你有試過側躺睡覺，當耳朵貼在枕頭上時，感受到耳朵類似砰砰砰的心跳聲？不止側躺，有時站著也會聽到。為什麼耳朵會有砰砰砰聲音？這是怎麼回事，正常嗎？《優活健康網》特摘此篇，醫師警示，搏動性耳鳴少數可能有嚴重血管問題，需嚴防後續腦血管病變，發生腦中風的可能。
特別企劃：耳鳴警訊
特別企劃：除臭方法
冷冷寒冬又到了聖誕跨年的季節，但忽冷忽熱的天氣，有時暖暖包放到過期覺得浪費，或是也可能發生暖暖包不管到哪都被搶購一空，可說是一暖都難求。《優活健康網》特摘此篇，分別為大家整理出暖暖包過期的最佳處理方式，以及買不到暖暖包時，如何4步驟簡單自製專屬暖暖包。
在川普的關稅戰壓力下，台幣兌美元匯價1個月內累計升值10%，引起市場擔憂為台股後市帶來壓力。《優活健康網》特摘前外商銀行主管、現部落客潔媽所撰此文，分享面對台幣升值應有的心態，在面對市場的任何劇烈變動時，不能只是聽風就是雨，看到新聞標題就跟著慌張，做好準備、穩住心態，才是面對金融亂世時刻最該做的事。
春意漸濃，氣溫回暖也讓人想換一個清爽的新造型。想要換髮型卻毫無頭緒嗎？又或者期望髮型能修飾臉型與身段比例，卻總是無法跨出長度的舒適圈？針對短髮入門者，剛好切齊於耳下至脖子之間長度的「耳下短髮」是絕佳造型選項。2025春夏「耳下短髮」有哪些焦點款式值得關注？以下5大趨勢推薦給妳。
什麼是真實世界數據（Real-world Data, RWD）？指的是透過病患健康狀態和常規醫療保健服務等相關臨床實驗收集數據，產出適當之真實世界證據（Real-world Evidence, RWE），以客觀數據為醫藥品研發、風險監測、效益評估提供參考依據，讓RWD近年慢慢受到醫界重視。 台大醫院神經部趙啟超主治醫師認為，RWD的臨床用藥人數要比傳統臨床實驗「隨機對照試驗」（Randomi...
用洗碗機洗碗，真的比較好嗎？研究指出，洗碗機中的化學物質，如乙醇乙醯胺化物，可能對腸道細胞產生破壞，帶來健康風險。《優活健康網》特選此篇，專家提醒民眾，在家如果使用洗碗機，建議最好在洗後要注意洗滌劑是否有用水充分洗淨。
每次逛街總會大買特買，家中衣櫃老是爆出來？曾是超級購物狂，現在是極簡生活家任多惠於《不買衣服的新生活》一書中，分享1年不買衣服後，從衣櫃到人生的蛻變紀錄，當身邊圍繞的都是「精挑細選」的珍藏品，每一個日子，都將更值得期待與珍惜。以下為原書摘文：
24節氣中的第17個節氣寒露，同時也是秋天的第5個節氣，天氣逐漸轉涼，露水增多，寒露與白露時節相比，氣溫下降較多，地面的露水也更冷了，故名寒露。中醫師建議，寒露慎防感冒與呼吸道感染、皮膚乾燥與過敏等不適症狀，民眾可飲用百合大棗銀耳茶來潤肺，也能透過按摩列缺穴調理胸肺相關疾病。
每年國曆10月8日前後，節氣「寒露」，意即此時氣溫比「白露」時更低，地面露水更冷，快要凝結成霜。俗話說「白露身不露，寒露腳不露。」中醫指出，寒露時節應注意足部保暖，尤其秋季是腹瀉好發季節，也應注意腹部保暖。《優活健康網》特摘此篇，由中醫分享寒露時節的養生方法，養生應以保養陰精為主。
人生面離生離死別很正常，當摯愛的親人過世，我們該怎麼修復悲傷呢？衛福部台中醫院復健科資深教學醫師畢柳鶯於《如何好好告別生命》一書中，以經年累月的為病家諮詢，甚至親自到病家訪視，分享斷食往生、居家安寧、在宅醫療等案例，帶領讀者學習關於生命尊嚴的生死課，也增加對臨終照顧的知識與能力，對死亡有更健康的認知。以下為原書摘文：
旅行不僅能增廣見聞，也能更認識自己，若你的行李只能帶8公斤，你會帶什麼上路呢？知名律師呂秋遠、執業律師曾學立、執業律師劉孟哲於《中年好秋》一書中，藉由11天的日本公路車騎旅，寫下中年人的冒險與覺醒，帶領讀者思索人生所面臨的各種狀況。以下為原書摘文：
颱風山陀兒侵襲台灣，3日登陸高雄後重創當地，於4日清晨終於減弱為熱帶性低氣壓。但高雄連日受風雨侵襲，已多處積淹水，高雄市衛生局呼籲民眾，風災後1週為登革熱防治關鍵期，清理家園時千萬不要赤腳及穿拖鞋，才能避免感染鉤端螺旋體、類鼻疽及破傷風等，同時也需留意腸道傳染病。
「黃金現在可以買嗎？」近期美國聯準會（Fed）啟動降息，帶動黃金價格衝出史上新高，加上全球地緣衝突加劇，國際金價持續走高，促使投資者將資產轉向黃金避險。市場投資人都在問，金價是否還會衝高？現在是買黃金的好時機嗎？《優活健康網》特選此文，由投資專家一一解析黃金投資策略。
一名年近8旬的老翁因兩側乳房疼痛約1個月，到花蓮慈濟醫院乳房醫學中心就醫，經檢查診斷為第4級「男性女乳症」（Gynecomastia）。醫師指出。女乳症可分生理性、病理性、藥物性、與假性等4種類型，民眾常對於男性女乳症認知不足，提醒只要乳房外觀改變造成困擾，就應及早就醫治療，避免病情惡化之外，也能抬頭挺胸找回男性自信。
