你有什麼「原子習慣」嗎?在《原子習慣》這本暢銷書裡,作者提到:只要養成一些小而簡單的好習慣,只要長期累積,就能帶來驚人的改變。相信大家一定聽過,運動是好習慣,但又覺得做到很困難,每天做到就更困難了。《優活健康網》特摘此篇分享9個暖身運動,讓暖身成為生活的一部分。
台大醫院體系病房在急診多年的「挑菜」爭議,在一名多重共病患者於台大急診候床12天期間病逝後,終於再次浮上台面;除了台大醫院以外,林口長庚也長期急診塞車。對此,衛福部3日將開會討論健保暫留床給付、下轉誘因等,另將研擬示範計畫,最慢年底冬季急診壅塞高峰前上路。
螢幕原生世代的孩子,近視發生得比想像中更早。衛福部國民健康署2026年公布的「學齡前兒童視力篩檢」試辦成果顯示,7縣市共14,570名5歲幼兒中,9.5%已經近視、48.5%處於近視前期,合計達58%。數據提醒家長,學童近視並非上小學後才突然發生,從小掌握孩子的遠視儲備量與眼軸長度變化,是日後近視發展的重要關鍵。 大學眼科邱心怡醫師指出,在3C產品大量使用的生活型態下,孩童視力變化的速度常常...
「為什麼同學都不喜歡我,不願意跟我玩?」這是大部份具有亞斯伯格症/高功能自閉症兒童常面臨的問題。這些兒童往往在人際互動中不斷受挫,進而產生許多負面情緒,長此以往也導致對自己缺乏信心。為了協助並引導兒童認識自己情緒的狀態,並改善其社交技巧及對一些社會情境的判斷,臺北市立聯合醫院仁愛院區精神科針對亞斯伯格/高功能自閉症兒童開辦人際互動團體,於民國95年7月起,便已開設了針對亞斯伯格症及高功能自閉...
最近剛發了新專輯的辛龍,在接受Funnews與信義威秀的邀約專訪中時,聊到了歌唱生涯一路走來的奮鬥故事,以及追求夢想的過程中對歌唱的那股堅持,聽了讓人有被辛龍的真誠及熱忱感動到!記者跟辛龍聊到了電影『打不倒的勇者』來形容辛龍此次暌違已久再度發片的歷程,也是人生中『打不倒的勇者』,人生如戲戲如人生,在扮演過主持、綜藝歌唱等多元角色後,辛龍也在自己的努力下經歷了風風雨雨完成了再度發片的夢想!已在...
行政院衛生署新竹醫院外科鄭重主任表示,日前一位79歲老先生因頭痛,右側肢體癱瘓,到該院神經內科求診,經由電腦斷層及核磁共振檢查,發現左腦深部有一囊狀腦瘤,於是會診神經外科,接受神經外科醫療團隊實施「腦部立體定位手術」,順利完成病理切片並置入導管抽取囊內液體,以達到診斷及治療的目的。鄭重主任表示,「腦部立體定位手術」係利用一個特殊設計的頭架,在局部麻醉後將頭架固定在頭上,並配合電腦斷層及核磁共...
為了籌募發展中國家眼疾孩童醫療經費,奧比斯基金會首度發起「聖誕慈善獎券 」募款活動,活動已於12月21日截止,計有1,514人參加,共發出了15,060張抽獎券,募集到近新台幣180萬的善款,12月24日聖誕節前夕,特別於台北西華飯店進行公開抽獎,現場邀請阿原肥皂總經理江榮華、台北西華飯店總經理周武、奧比斯基金會董事長蔡瑞芳醫師擔任抽獎人,並由日正會計師事務所陳儷文會計師為抽獎活動作見證。這...
菸害防制法新制上路即將滿周年,曾經擔任拒菸義工、宣導無菸場所的小天后蔡依林Jolin,休完年假後在台灣的第一個公開行程,便是選擇在熱鬧繽紛的聖誕節,抽空前往國小校園當起「聖誕姊姊」,在無菸聖誕樹前,與天母國小學童一同許下新年願望,為所有的爸爸、媽媽及親友們祈福,並幫助與支持爸媽在新的年度為愛戒菸、成為無菸家庭!為了鼓勵小朋友成為協助爸媽戒菸的最佳幫手,Jolin特地現場示範「戒菸四招」-- ...
「家庭」國際基督傳道聯會在耶誕節走訪羅東博愛醫院兒童病房,帶來的精彩的歌舞表演與話劇,活動最高潮由小兒科住院醫師李政鴻扮演耶誕老公公,在護理人員陪同下到每間病房內探望小朋友並致贈小禮物,祝福每位小朋友早日康復。隨著耶誕節的到來,羅東博愛醫院兒童病房交誼廳佈置耶誕樹,過節氣氛濃厚,為了陪伴病童歡度耶誕,院方邀請「家庭」國際基督傳道聯會前來表演,還有醫師打扮成耶誕老公公和住院的小朋友同樂。一連串...
臺北市北投區健康服務中心為促進全民健康體能,致力於推動健走,於98年度結合臺北市北投運動中心、關渡醫院、振華社區發展協會、義理社區發展協會、福興里保健隊、吉慶里志工隊、師範大學、陽明大學、北台灣科技學院等機關團體辦理定點定時團體健走活動,邀請社區民眾參加,今年度已有16,953人次參與健走活動。在推動健走的過程中,該中心檢測已持續健走3個月民眾體重及腰圍變化,發現體重平均減少1.34公斤,腰...
一年一度的聖誕節又來臨,處處洋溢著溫馨熱鬧的氣氛,在這個與親友歡樂共度、互相聯絡感情的節日裡,有一位癌末患者卻懷抱著對他人的關懷與大愛,特地巧扮成聖誕老人到光田綜合醫院關懷其他患者並發送可口的糖果給住院的病童,讓今年的聖誕節顯得特別溫馨。每年聖誕節,為了讓前來醫院就診及住院的病患、家屬也能感受到聖誕節歡樂的氣氛,光田醫院與基督教長老教會都會舉辦聖誕報佳音的活動,邀請教友們前來院內報佳音,希望...
想改善眼皮下垂問題多年的八年級生小惠,國中開始原本還算明顯的雙眼皮,慢慢下垂變成內雙,隨後眼皮逐漸下墜遮住黑眼球,最後變成看起來沒精神又老氣的「三角眼」,由於下垂的眼皮遮住視線,讓她常不自覺的抬頭「睥睨」視人,常被人誤會姿態高傲,讓她倍受困擾。整形外科專科醫師吳榮表示,其實在診間遇到想改善眼皮下垂的年輕患者還不少,其中大多數是因為先天性遺傳的關係,眼皮組織比一般人鬆弛,就算割雙眼皮也無法停止...
「瘦子也會罹患高膽固醇血症」的報導的確震驚了許多人,「高膽固醇血症」並非是胖子的專利,而「高膽固醇血症」與飲食習慣、抽菸與否、生活壓力及是否有運動習慣等生活型態息息相關。「高膽固醇血症」對健康有何威脅?署立桃園醫院營養師 呂秀真說明,血中膽固醇過高會造成冠狀動脈疾病及心臟疾病的發生,民國97年行政院衛生署公佈我國十大死亡因素,心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病分別排行第二、第三及...