研究指出，長期使用化學清潔劑的家庭主婦，20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇，清潔專家建議，多使用天然的清潔用品，如醋、小蘇打粉，和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉，拿來去除咖啡漬和醬油漬，及用來清理廚房排水管都好用。
特別企劃：居家清潔
特別企劃：白飯保存
許多人會把吃不完的白飯包上保鮮膜後放冰箱冷藏，營養師提醒，這種保存方式其實容易讓白飯變硬、口感變差，即使重新加熱，也很難恢復剛煮好的蓬鬆感；即使是隔天就要吃，也建議改用冷凍保存。《優活健康網》特摘此篇分享白飯的正確保存方法。
空心菜是常見的蔬菜之一，常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等，其口感清脆、味道清甜，且價格親民、取得容易，因此深受各年齡層喜愛。不過，許多人都會有疑問，空心菜怎麼炒才不會變黑？怎麼炒才好吃？《優活健康網》整理空心菜的相關知識，包括種類、好處以及料理技巧。
不少人減肥會考慮施打瘦瘦針，日前，美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險，台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例，也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒，減重劑量高於降血糖，臨床處方仍應以代謝科為中心。
行政院衛生署新竹醫院心臟科吳志成主任表示，一位60多歲的老先生因上腹不舒服，有噁心、嘔吐的現象，以為是吃壞了肚子，於是到急診就醫，經心電圖檢查出來後才發現是急性心肌梗塞。像這位患者所出現之不典型的症狀，較容易發生在年紀大及糖尿病患者身上，民眾不可不慎，應儘速就醫。尤其，這幾個禮拜以來，因氣溫偏低，急診室接連接到好幾位心肌梗塞的病患，也發現有的病患已經胸痛兩三天了，卻還不知道是心臟病快發作，等...
「2010台北年貨大街」於1月29日正式開始，持續至2月12日為期15天之活動，為因應農曆春節即將來臨，北市衛生局將於活動期間，特別針對「年節食品」辦理食品業者輔導與衛生查驗，以維護市民飲食衛生與安全。為加強輔導年貨大街之食品業者符合食品衛生法規之規定，臺北市政府衛生局已於98年12月14日於延平區民活動中心，為年貨大街活動商圈內之業者辦理「食品販賣業者衛生實務講習」，期望替採購年貨的民眾做...
農曆春節將至，各種年菜紛紛出爐、令人垂涎，但美食常伴隨有熱量偏高或高油、高鹽、缺少蔬菜的情況，讓體重在過年期間不知不覺向上飆升。因此，臺北市政府衛生局特別邀請台北市營養師，提出傳統年菜輕鬆吃出健康的飲食原則，供市民朋友參考。衛生局指出傳統年俗，過年期間飲食一定要豐盛，餐餐大魚、大肉，加上糖果、餅乾、零食，食慾大開，但飲食營養不均衡，年假結束，健康也亮紅燈，因此邀請台北市營養師公會金美雲理事長...
初次打電話關心小偉（化名）的近況，恰好是小偉媽媽接的，談話過程中瞭解小偉從發病到現在已經10多年的時間，發病前的小偉是一個乖巧、懂事、學業優異、常擔任班上的幹部或小老師，同學都很喜歡跟他相處；發病後，小偉脾氣變得暴躁，在家中或班上都沒人受得了，進而學業成績一落千丈，也因為同學的排斥，小偉變得不愛上學而中斷學業。媽媽一開始覺得無力、不解為何小偉會有這樣的轉變，也不知道如何與他相處，這段期間小偉...
現代社會除了工作忙碌之外，夜間娛樂活動增多，KTV、夜店、或網路遊戲等通宵達旦的熬夜，使眼袋形成的年齡層日益年輕化。門診常見還不到三十歲，就已飽受眼袋困擾的年輕女性患者。眼袋最令人困擾的，莫過於讓人有超齡、提早老化的感覺。有眼袋的年輕女性，通常也會同時伴隨有淚溝的困擾，眼下凹凸不平所造成的陰影，更加重黑眼圈，即使化上濃妝也很難遮掩。更何況一旦皮膚鬆弛形成細紋後，上妝卡粉反而更突顯眼下紋路的錯...
為更有效率的篩檢出本國婦女的頭號大敵—乳癌，衛生署已正式公告實施，將原本50到69歲婦女每2年可獲國健局補助篩檢乳癌1次之篩檢年齡下修到45歲。據統計，台灣1年約有7000人罹患乳癌，1600人死於乳癌，是發生率最高的婦癌，也是所有癌症死亡率的第4位。但其實乳癌是較容易發現早期乳癌徵兆的癌病，除了每月定期自我檢查之外，過去時常推廣以乳房X光攝影來偵測微小鈣化點的方式來做篩檢，不過近年來已發展...
你知道年節應景零嘴瓜果中，哪些是高糖、高鹽、高脂、高纖及低熱量的前三名嗎？你知道哪些零嘴看似健康，其實是高油脂、高熱量的”隱形殺手”嗎？臺北醫學大學附設醫院營養室針對市面近百種年節零嘴分析其營養成分，發現夏威夷豆、麻花捲/牛奶糖、鱈魚香絲分別名列高脂、高糖及高鹽的榜首；而脫水蔬果乾常常讓人誤以為健康而不小心多吃，頂著蔬果的外形卻隱藏高熱量、高鹽的危險；零嘴中熱量低且高纖的是蒟蒻乾。北醫附設醫...
一位26歲的陳小姐，每至月經期間小腹疼痛難忍，痛甚時會冒冷汗，排出的血塊約10圓硬幣大，經色深暗紅量少、經血排出不順暢，上述症狀自國中開始，每月經期都必須承受這些不適。經西醫檢查，沒有子宮內膜異位、子宮肌瘤，屬於原發性經痛，也曾服用半年避孕藥後血塊稍減少，但停用後經痛復發，血塊依舊。追究其過去病史，她自幼喜飲冰冷飲料，因此除了經痛外，尚有手腳冰冷，平日受傷時傷口血流不出來，月經來時下巴容易長...
