求職面試最後,面試官或人資都會問「有沒有問題想問?」求職新鮮人更想知道,有什麼地雷題不能問?人資坦白說,只要把握一原則,其實面試沒有問題不能問!針對不知道怎麼提問的求職新鮮人,則建議從職位、部門、公司等3層次來擬定問題。
如何找到穿衣風格?造型師兼衣櫥顧問艾莉森.柏恩斯坦(Allison Bornstein於《理想時尚聖經》一書中,提出了原創的「三詞法則」穿搭哲學以及「AB衣櫥」系統化流程,指導讀者整理衣櫃、理清個人價值觀,從而消除穿搭焦慮,重拾理想生活的節奏。以下為原書摘文:
50歲周女是一名高中老師,因較課長期站立,使雙腿靜脈曲張導致腿部皮膚發癢,且搔抓而出現紅腫破皮,擔心需要動手術治療,經親友介紹至仁愛長庚醫院胸腔暨心臟血管外科門診就醫,醫師以超音波檢查評估血管狀況,最終選擇施行微創手術靜脈膠水治療,讓她順利回到講台,繼續作育英才。
一名55歲的女性患者,長期使用手機進行股市交易,經過一天忙碌感到肩頸不適,還會隨著姿勢一路痠麻到手指,造成生活上很大的困擾。到診所經過X光檢查,醫師告知頸椎輕微骨刺和椎間盤退化,症狀反覆過了幾個月來到骨科求診,經過評估後轉介到疼痛中心進行高頻熱凝療法及增生注射治療。在接受幾次治療後,患者的疼痛明顯減輕,活動範圍有所恢復。
在現今癌症治療中,免疫療法為不少病人帶來一線生機,然而在使用免疫檢查點抑制劑時,少數病患會面臨副作用問題,尤以出現嚴重的皮膚不良過敏反應最為明顯。林口長庚醫院發表最新研究成果,研究團隊找到引發皮膚嚴重免疫不良反應的關鍵原因,並提出了相應解決方案,發現使用抗腫瘤壞死因子(TNF拮抗劑)生物製劑能有效控制病情。
現代人工作繁忙,找不到時間運動,因而以「日行萬步」保持健康,只要每天走1萬步以上,就能減少高血壓、高血糖、心血管疾病等慢性病,但真的是這樣嗎?《優活健康網》特摘此篇,分享運動量的建議,究竟每天要走多少步?該運動多久?本文一次解析。
一講到鹽巴,你是否就想到高血壓、心衰竭、洗腎?鹽巴在生活中扮演很重要的角色,一昧的減鹽或不吃鹽,並不是最健康的飲食方式。日本鹽品鑑協會代表理事青山志穗、醫學博士白澤卓二於《提高免疫力的鹽》一書中,分享鹽巴的相關研究,解說選擇與使用鹽巴的方法,並提倡在家也能實踐的「適鹽生活」,幫助讀者輕鬆提高免疫力。以下為原書摘文:
春末清明來臨,許多人受潮濕天氣影響,會出現水腫、疲倦等症狀,女性民眾則易有白帶困擾。18歲的張姓女同學平時嗜吃甜食、冰品紓壓,並時常熬夜唸書,形成中醫所講的中焦脾胃功能衰退,進而造就濕性體質,加上前陣子頻繁下雨,水氣增加,導致體內濕氣加重,分泌物增量,因不想再服用抗生素及外用藥膏,轉而求助中醫調理。
高麗菜是家裡餐桌上常見的一道菜,因可保健胃部又被稱為「顧胃菜」,但平常我們在外面熱炒店、餐館吃到的高麗菜都非常清脆好吃,自己炒的總是沒外面的好吃。《優活健康網》特摘此篇,專家教民眾4個料理訣竅,只要掌握高溫快炒關鍵,就能讓你可以炒出跟餐廳炒得一樣好吃的高麗菜。
在照顧家人時,如果目標是完成治療師提供的訓練菜單,並提升復健效果,那麼除了復健專業知識與確保運動頻率之外,患者自身的積極參與更是不可或缺。然而,該如何復健最有效?又該注意什麼才能達到最好的復健效果?《優活健康網》特選此篇復健5大關鍵,幫助復健者找回良好的生活品質。
我們對親近的人付出,容易站在自己主觀的想法思考,不妨可以嘗試減法付出,可以讓彼此相處更自在。知名作家吳若權於《捨得自己》一書中,以《金剛經》4大要義為架構,分享數年來在日常生活中實踐的心得,並輔以親身經歷的真實故事,搭配經文中的金句,試著以拋磚引玉的線索,共同編織出佛陀智慧的錦緞,與讀者互勉。以下為原書摘文:
醫生,醫治的不是只有病人的身體,更要照顧病人的心靈。台灣基督長老教會傳道者盧俊義,穿梭於病房間與病人、家屬一起面對臨終議題,引領他們直視問題,探尋生命的本質,找到慰藉心靈的力量。盧俊義也於《離開前的最後一課》一書中,分享靈性關懷的實踐,無論你是病患、家屬、醫療人員,或只是關注生命議題的旁觀者,都可以在故事中找到屬於自己的共鳴。以下為原書摘文:
每個住在垃圾屋中的人,都有屬於他自己的故事。遺物整理師小島美羽於《或許,我就這樣一個人走了》一書中,將數百件死亡現場的共同特徵,整理濃縮成故事,並收錄8座「孤獨死微縮模型」,在令人屏息的細節下,呈現死亡最真實的一面,為的是提醒世人,有生之年請好好學習面對死亡。以下為原書摘文: