特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

不只開刀後要補充營養!醫揭「圍手術期」營養照護:防肌少症加速康復

不只開刀後要補充營養!醫揭「圍手術期」營養照護:防肌少症加速康復

許多人以為手術後再補充營養即可,但臨床發現,若患者在術前體能與營養狀態不足,往往會影響術後恢復,甚至使復原過程更加辛苦,因此營養管理不僅限於術後,而應從術前即開始重視。醫師建議,當術後評估可進食時,應把握補充營養的時機,並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。

女童洗澡「膝蓋腫一塊」竟罹血癌!營養師授「抗癌巧達濃湯」幫補血

女童洗澡「膝蓋腫一塊」竟罹血癌!營養師授「抗癌巧達濃湯」幫補血

一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病(AML),治療長達1年,期間因副作用導致食慾不振,所幸在營養師協助下,逐步穩定營養狀態。媽媽表示,孩子原本無明顯不適,僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫,最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出,若確診6個月內透過營養介入恢復體重,5年存活率可大幅提升,更推薦獨家「糙級巧達濃湯」食譜,改善癌童營養吸收情形。

嬰兒胎便未解出 當心先天性巨結腸症

嬰兒胎便未解出 當心先天性巨結腸症

先天性巨結腸症的發生率,約佔活產嬰兒的五千分之一,男比女多約四比一,統計並無人種的差異,起因於妊娠初期腸管由口向肛門分化生長的同時,腸壁中的神經細胞沒能跟著往肛門端移動,導致尾端大腸有一段缺少神經細胞,造成出生後近肛門端一段結腸不正常緊縮,前端的腸子愈來愈脹,甚至有嚴重腹脹、便秘或嘔吐的症狀產生。通常這一段缺少神經細胞的結腸愈長,症狀愈早發生,家族傾向愈明顯,男女生的比例可降到二比一。臺安醫...

洗腎預先植管 減少感染滲漏問題

洗腎預先植管 減少感染滲漏問題

根據美國腎臟登錄系統 (USRDS) 2008年的年度報告顯示 ,台灣透析病患的數目不論在發生率(每百萬人口超過400人)或盛行率(每百萬人口超過2,200人)在全球多數國家中都是最高的。探討高發生率的原因及如何預防或延緩病患進入透析治療,是目前政府及各慢性腎臟疾病防治機構努力的重點。奇美醫院腎臟科 - 王憲奕醫師 表示,一旦病患進入需要透析治療的階段,醫療機構皆會提供各種腎臟替代療法(腎臟...

提升糖爸爸快樂指數,從認識低血糖開始!

提升糖爸爸快樂指數,從認識低血糖開始!

根據日前糖尿病衛教學會所公佈一項調查推估,台灣有近數十萬的糖尿病爸爸快樂指數可能不及格,而且有八成的受訪糖尿病友曾出現頭暈、飢餓感強烈、全身無力虛弱等症狀,但對於低血糖的認知與自覺,卻明顯不足!中華民國糖尿病衛教學會特別於上周六舉辦「快樂控血糖,關懷糖爸爸」親子園遊會,期望藉由寓教於樂的方式,結合控糖三步驟——飲食、運動、用藥的知識,提醒糖尿病友以及家人牽手一起快樂控糖更健康! ◆ 多元闖關...

拼健康賺好禮!千禧之愛邀您評選超級食物 共同預防代謝症候群

拼健康賺好禮!千禧之愛邀您評選超級食物 共同預防代謝症候群

代謝症候群是台灣十大死因常勝軍「糖尿病、高血壓、高血脂症、臟中風、心血管疾病」的病前狀態,一但罹患了,便可能終身與這些疾病為伍,然而只要透過良好的飲食與運動便可改善代謝症候群甚至是阻止上述疾病的發生。因此致力於相關防治宣導的千禧之愛健康基金會,透過舉辦十大防治代謝症候群超級食物網路評選活動,提倡均衡飲食觀念,邀請民眾從全穀根莖類、水果類、蔬菜類、油脂類、堅果種子類、乳品類、肉魚蛋豆類及保健食...

骨折小心後遺症 術後復健先冷敷

骨折小心後遺症 術後復健先冷敷

在外科病房中,骨折的病人是最常見的疾病,約佔了百分之三十到四十左右,一般而言「骨折」通常都是發生在「意外」。澄清醫院平等院區三樓外科病房 陳美秀護理長表示,像是不小心發生了車禍造成骨折、或者是運動時不小心受傷、尤其是老人家一跌倒就發生了骨折,雖然骨折是一個大家常聽到的疾病,也因為是常常發生又不會立即危害到生命,且需要較長期康復時間,所以就忽略骨折的照護,因此又不小心造成了許多後遺症,如:感染、癒合...

月經異常滴滴答答 子宮鏡找出息肉作祟問題

月經異常滴滴答答 子宮鏡找出息肉作祟問題

一般女性都怕開刀,都希望儘量選擇有效、保守的手術,同時也希望手術的傷口能夠越小越好,恢復的時間則能越快越好。近年來快速蓬勃發展的內視鏡手術,可以輕鬆的達成女性對婦科手術這方面的期望。目前婦科手術應用較廣的有腹腔鏡手術和子宮鏡手術。 北醫大附設醫院婦產科主治醫師 鄢源貴表示,以腹腔鏡手術來說,只要在肚子上打3~4個0.5~1公分的小洞,利用特殊的機器將二氧化碳灌入腹腔造成人工氣腹,將腹腔撐開並...

幼兒抽搐、吐白沫 可能是「熱性痙攣」造成

幼兒抽搐、吐白沫 可能是「熱性痙攣」造成

熱性痙攣顧名思義是發燒時合併出現了抽搐,且不伴隨顱內感染或其他可能造成抽痙的原因。奇美醫院小兒科 - 賴明琪醫師表示,嚴格來講「熱性痙攣」並非「癲癇症」,卻是兒童時期引起抽搐最常見的原因。發生抽搐之情形大多數為全身性的大發作:眼球上吊、嘴唇發紺、口吐白沫、牙關緊閉、四肢一陣一陣地抽動、完全不省人事,持續幾分鐘後,才漸漸醒過來,這些情緒常會令父母親不知所措並留下恐怖的回憶。而發作的時間為5分鐘...

國內登革熱疫情升溫 建議加強清除戶內外積水

國內登革熱疫情升溫 建議加強清除戶內外積水

莫拉克颱風帶來豪雨,造成南部縣市許多地區積水成災。臺中市衛生局提醒您,因連日大雨造成戶外積水容器劇增,請即刻加強清理戶內外積水容器及積水處所,避免爆發登革熱疫情。 依據資料顯示,今年入夏後截至8月10日為止,登革熱本土陽性病例已有7例,皆居住於高雄市。台中市雖無發生本土病例,但因颱風來襲所造成之連日大雨,如戶內外仍有殘存之積水容器,將使登革熱防治工作功虧一簣。本局提醒民眾,水災後清理家園,應...

支持器官捐贈移植 重新燃起生命火光

支持器官捐贈移植 重新燃起生命火光

器官捐贈移植登錄中心自民國94年開始實施線上配對至今已五年多,全台共有789位死後捐贈者,發揮遺愛人間的大愛精神,捐贈出珍貴的器官與組織,幫助器官衰竭的病人恢復健康。以捐贈者特性而言,男性佔多數,達71.4%,血型O型者較其他血型為多,佔46.26%,捐贈器官者(含捐贈器官與組織者)較僅捐贈組織者多,佔63.12%,然而隨著每年器官捐贈人數的增加,捐贈組織者的人數亦明顯成長。捐贈器官者腦死的...

王正一傳承良醫典範 分享「以病為師」的真義

王正一傳承良醫典範 分享「以病為師」的真義

花蓮慈濟醫院十四日上午舉辦發表新書《102個可能》,石明煌院長表示,這本書不僅記錄本院顧問暨董事王正一教授從醫學生蛻變成大醫王的學習歷程,更有許多感人的故事,是醫學生成為好醫師的起點,從中體驗「以病為師」的真義,是年輕醫師學習生涯中的最佳醫學教育典範。 花蓮慈濟醫院啟業即將邁進第二十四年,回想醫院草創時期,面對醫師難以尋覓,醫院難以啟用等困難,當時任職臺大醫院醫務秘書的王正一教授,立即以他的...

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