卻「為了小孩,忍著不離婚」,這樣又會比較好嗎?《優活健康網》特摘心理作家龔佑霖所撰此文,探討家庭關係的黑暗面,當一個家庭註定走向分離,我們該做的,只能自己處理好自己該負責的課題⋯

頻尿、下腹痛⋯連做愛都難!醫揭「間質性膀胱炎」症狀:好發1類人

頻尿、下腹痛⋯連做愛都難!醫揭「間質性膀胱炎」症狀:好發1類人

有位30多歲的女性病人,已經被間質性膀胱炎困擾好幾年,每天要跑好幾十次廁所,每次都只解出一點點尿液。患者的生活、工作受到嚴重影響,甚至有時候還會出現憂鬱、輕生的念頭。」高雄醫學大學附設中和紀念醫院泌尿部醫師李香瑩指出,確定診斷為間質性膀胱炎之後,我們給她藥物治療、心理支持,並進行玻尿酸膀胱內灌注治療。

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