研究指出，長期使用化學清潔劑的家庭主婦，20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇，清潔專家建議，多使用天然的清潔用品，如醋、小蘇打粉，和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉，拿來去除咖啡漬和醬油漬，及用來清理廚房排水管都好用。
特別企劃：居家清潔
特別企劃：白飯保存
許多人會把吃不完的白飯包上保鮮膜後放冰箱冷藏，營養師提醒，這種保存方式其實容易讓白飯變硬、口感變差，即使重新加熱，也很難恢復剛煮好的蓬鬆感；即使是隔天就要吃，也建議改用冷凍保存。《優活健康網》特摘此篇分享白飯的正確保存方法。
空心菜是常見的蔬菜之一，常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等，其口感清脆、味道清甜，且價格親民、取得容易，因此深受各年齡層喜愛。不過，許多人都會有疑問，空心菜怎麼炒才不會變黑？怎麼炒才好吃？《優活健康網》整理空心菜的相關知識，包括種類、好處以及料理技巧。
不少人減肥會考慮施打瘦瘦針，日前，美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險，台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例，也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒，減重劑量高於降血糖，臨床處方仍應以代謝科為中心。
今年春節的假期，大多數的人會利用假期與家人團聚，享受天倫之樂，敘敘舊，吃吃大家習慣的食物，喝點酒，聊聊是非，這是人們在繁忙生活中的共同模式。臺北市立聯合醫院和平院區消化內科主任蘇光中說，酒是人類最早的飲料之一，在難得的長假期，享受美食，藉酒助興時要注意幾件事：酒不要喝的太多蘇光中指出，喝酒會引起急性胰臟炎，這是消化系統最嚴重的疾病之一，過量飲酒會引起大量胰臟細胞壞死，釋放出許多消化酵素，造成...
今年春節假期長達9天，許多民眾因為歡樂氣氛，影響正常作息，甚至有慢性病患者忌諱平時的服藥習慣而放年假，導致舊疾復發或引發急性症狀，造成感冒、腸胃不適、氣喘、心臟病發及中風等疾病；臺北市政府衛生局提醒民眾， 2月13日（星期六）除夕至2月21日（星期日）初八之春節連續假期，臺北市各大醫院急診照常服務不打烊，提供24小時急診服務，確保民眾就醫安心，門診醫療各醫院不同，提醒民眾留意。統計各大醫院門...
在這農曆春節時分，充滿熱鬧歡樂氣氛的寒假也來臨，忙碌了一整年的每個人，準備好讓自己過個既輕鬆又健康的農曆年節嗎？臺北市立聯合醫院忠孝院區心臟內科醫師江碩儒表示，民眾常會熬夜一邊打牌，一邊抽菸喝酒，生活作息極不正常，加上各式美味年菜紛紛出爐、令人垂涎三尺，飲食方面又大魚大肉。依照習俗，農曆新年是臺灣最重要的節日之一，也是許多人期待可以好好放鬆、充電的一段假期。然而，年節雖然是休假日，也是不健康...
不少愛美的民眾選擇在這個史上最長的年假前進行雙眼皮手術，除了因為深邃的大眼睛不但給人感覺較有精神，且即使過年期間不化妝也能展現亮麗雙眸，另外，過年前不少想增添財運的民眾希望藉由雙眼皮手術，能擁有開運眼型來增加自己的好運氣，期盼過年買彩卷時，能有機會中大獎，擠進億萬富翁的行列。門診中即有一名單眼皮的陳小姐說，平時上班出門總需耗費不少時間來「妝」出迷人大眼，過年休假想休息很想不上妝，但又怕過年走...
有些女生在穿無袖衣物時，腋下會露出鼓鼓的肉，也就是副乳，不但令人覺得尷尬也不雅觀，趁著9 天年假，有「二奶」困擾的女性紛紛尋求整形醫師的幫助來消除副乳，希望能在春天來臨時，能自信的秀出性感的手臂線條。門診中一名張姓女病患即表示，一直以來因想除去惱人的副乳問題，使用過很多方法，還花了很多冤枉錢來買調整型內衣，發現仍是無法消除副乳，最終才求助於整型抽脂手術來改善，現在她已經敢穿著較清涼的衣服展現...
年關將近，臺北市政府衛生局為保障市民享用年菜之衛生安全，稽查北市供應年菜製作之餐飲業者。近年來，民眾到餐廳或飯店吃年菜，或者訂購年菜在家中享用，已漸成趨勢，農曆春節將近，衛生局針對外購或外食年菜之製造業者進行衛生查核，本次檢查重點如下：食材選購、驗收、洗滌、切割及貯存衛生。製造場所工作人員之衛生。調理、加工、烹飪流程衛生，尤其注重生、熟食處理區之分隔。盛裝材質清潔及衛生。熱量及份量等標示。配...
即將到來的春節假期，對一般人來說都是闔家圍爐、享受美食並能大快朵頤的時刻，有些人會藉由連續假期，讓自己的瘦身計畫稍稍放個假，但是對本身是癌症病人或是家中有人罹癌的家庭而言，烹煮圍爐餐常常在「營養」與「美味」之間選擇，「吃什麼？」就是一個重要的課題！癌症希望協會營養師楊惠玫表示：「團圓的年夜飯中，意謂吉利、富貴、團圓菜餚是必備的，但是罹癌病人在治療期間，面對治療產生的副作用或是身體不舒服時，飲...
根據國際氣喘研究顯示，全球氣喘發作和盛行率有越來越高的趨勢，而在臺灣，孩童氣喘盛行率為10%左右，並且好發於冬季氣候濕冷之際，到了春節前夕，家家戶戶進行大掃除、除舊布新之時，免不了增加家中灰塵量，當全家一起總動員時，請家長們特別留意家中有過敏體質的孩童，因為許多家中久未清洗的角落，加上氣候濕冷，便成為臺灣氣喘頭號危險因子－塵？最喜好的場所，也使家中孩童們增加了氣喘發作機會。臺北市立聯合醫院中...
今年寒假加上農曆年假期長達32天，是全家出國旅遊及兒童青少年留學的好時機，但由於去年國人常去的國家如美、加、日、澳皆出現百日咳病例暴增的現象，甚至有多名嬰兒因感染而死亡的案例，醫師呼籲，超過10歲以上的青少年、可能接觸一歲以下兒童的成人及醫護人員，一定要注意出國疫苗注射問題，尤其需補打百日咳疫苗（Tdap），以避免成為帶菌者或遭受感染，進而在年假結束、新學期開學後，引發國內的百日咳疫情高峰。...
