退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
許多人以為手術後再補充營養即可，但臨床發現，若患者在術前體能與營養狀態不足，往往會影響術後恢復，甚至使復原過程更加辛苦，因此營養管理不僅限於術後，而應從術前即開始重視。醫師建議，當術後評估可進食時，應把握補充營養的時機，並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。
一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病（AML），治療長達1年，期間因副作用導致食慾不振，所幸在營養師協助下，逐步穩定營養狀態。媽媽表示，孩子原本無明顯不適，僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫，最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出，若確診6個月內透過營養介入恢復體重，5年存活率可大幅提升，更推薦獨家「糙級巧達濃湯」食譜，改善癌童營養吸收情形。
為響應八月溫馨父親節，關懷父親及其家人的健康體重，臺北市政府衛生局特於即日起至12月31日止舉辦「臺北市健康減重集點活動」。凡是設籍臺北市且身體質量指數（Body Mass Index，BMI）大於等於24的市民，攜帶身分證件至臺北市十二區健康服務中心報名參加健康減重集點活動。報名及前測時間：即日起至9月30日止。身體質量指數（Body Mass Index, BMI）是目前國際間在衡量自己...
產後是每個婦女調養身體重要時間，這段期間的調養，也就是俗稱坐月子，對產後恢復有著重要影響，每位婦女體質各自不同，在平日多數人不太在意，但在產後這個調養身體重要時候，可就不可大意，因為平日體質會導致這段時期一些症狀及不舒服，而這段時期處理好不好，也會直接影響日後體質及身體健康。臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科中醫師陳曉萱說，該院區產後護理之家為了照護好產後媽媽們，特別提供產後媽咪體質分析服務。陳...
莫拉克颱風豪雨，重創南台灣，造成無數災民流離失所，花蓮慈濟醫院全體員工感同身受，將停辦十五日的院慶大會與十六日的路跑活動，並在明天早上號召員工、邀請鄉親出錢出力，投入援建組合屋的志工行列，作為花蓮慈院邁入第二十四年的新里程起點。 莫拉克颱風豪雨，水災、土石流造成南部縣市無數災民被迫離開家園，無家可歸，還有無數家庭破碎，生活陷入困境，更讓許多鄉親一生的心血在一夜間化為泡影。花蓮慈院除在十一日成...
台東基督教醫院繼十一日加派第一組醫護團隊前進大武鄉後，昨（十三）日清晨七點緊急增派第二組醫護團隊，含醫師、護士、藥師各一名，已搭乘空勤直昇機前進達仁鄉台坂村，把醫療照護送到這個交通阻隔、情況仍未明的山村。這組醫護團隊原訂十二日下午搭直昇機前往，後接獲通知改由十三日清晨七點出發。莫拉克颱風重創台東以來，南迴公路、鐵路在太麻里鄉泰和段遭洪水吞沒，台東縣太麻里鄉南部、大武鄉、達仁鄉對...
今年四十九歲的王小姐(化名)，近幾年常發燒腎臟發炎，以為是感冒到診所求診，且腹部超音波已告知右側腎臟水腫，她不以為意。直到今年四月才到臺北市立聯合醫院和平院區求治。經醫師檢查發現，原來是子宮內膜異位作祟。當時王小姐住院還曾高燒經39度，後來腰部放了一條導管，以排出腎臟血水或尿液（經皮穿腎尿液引流）才退燒。經腹部電腦斷層發現輸尿管肥大，研判可能輸尿管腫瘤，合併腎水腫。核子醫學腎功能檢查顯示右邊...
莫拉克颱風重創南台灣，災區居民流離失所，民生物資缺乏，受傷災民急待醫療救援。阮綜合醫院院長阮仲洲，為臺北醫學大學第一屆傑出校友，出生於屏東縣林邊鄉的他，眼見林邊鄉及緊鄰的佳冬鄉親身陷困境，急需醫療物資援助，責無旁貸付諸救援行動，而考慮這將是一個長期的人道救援工作，因此特別商請母校北醫大體系提供援助，校方一口答應，包括：北醫附設醫院、萬芳醫院、雙和醫院共同認養林邊鄉及佳冬鄉，籌組醫療團隊進駐，...
莫拉克颱風橫掃全台，讓這塊土地的民眾遭逢50年最大的水患，造成南台灣-嘉義縣、台南縣、高雄縣、屏東縣及台東縣極大的傷害：民眾家園殘破、親人別離兩隔；眼見電視畫面、報章陸續公佈的訊息，我們的同胞陷身苦難，聽者、聞者無不動容，為其掬淚、感傷！幸而，這塊土地的人民再次發揮「人飢己飢、人溺己溺」的精神，大家同感哀傷之餘，各界早已陸續發起相關賑災活動，期望讓身陷災患的同胞們早日脫離困境。秉持「愛主愛人...
血管瘤在小兒外科病人中相當常見，有多種類型，大致可分為微血管型、海綿型及混合型等。臨床上最常見的是草莓形血管瘤，屬微血管型，典型症狀是出生時只是一個小紅點，彷彿像是起紅疹或被蚊子叮到，在六到九個月中急速長大，然後就停止長大而慢慢消退。以海綿型為主之血管瘤則不易消退，在臨床上可以長在任何部位，超音波在診斷上有很大的價值。 大多數的血管瘤主要是影響外表，但如果長在較重要部位可能影響生理功能，例如...
入暑以來高溫紀錄連連攀升，許多民眾想把握好天氣，結伴出門騎腳踏車樂活一下，沒想到隔天卻出現頭部悶暈、頸部僵硬、腿部肌肉痠痛、及全身無力等情況，中醫師張鈺鑫表示，高溫下騎單車不但水分流失大、也可能耗盡體力，容易導致氣虛及中暑，反映在人體則是有胃口差、易疲倦、或頭暈的感覺，因此建議民眾外出騎車時，應注意適度休息，舒展筋骨，並且身著質料較好之排汗衣褲來幫助汗水排出，以避免中暑，另外亦可飲用簡易自製...
『從小聽到”牙醫”兩個字就會莫名的恐懼，只要想像牙醫師從嘴裡把牙齒硬生生拔起就會緊張地顫抖，因為怕痛的緣故，就算偶有牙齒酸痛，也會硬著頭皮忍住疼痛，直到被牙痛折磨了好幾天，才願意妥協就診；到了牙科診所，醫師還沒開始看診，我的哭喊聲早已嚇壞在門外等候看診的病人』，回想起兒時看牙的經過，郭小姐感嘆的說：『牙痛不是病，可痛起來要人命! 現在，因為兩年前車禍導致近20顆缺牙的問題，竟得長期與牙醫師配...
