退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
高先生56歲，因為牙齒脫落而選用植牙方式，但是經牙醫師第一步處理後，發現因為牙齦的骨質流失，已一個多月沒有長出骨質，所以無法繼續植牙。經由臺北市立聯合醫院林森（中醫）院區中醫傷科主任吳建隆診察後，根據高先生的體質與症狀，使用適當的中藥治療服用二個星期，高先生轉述牙醫師好像長出骨頭了，再過一個半月左右，從X光片看到牙齦骨質有再增長，於是牙醫師評估後可再進行植牙，高先生因此在飲食及生活上獲得方便...
文／奇美醫學中心脊椎外科主任高振興頸椎病是一種常見的疾病，頸椎疾病以退化性關節炎造成的頸椎病變為最常見，因長期姿勢不良、外傷，或突然的撞擊導致頸椎間盤漸進性改變，骨質增生並導致周遭的脊髓、神經、血管受壓，輕者造成肩頸酸痛不適、上肢麻痺、下肢無力、全身麻木感、大小便無力、行走困難等一系列症狀，嚴重者呼吸困難，甚至全身癱瘓，使患者的生活工作受到嚴重影響；其次是外傷性，如車禍等等，所造成的頸椎骨折...
行政院衛生署新竹醫院外科柯煥章醫師表示，一位65歲男性病患因步態不穩、眼瞼嚴重下垂，影響到騎機車，而至眼科診所就醫，因症狀加劇而轉診至該院眼科門診，經眼科醫師評估後便將病人轉介到神經內科門診，醫師診斷為「重症肌無力」，透過電腦斷層發現病患有胸腺瘤，再轉介外科，經過血漿置換術、胸腺外科手術切除及藥物治療，目前病情穩定，恢復日常的生活作息。柯煥章醫師表示，重症肌無力又稱「肌無力症」，是指肌肉的無...
妳是皮膚乾燥脫皮的「乾物女」，還是臉色黯沉的「黑美眉」？莫急莫慌莫害怕！元氣堂靓莓飲邀你一同體驗美肌時刻，即日起至3月20日前，完成美肌時刻體驗的網友，將可參加抽獎獲得元氣堂美肌好禮，獎項除了還原好氣色的「膠原靓莓飲」產品外，更有元氣堂網站熱銷美肌商品，例如13萬細目的珍珠粉、看得見珍珠粉的美白化妝水、以及蔓越莓C錠等，讓不管是「乾物女」還是「黑美眉」，通通還原成...
依據臺北市政府自殺防治中心針對 13-24歲的少年和青年（相當於國中、高中至大專院所就學之學齡）所進行的數據分析顯示，臺北巿每年約有20名13歲至24歲的年輕人死於自殺、500餘年輕人發生自殺行為，也就是說，每個月平均就約有2名年輕人因自殺而失去寶貴生命、40名年輕人以自殺行為解決生命困境；對於遭逢這些年輕生命殞落的親友們而言，來不及相處共度的歲月裡心中持續有一輩子的遺憾。依據臺北市政府自殺...
文／財團法人台灣醫療改革基金會研發組研究員 呂佳育使用呼吸器的病人病況漸趨穩定，經評估後可由加護病房轉入呼吸治療中心（RCC），避免續留加護病房，因各種設備的噪音與緊張氣氛，身心無法放鬆影響復原及耽誤復健訓練，或增加感染風險。長期使用呼吸器，對病人日常生活產生許多影響，如能撤除呼吸器，可提升病人生活品質，因此，專業評估監測與呼吸器脫離訓練，成為在RCC治療的重點。脫離時機非常重要，太晚會增加...
「飛蚊症」是許多人都會遇到的問題，是指眼前的黑點或半透明浮游物體，這些懸浮物或“蚊子”打不到、揮不去，隨著眼球轉動而漂動，令人困擾。雖然多數飛蚊症都是生理性的「玻璃體退化」，並不會影響視力，但也可能是視網膜裂孔或視網膜剝離等病變先兆。眼科醫師說，在詳細檢查視網膜和玻璃體之前，不能認為飛蚊症都是不實在而無害。臺北市立聯合醫院中興院區眼科醫師施智偉指出，一位五十歲的女性患者，因飛蚊症到院求診，患...
行政院衛生署新竹醫院家醫科陳孟侃醫師表示，王女士是一位年約60歲的家庭主婦，平常因為高血壓、糖尿病定期在門診追蹤治療，自入冬以來，經常出現有天旋地轉，噁心想吐的感覺，發作的同時，血壓也都特別的高，她心想是不是中風了？因此前來就診。因王女士的媽媽是中風過世的，所以擔心自己也是中風！經診斷發現，她的暈眩是由於內耳不平衡所造成的，因此轉介至耳鼻喉科門診做進一步檢查，確診為良性陣發型姿勢性暈眩，經過...
小傑（化名）是家中的第二個小孩，一出生即在醫院的新生兒聽力篩檢中檢測出聽力異常，經過醫師的確診，小傑的兩耳聽力損失為70分貝，因為早期發現、早期治療，在接受近二年的聽語訓練後，現在的小傑，不但能理解、表達超過五百個字彙，也和一般小孩一樣，喜歡唱兒歌、念童謠、喜歡看電視，還能聽電話以及錄音帶，偶爾還會冒出幾句從電視中學會的英文，看到小傑能有現在的聽說表現，是爸爸媽媽最大的驕傲。輕、中度聽障的嬰...
