#失智症

「爸爸連我的名字都忘了，但音樂一下，他竟跟著哼。」 這是一位失智者家屬的故事，失智奪走記憶、語言，甚至生活能力，但有些記憶藏在旋律裏，永遠不會被帶走。 全球失智患者突破5千萬 熱蘭遮失智症協會攜手三大樂團奏響關懷樂章 熱蘭遮失智症協會將於 2025年12月6日（六）晚間7點30分，在成功大學光復校區成功廳舉辦「【走過—風花雪月】二十一周年慈善音樂會」。活動邀請巴洛克獨奏家樂團、請問芳名人聲樂團與山嵐合唱團同台演出，將古典、阿卡貝拉、流行經典與合唱融合，用音符傳遞支持與理解。 全球失智症患者約有5,500萬人，儼然成全球公衛危機，且每3秒就新增1人。台灣同樣面臨挑戰，隨高齡化加速，失智症人口已逾30萬，這不僅是醫療問題，更是每個家庭的社會課題。白明奇醫師表示：「有些失智患者已難完整表達想法，卻仍被音樂喚醒情感。它不單療癒，更是一種尊重、一種陪伴，一種超越言語的連結。」本次音樂會採公益售票，所得將投入失智症病友支持、家庭照護課程與社區教育推廣，盼能讓更多家庭不再單獨面對。 失智奪走記憶，奪不走愛的旋律：三大團隊獻聲陪伴 本次音樂會林淑錦音樂總監邀請三組具代表性的音樂團隊共同演出，以古典、人聲編曲及合唱等多元曲風，帶來豐富音樂饗宴。首先登場的巴洛克獨奏家樂團由多位具博士學位的大學教授及國際新銳演奏家組成，演出曲目涵蓋《春花望露》、《滿山春色》、《舊情綿綿》與《小情歌》等作品，呈現精緻古典與熟悉旋律的結合。 來自原鄉的請問芳名人聲樂團（InNaluwan Vocal Group） 以無伴奏人聲演出族語及多語言曲目，曾於 TCMC 台灣盃阿卡貝拉競賽獲得青年組金牌及最佳本土語言演唱等獎項，展現人聲層次與文化傳承的獨特魅力。 山嵐合唱團則以清亮和聲演繹《旅行的約定》、《一樣的月光》及 ABBA 經典作品《Mamma Mia》、《Dancing Queen》等曲目，並於演出最後帶來大合唱《過客》，由白明奇醫師作詞、盧易之作曲，象徵對失智症患者與照護家庭的陪伴與祝福。 21年溫柔堅持：從無補助到走進國際 熱蘭遮失智症協會初創立以來，從無補助仍堅持舉辦數十場社區講座、音樂會、文化推廣及病友支持活動。從廟埕、社區到長照機構，一路走入接軌國際照護趨勢。協會一步步扎根，留下了無數病友與家屬的笑容。正如白明奇醫師所言：『南太平洋上有許多小島，島與島之間遼闊無邊，當迷失方向時，只能憑想像目標那座看不見的小島，一步步前行。協會攜手跑了21年，就是靠著心中這座看不見的小島走過來的。』 公益售票早鳥7折 邀社會共同支持失智照護 「這不僅是一場表演，更是一曲譜給失智者與家屬的溫暖，願你我共同投入支持!」 白明奇醫師強調，「我們無法阻止記憶變淡，但可以用愛、尊重與陪伴，讓患者與家屬不再害怕。」這場音樂會的意義不僅在於慶祝協會成立二十一周年，更在於讓社會理解到失智症患者與照護者困境，透過音樂、文化與教育結合，熱蘭遮失智症協會期望讓更多人認識失智症，並以溫暖、陪伴與專業，守護每一位台灣人的黃金歲月。 用音樂支持失智家庭，早鳥優惠7折至11/20 購票連結：https://www.opentix.life/event/1973561305893990401

台灣邁入超高齡社會，失智症人口快速增加，成為重要的健康與社會挑戰。失智不僅改變了一個人的記憶、思考與判斷力，也更可能牽動家庭關係與整個社會的照護體系。有幸，隨著現代醫療的發展，可在失智症或大腦退化的無聲期就洞察風險，以下分享「3大檢測」找出潛在危險信號，守護大腦健康。

失智症患者越來越固執？不妨試著當患者眼中的「好人」。東京都居家照護機構專業居服員藤原瑠香於《不生氣、好溝通的失智症奇蹟照護指南》一書中，分享失智症患者的照顧指南，只要善用「好人技巧」，就能讓患者從抗拒照護轉化為安心信任，讓照護與被照護者更輕鬆幸福。以下為原書摘文：

運動有許多好處，就曾有研究說，運動能幫助降低200種以上的疾病風險。無論為了你的心臟、血壓、腰圍、脂肪肝，運動都是必要的。甚至對於維持大腦運作與思考清晰，運動也扮演重要角色。尤其當我們進入高齡社會後，沒人希望自己是在中老年時被慢性病纏身，運動的重要性也就不可言喻。《優活健康網》特摘此篇分享運動與認知功能的相關研究。

當長輩經常在夜間頻繁醒來，不但會影響健康，還會感到疲憊，造成白天活動時，增加受傷的風險。對於照顧者來說，半夜照顧突然醒來的長輩，可能導致睡眠不足，在照顧上無法專心或缺乏體力，在照顧時容易出現失誤，或是情緒失去控制。因此，解決長輩的夜間睡眠問題相當重要。

失智症的種類繁多，依據發病原因、輕重度可分為不同種類，其實還有另一套非官方的分類法。從事韓醫職業超過15年的醫生金珍賢於《今天遇見第三人生》一書中，以第一線經驗，深刻書寫生老病死的故事，並提及目前及未來「長照」所面臨的現實面，包含醫療照護、患者身心、照護者及為人子女的心情與困境，帶領讀者思考思考未來個體、父母年老的議題。以下為原書摘文：

根據世界衛生組織（WHO）的資料顯示，失智症是目前全球第七大死因之一，不僅導致高度失能與依賴，也是造成老年人口殘障與生命質量下降的主因。美國 Alzheimer’s Association在最新報告中也指出，2024 年非正式照顧者（家人或朋友）為失智症患者提供了約 190 億小時無償照顧；台灣研究也指出照顧者若同時負責家中其他身心障礙者或幼童，壓力指數顯著增高。這些無形時間投入、情緒與身體成本，常常被家庭默默承擔。失智症不僅是醫療課題，更深刻牽動家庭與社會，已成為全民需要共同正視的重要議題。 20年前，由於台灣進入高齡社會，人口老化連帶失智症所帶來的照護問題逐漸受到重視 2004年12月25日於台南中山路高空誠品書店，一群｢愛陌生人」的人，在白明奇醫師的號召下，成立了國內第一個地方性的失智症協會—台南市熱蘭遮失智症協會。適逢協會成立20週年，特別推出【記憶熱蘭遮】線上老照片展，展出協會二十年來的珍貴影像，重現協會一路走來的努力與許多溫暖的瞬間：病友在舞台上合唱時的笑容、家屬在健走活動中緊緊牽著長者的手、志工與孩子們陪伴長輩同樂的畫面。這些影像，都是台灣失智照護發展的重要見證，也讓社會看見照護背後的情感力量。 回首過往二十年，熱蘭遮失智症協會從病友關懷出發，更深刻關注到家屬支持的重要性。從2004年成立以來，協會便深知失智症家屬所承受的巨大壓力，如未能適時獲得支援，極易產生焦慮、憂鬱的情況。因此在2006年3月便開始辦理家屬情緒支持團體。透過這個團體，不僅提供社會資源協助，更讓照顧者能相互鼓勵、分享經驗，成為他們持續前行的重要力量。 白明奇醫師表示，熱蘭遮失智症協會透過辦理各種創意活動如音樂會與健走活動，致力向民眾宣導正確知識、提倡「三動兩高，遠離失智」的生活型態。此外，協會也透過主動聯繫社區中的商店，建構友善商家接納失智者因疾病而出現的行為，並適時協助他們，也維持患者的日常生活購物功能，同時也讓更多民眾認識失智症，打造友善環境。回首過去，協會從零起步，就像南太平洋的島民遠涉重洋，每一次跨島探險都要靠心中設定的「虛擬小島」作為信念，才能持續前行。「從零起步到今天，我們像孤島間不斷連線的渡船，慢慢化虛為實。」 圖/友善商家活動。 此外，協會更積極走出去、參與國際交流，將台灣在地經驗與國外專家彼此啟發。其中，由白明奇醫師擔任主任的成大醫院失智症中心，是第一個國立級的失智症中心，與熱蘭遮協會長期合作，不僅曾參訪日本熊本大學，將其「熊本模式」的失智照護經驗引進台灣，數年來持續推動台日之間的深度交流。 近年隨著醫療技術的飛躍性進步，失智症的診斷與治療也邁入嶄新里程碑。生物標記與血液檢測大幅提升了早期診斷的準確率，而單株抗體和新型藥物也為減緩病程帶來了曙光。許多大型醫學中心正積極布局，其中成大醫院白明奇醫師更是率先在台施打第一劑失智症新治療的醫師，為台灣失智症的治療翻開了新頁。 圖/成大醫院失智症中心與熱蘭遮失智症協會參訪日本熊本大學，將失智照護「熊本模式」介紹到台灣，促進國際交流。 此次活動也呼應9月「國際失智症月」，協會期盼透過展覽提升民眾對失智症的認識與關懷，呼籲更多家庭勇於面對、及早因應，並善用共照中心與長照資源，分擔照護壓力。白明奇醫師強調，失智症不只是醫療議題，更是文化與社會的挑戰。「下個20年，我們還要繼續把想像中的安全小島變成陸地，連結台灣每個需要幫助的家庭。」他表示，唯有提升全民素養，建立友善環境，才能讓每位長者被尊重與看見，讓失智不再是家庭獨自承受的重擔。 「記憶熱蘭遮 Memoir of Zeelandia」線上老照片展 瀏覽網址：https://virsody.io/exhibition/memoirofzeelandia20  

為了維持好體態，我們在飲食技巧方面下功夫，其中這幾年最受歡迎的「綠拿鐵」菜單，更成為多數女性早晨促進代謝的完美方案。但除了綠拿鐵，想要提升瘦身成效、養出好膚況，以薑黃為核心的「金拿鐵」更不可錯過！人氣營養師高敏敏現身指南製作、飲食方針，掌握以下重點讓精神、體態年輕10歲。