退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
黃心、紅心、紫心3種地瓜,它們都是優質的澱粉來源,但口感、營養價值及健康優勢其實大不相同。而各種地瓜的升糖指數到底是如何?對此,《優活健康網》特選此篇,營養師林俐岑的小天地分享各種地瓜的GI值,以及烹調方式造成GI值高低的差異.想要穩血糖建議優先選這個顏色地瓜最好。
你有邊界感嗎?邊界感指的是一個人在與他人互動時,能夠保持適當距離,以彼此都感到舒適的方式交流,然而,許多人在關係中容易不自覺越界。《優活健康網》整理關於邊界感的判斷標準,無論親情、友情還是愛情,都要建立適當的界線,才能維持健康的互動。
俗稱「白血病」的血癌,佔台灣癌症的第八位,小兒血癌更是小兒癌病的第一位。絕大部分的癌症的好發年齡都在四十歲以上,但急性白血病的年齡分布卻常見於豆蔻年華的少男少女,或是二到五歲的幼兒。白血病的死亡人數佔全部癌症死亡人數的二點六一%,死亡率的排名男性為第八位,女性為第十位。 今晚九點半至十點,在大愛電視台由花蓮慈院主任秘書梁忠詔主持的現場節目「志為人醫守護愛」。今天將邀請陪伴無數癌症病友面對人生...
「張開嘴,只要咬住氟膠牙托約1分鐘,半年內蛀牙就不會找上你」,為降低齲齒率避免蛀牙不自知,難逃拔牙命運,臺北市立聯合醫院即將於98年8月10日起啟動「防蛀列車」-免費塗氟活動。臺北市立聯合醫院牙科醫療部部主任陳立愷說蛀牙是侵害學童最多的口腔疾病,據統計一般小朋友約70﹪有蛀牙,身心障礙或有全身性疾病的小朋友,如不懂得刷牙技巧,蛀牙率則更高約90﹪。蛀牙形成的原因主要是由牙齒、細菌、食物加上時...
由奧比斯基金會與yam天空所合辦之「陽光電眼美眉」公益選拔決賽,在網友的熱烈支持下,冠軍已於8月1日下午出爐!「陽光電眼美眉」冠軍得主劉語緹(17歲)不但獲得Samsonite經典花朵圖騰皮件,還將榮任2009奧比斯學生大使和HerCafe網站代言人,現場並與奧比斯校園大使Tank進行「電眼三連拍」親密互動,羨煞不少粉絲!「陽光電眼美眉」公益選拔活動時間自6月24日起至7月21日止,不僅吸引...
四眼田雞也可變成太空人?!這個問題恐怕要變成肯定的答案。擁有全程無刀近視雷射手術臨床經驗的眼科醫師張朝凱醫師表示,全程無刀近視雷射手術擁有9成5以上的成功率,在安全、效率、品質考量上相對優於傳統使用的角膜板層刀削切加一般準分子雷射手術,另外全程無刀近視雷射手術透過前導波的角膜地形圖及虹膜定位系統,配合雷射能量精準治療技術,將近視雷射治療帶向個人化量身訂作之境界。張朝凱醫師解釋,全程無刀近視雷...
根據IARC2002年的報告,胃癌的發生率是所有癌症的第4位,僅次於肺癌、乳癌及大腸直腸癌。世界各國於2002年胃癌的發生率從每十萬人中三人至七十人。在2002年胃癌發生率估計有934,000人次。而胃癌造成的死亡率是所有癌症死亡率的第二位,約占所有癌症死亡的10%。胃癌好發的地區包括東亞、東歐及南美,而北美、北歐、東南亞及大洋洲是胃癌發生率較低的地區。胃癌好發在男性,男性發生率約為女性的1...
電腦族、坐辦公室的人、總機小姐、計程車司機等必須長時間坐著的人,做事情時,常不自覺的會聳肩(注意一下,寫字時也會)。這在短時間內還可以,但如果長時間如此是不行的,只要超過半個小時不休息,就很可能已經超過了身體的負荷。臺安醫院復健科 - 鍾佩珍 醫師指出,如果常在工作了一段時間之後,就覺得肩膀很「沈重」,但既非痠麻、也非疼痛的感覺,且自己去捏一捏,會覺得又舒服又痠痛時,就表示斜方肌(脖子到肩膀...
依據國民健康局2008年發表的癌症報告,臺灣女性十大癌症(不含原位癌)發生率,乳癌仍居首位。每年約新增近七千名患者(95年有6,895名患者),死亡人數每年近1,500名。要降低乳癌死亡率,最需要加強乳癌篩檢,以達早期發現早期治療。為此,婦幼院區宣佈成立乳癌病友龍舟隊,取名「馨懷龍舟隊」,不僅藉此復建強身,將來還要出國比賽。臺北市立聯合醫院婦幼院區一般外科主任陳火木說,該院自92年起,積極配...
62歲的陳女士,近半年來斷斷續續有左下腹痛情形,因為忙於照顧家人,因此一直沒有就醫,最近因為疼痛加劇,才到外科門診就醫。系列檢查後發現,陳女士是乙狀結腸惡性腫瘤,同時已侵犯到子宮及卵巢,並懷疑有肝臟轉移情形,在醫師建議下,陳女士接受了手術治療,切除受到侵犯的乙狀結腸、子宮及卵巢,同時也確認肝臟並未轉移。陳女士術後恢復非常順利,目前已恢復正常生活,定期於門診追踨治療中。臺北市立聯...
孩子健康成長是爸媽最大的心願,哺餵母乳是讓寶貝贏在起跑點之首選!「母乳」含有最適合初生嬰兒成長所需要的營養,是人工奶粉無法取代的珍貴食物,也是媽媽送給寶寶最理想的天糧,哺育母乳不但對嬰兒身心發展有益:增加嬰兒對疾病之抵抗力,使嬰兒較不會感染呼吸道及消化道之疾病,也能減少過敏現象等慢性疾病,對媽媽本身健康的好處有:產後子宮及身材恢復較快,日後得乳癌及卵巢癌的機會也較少。為了提升台中市母乳哺育率...
臺北市立聯合醫院仁愛院區為視障者免費健康檢查發現,75%的視障者體脂肪率過高、37%肝功能指標數超過標準值、35%血壓及30%血脂偏高是視障者常見的健康問題,因此,該院區結合醫療團隊集思廣益,挑戰不可能的任務,推動醫療院所首次視障者體重控制班,還設計出全國首創的點字版減重手冊,讓視障者輕鬆減重。為了讓此弱勢族群走出來,仁愛院區用心培訓「啟明社區天使」志工團體,挨家挨戶家訪關懷,找尋需要此課程...