求職面試最後,面試官或人資都會問「有沒有問題想問?」求職新鮮人更想知道,有什麼地雷題不能問?人資坦白說,只要把握一原則,其實面試沒有問題不能問!針對不知道怎麼提問的求職新鮮人,則建議從職位、部門、公司等3層次來擬定問題。
運動傷害包含急性損傷、慢性勞損、創傷意外等導致的軟組織損傷或骨、關節疾患,如急性扭傷或挫傷所造成的酸痛,初鳴堂中醫診所徐瑋憶中醫師說明容易有運動傷害的人與內科雜病所述的勞傷、風寒濕熱痺症有著密不可分的關係,也就是說這些病症大部分並非絕對由外來的「意外性傷害」所形成,反而是大多數屬於自發性軟組織的急慢性炎症,自己本身的筋骨耐操性不強,受傷只是在運動時誘發出來而已,當運動傷害發生時,患處產生出血與發炎...
市面上各式各樣的植物油,有些標榜冷壓、初榨,有些則能高溫煎炒,究竟哪種比較好?食藥署指出,選用植物油需了解其成分和加工方式,包含後續的保存和使用方式都會影響食用安全及健康問題,事先了解植物油脂小知識,選擇適合的植物油,讓飲食更安全。《優活健康網》特摘此篇解析植物油的挑選方法。
家裡的小孩瘦巴巴的,食慾不好,厭食又挑食還只喜歡吃零食?中醫師建議,今年兒童節,爸媽們不如陪孩子們一起在家DIY,利用孩子愛吃的棉花糖加上健康果乾,簡單6步驟就能做出好吃好玩、色彩繽紛又健康的中藥棉花糖,更有健脾開胃功效,適合喜歡暴飲暴食或吃重口味後容易出現腹脹消化不良,噁心嘔吐和便秘的小孩。
清明正是掃墓祭祖時節,而「潤餅」也常是祭祖食品選項之一;除了粽子有南北之分外,潤餅作法也有南北差異。不論哪一種潤餅,一份熱量約300~500大卡,以60公斤成人為例,需要慢跑約2小時才可消耗熱量。《優活健康網》特摘此篇整理「潤餅DIY」5大原則,潤餅也能美味又健康。
面對台灣少子化浪潮,每個孩子都是父母的心肝寶貝,兒童節前夕,振興醫院兒童醫學部主任張嘉侃提醒家長,在孩童時期要特別注意是否有先天性心臟病,因統計指出,約每1,000名出生嬰兒當中,就有7~10人患有先天性心臟病,即使孩子已長大,仍要留意有無心臟雜音及心律不整問題。
在繁忙的照護工作中,腦袋經常像塞車一樣擁擠、混亂嗎?醫師表示,當壓力大時,可以試試幾個簡單的腦袋「放空」技巧,讓自己快速「重啟」。而且不用深呼吸,保持自然呼吸即可。《優活健康》特摘此篇,分享放鬆的技巧,放空的重點是讓自己稍微喘口氣即可。
婚姻之路走不走得下去,沒有一句標準答案,不過還是有很多過來人的經驗可供自我警惕。之前網路上討論度很高的「女人4不幸」類型,將婚後不幸的女子分成4種類型,只經歷一種還可以為愛撐下去,中了2、3種表示這輩子注定要苦命,如果4種都有,妳還不快逃嗎?《優活健康網》特摘此篇,分享「4種苦命愛情」,別讓自己陷入不幸婚姻。
「一年之計在於春」,連假飲食多大魚大肉,在這個春暖花開時節,易遭受感冒病毒侵擾,影響上呼吸道或誘發過敏問題,防範之道在於提升免疫力,強化保護機制,因此春天吃蔬食格外重要。《優活健康網》特選此篇,營養師推薦吃對「5種蔬菜」就能補足必需維生素,提升免疫力。
好不容易盼到連假出國,孕婦可以跟嗎?隨著旅遊的普及與生活型態的多樣化,越來越多孕婦選擇在懷孕期間出國旅行。然而,孕期身體的變化可能帶來額外的健康風險,《優活健康網》特選此篇,整理一篇孕婦旅行充足的準備與適當的防護措施,能確保孕婦的旅程更加順利與安全。
吞嚥困難在老年人中並不罕見,通常發生在45歲之後,老化導致肌肉萎縮、唾液減少,使食物或液體可能進入氣管,導致吸入性肺炎,反覆發作恐危及生命。語言治療師提醒,吞嚥困難別只靠軟爛食物或泥狀來增加吞嚥,可能會使食物卡在喉嚨吞不下去,建議透過吞嚥訓練減少嗆咳風險。
台灣詐騙事件滿天飛,到底什麼才是真的?有民眾日前遇到自稱中研院研究人員上門,手持公文並戴名牌,挨家挨戶找人抽血,指名要找小孩抽血,擔心是不是受到詐騙。事件揭露後,引起社會熱議,衛生福利部國民健康署日前接受媒體澄清,表明強調該計劃是依法進行的調查,若民眾不願意參與將予以尊重;詐騙猖獗也間接使得拒訪率逐漸上升。
小孩睡前頻繁使用3C、滑手機,可能對睡眠品質跟心理健康產生負面影響!董氏基金會警告,根據近期研究指出,夜間使用手機不僅剝奪了孩子的睡眠時間,也對他們的心理健康產生負面影響,尤其是曾遭受網路霸凌的孩子,若發現他們在該睡覺的時間仍頻繁使用手機,須特別留意其精神心理健康。