履歷上有超過1年空窗期，容易被人資刷掉嗎？求職時該不該包裝空窗期，怎麼解釋才不扣分？不論是因為照顧家人離職、職涯迷惘或求職待業，都會讓職涯中斷的時間拉長，求職面試時該如何誠實但不失分地應對？本文依據人資專家的建議解析，其實職涯空窗不一定扣分，關鍵在於「是否有目的、有準備」。

白米是多數家庭的主食，很多人習慣將洗好的米浸泡一段時間後再煮，處理方式影響的不只是口感，還關係到健康。《優活健康網》特選此篇，無毒教母譚敦慈提醒，這個習慣做法其實潛藏中毒危機，米食在潮濕高溫的環境下容易滋生黴菌，建議米若要浸泡一定要放到冰箱。

你寫過遺書嗎？把心中掛念的吐出來才不會有遺憾。首爾訓誡所的教化委員、心理教育講師梁順子於《人生的公式》一書中，用親身經歷的故事歸納出「人生公式」，包括抓住幸福的公式、擁抱愛的公式、美好婚姻的公式等，引導讀者思考如何看待人生，人生雖然很苦很累，但跟數學一樣，有公式才好解題。以下為原書摘文：

父母的育兒方式會間接影響孩子的性格，該如何教養才好呢？全職媽媽崔銀雅於《法國媽媽的旁觀育兒》一書中，提供實用的旁觀育兒技巧，包括階梯椅、移動式工具箱、倒數計時器等，讓媽媽從崩潰瞎忙到悠閒育兒，只要媽媽好好生活，孩子就會好好長大。以下為原書摘文：

隨著人口老化與生活型態改變，攝護腺癌在台灣男性癌症發生率不斷上升，家族中若有一等親罹患過攝護腺癌，風險更會顯著提高。然而攝護腺癌由於早期症狀相當不明顯，常與良性攝護腺肥大混淆，使不少患者延誤診治；醫師表示，攝護腺癌「愈年輕發病預後愈差」，但如果能提早篩檢找出癌病變，治癒的機率仍舊很高。 及早診斷：掌握黃金治療期，五年存活率可達100％ 林口長庚醫院副院長吳俊德醫師指出，攝護腺癌的高風險...

日前，心臟外科權威林芳郁傳出已罹患失智症5年，直至其妻子林靜芸於新書提及才對外證實，引發大眾關注失智症照護。2025年6月，兩款阿茲海默症新藥在台上市，寫下失智症治療新里程碑。《優活健康網》特別採訪失智症權威醫師，整理失智症新藥療效與價格、使用條件及如何申請施打⋯⋯讓你一次看懂。

一名30歲張姓患者因長期出現幻聽及被害妄想，不敢出門與人互動，嚴重影響日常生活，檢查發現腦島及顳葉區域出現明顯異常，經專業評估確診思覺失調症，並進一步接受個別化治療建議。醫師指出，精神疾病患者因症狀表現多樣化，常見就醫初期被誤診為憂鬱症或躁鬱症，現已有腦影像檢測輔助精準診斷，減少誤診風險。

衛生福利部疾病管制署1日表示，國內新增5例日本腦炎確定病例，創下近5年來單週最高紀錄，個案皆居住中南部地區，居住地附近均有水稻田、鴿舍等高風險場域，皆在住院治療中。疾管署呼籲，預防日本腦炎最有效的方法為接種日本腦炎疫苗，民眾應按時攜帶家中適齡幼兒至各地衛生所或合約院所接種疫苗。

28歲王小姐於外商公司服務，自初經開始生理期時下腹疼痛，伴隨冒冷汗及嘔吐，而近幾年經痛狀況加劇，需於經期第1-3天每日服多種止痛劑3-5顆。日前至新加坡出差時，更因為經痛嚴重掛急診，回國後至婦產科檢查，骨盆腔皆無異常，開立口服止痛劑並囑追蹤，故前來中醫尋求協助。經中藥調理5個月，同時調整不合適的飲食及生活方式(如晚睡、久坐、攝取過多甜食等)，經痛狀況改善許多，不需再依賴止痛劑度過生理期，成功擺脫經...

隨著暑假來臨，青少年擁有更多自由時間，也面臨更多來自人際、環境與內在壓力的挑戰。草屯療養院提醒，暑假是青少年行為偏差與接觸成癮藥物風險提高的關鍵時期，透過家庭、學校與社會多方合作，提供青少年安全且充滿理解的支持系統，才能真正協助他們遠離偏差，走在成長與自我實現的道路上。