牙齒不好是正常老化嗎？小心，恐提高失智及嗆咳風險。多篇牙科醫學研究明確指出，「咬不動、容易嗆咳」可能是口腔衰弱的早期警訊，不應忽視不理。《優活健康網》特邀牙醫師公會全聯會秘書長曾士哲撰文提醒，口腔是守住高齡生活品質的首要防線，早期介入就有機會逆轉健康衰退的骨牌效應。
#失智症
長者跌倒只喊膝蓋痛，竟是股骨頸骨折！75歲老翁因夜間起身如廁時不慎跌落床下，之後連續數月出現右下肢疼痛、行走困難等情形，就醫初步膝關節影像檢查未見明顯異狀，但因疼痛持續加劇，經醫師進一步評估，發現其右側髖部腫脹，隨即安排人工髖關節置換手術，術後經復健治療順利恢復行走能力。
在照顧失智症家人的過程中，令人感到無力的，不僅是日常生活的繁瑣，而是突如其來的情緒起伏，這些情緒可能源於記憶混亂、環境不安或是對現實的誤解，讓照顧者常常手足無措，而情緒反應的出現往往不是偶然，多數可以有跡可循，《優活健康網》特選此篇，可透過簡單的專屬情緒日誌，紀錄能幫助我們找到觸發情緒的根源、安撫方法的奏效程度。
隨著上了年紀，開車上路風險性也跟著增加，開車時出現的一些細微變化，可能是失智症的早期警訊。《優活健康網》特選此篇，外國一份研究發現，日常駕駛行為的改變，包括急轉彎次數增加，有機會反映出認知功能正在退化，甚至比傳統測驗更早被察覺，代表失智症與駕駛能力改變之間存在關聯。
面對失智症照護，許多家屬都希望能給予最好的照顧，但當「最好」被理解為「希望對方表現得像一個沒有生病的人」，其實從一開始就是不切實際的期待。《優活健康網》特別摘錄心理師黃耀庭的分析「最好的照顧」真正的意義，並整理出照顧失智患者必須知道的5件事。失智症照護是一場長期的馬拉松，唯有照顧者先調適好自己的身心狀態，才能走得長遠，也才能真正照顧好患者。
對於罹患失智症的家人來說，許多日常中看似小小的困難，對他們卻可能造成極大的困擾，居家環境的細節，都是失智者的「導航系統」，掌握簡單的環境改造技巧，能大幅改善失智者的混亂現象，《優活健康網》特選此篇，以下將從3個面向切入，分享實用又容易上手的方法。
農曆春節將至，9天連續假期為家人團聚帶來珍貴時光，但對失智症家庭而言，過年期間也可能因生活作息改變、親友往來頻繁、環境刺激增加，加上天氣寒冷與人潮移動，使失智者較容易感到混亂不安，甚至提高走失與意外風險，醫師提出6大春節安心叮嚀，與失智者一起平安迎新年。
不是高齡才會失智！隨著人口高齡化，失智症逐漸成為台灣家庭必須面對的重要健康議題，但醫師提醒，失智症並非只發生在高齡族群，近年也出現愈來愈多仍在職場、家庭責任最重的「早發性失智症」患者，對個人與家庭帶來更沉重的衝擊，若出現4大症狀恐是早期失智症警訊。
