退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
羅東博愛醫院攝影社成立10年，長年在宜蘭縣攝影名家李錕鐘的指導下，攝影技術日益精進。社員常把握外出或出國的機會用心拍下許多精彩的畫面。此次「快門下的世界Ⅵ」攝影展，帶來33幅精彩的作品，帶領大家感受各地的美景。博愛攝影社成立於2000年2月，堂堂邁入10年。除了定期聚會由老師教授攝影技巧、提供實用攝影「小撇步」與賞析社員作品進行外，也舉辦外拍活動，實經由一次次的戶外攝影，讓老師與學員互相切磋...
行政院衛生署新竹醫院心臟科卜詩筠醫師表示，張先生是位40多歲的科技人，平日工作忙碌、缺少運動，沒有高血壓、糖尿病等慢性疾病，也沒有抽煙或喝酒等不良嗜好。日前健檢的運動心電圖檢查中竟然出現心臟缺氧的陽性結果，張先生覺得很納悶，平日沒有特別不舒服的他，想到出現這樣的結果，是不是真的有心臟病呢？著實開始擔心了起來。經醫師詢問病史、評估與再次檢視運動心電圖的記錄，判斷張先生得到冠心病的機會並不大，建...
小如（化名）從事外貿公司這份工作已有三年，經常國內外飛來飛去。不規律的生活及高情緒的勞務執行，使得這個外表光鮮的工作潛藏著看不見的危險，就在一次出差參展香港電子展時，因最後一天現場收工，不小心被掉落的鋼鐡砸到，導致意外身亡。幸好小如已投保康健人壽「雙享保」保險專案，即便人在海外發生意外身故，也能留下1千2百萬保障給家人。專家表示：「買保險是針對潛在的風險做好預防措...
中西醫協同戰略如果一個西醫師從來沒有瞭解過中醫、沒有使用過中藥，他是否有資格說中醫藥會害人生病、讓人變成尿毒洗腎？中西醫乃至另類醫學又該如何攜手共創醫學界的新里程？西醫好？還是中醫好？或許我們曾經在媒體上看到「庸醫誤人」的例子，有時是西醫、有時是中醫，弄得大家生病時無所適從、不知如何是好？甚至兩者還互相攻訐指責，西醫說中醫不好，吃中藥會讓人腎功能壞掉！中醫也說西醫是偽科學，只知治表、不知其本……...
民眾常抱怨健保費漲了好幾次，健保支出總額每年也有3％的成長，為何自掏腰包的名目還是越來越多？！醫改會劉梅君執行長表示，醫改會常接獲民眾申訴，以健保身分就醫時，被巧立名目額外收費，例如轉床費、磨粉費、提前看診費。但事實上，健保給付的病床費和藥事服務費，已分別涵蓋轉床和磨粉分包的雜支。至於提前看診費則是損及病人權益，衛生署已於2010年函示縣市衛生局，禁止轄內醫療機構收取。因此，全國沒有一個縣市...
臺北市政府衛生局表示，自99學年度第1學期開學後，因學童相互接觸頻繁，腸病毒疫情也隨之升溫，依據衛生署疾病管制局監測資料顯示，臺北市近三週（9/5～9/25）腸病毒急診就診率分別為10.94、9.78及10.22‰，目前仍屬流行期；另紅眼症急診就診率則由3.68‰增至4.01‰。衛生局呼籲民眾與兒童應加強手部清潔等個人衛生，如有類似症狀應儘速就醫並請假在家...
陳小姐45歲，右眼出現逐漸擴大的黑影前來求診，檢查發現視力只剩下0.3！陳小姐本身是高度近視，仔細回想起兩週前游泳時不慎被「天外飛來一腳」踢到右眼之後，發現飛蚊越來越多。原本不以為意的她，直到開始出現黑影及視力模糊才驚覺事態嚴重，經過眼科檢查發現右眼視網膜剝離，範圍已經擴及到中央黃斑部，而且視力也已受損。之後陳小姐接受鞏膜扣壓手術，將剝離的視網膜成功復位，避免視力進一步受損。臺北市立聯合醫院...
當代文明、科技、醫藥日益進步，但人類的健康狀況卻並沒隨著改善，慢性病、癌症、精神狀態異常越來越多，反有越來越不健康的趨勢？主要原因之一在於日常生活中影響我們身、心、靈的「毒素」日益增多。我們應該從以下幾部分來分析與檢討：1. 不尊敬、不愛惜大自然：自以為人定勝天，合成製造成千上萬的新化學物質及無數電磁輻射，改造、污染大自然的健康與環境。2. 不重營養：沒有節制，吃得太快、太多、太雜、太不均衡營養...
