退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
媽咪窩雜誌採訪／洪憶文諮詢／亞東紀念醫院婦產部部主任 蕭聖謀 臺安醫院婦產部主任 陳思銘 &nb...
秋季，往往是冷、熱氣溫交替多變化的時節，民眾在此時最常發生的疾病通常以上呼吸道感染及流行性感冒居多，在防禦流感之際，因淋巴癌初期症狀與感冒相似，為避免民眾延誤治療，癌症希望協會邀請了嘉恩藝術學園，平均年齡不到4歲的小朋友們化身成淋巴癌宣導尖兵，頭戴著燒、腫、癢、汗、咳、瘦6大症狀，用可愛的童言童語、簡單的肢體動作，提醒爸爸、媽媽、叔叔、阿姨們，隨時自我檢測，早期發現、積極治療，可以享受樂活人...
抗老？時間一久，珠會黃；年紀一長，人會老!老，是自然現象，能抗老嗎？要抗老嗎?回春？所謂青春年少，老歌“青春舞曲”裡說：太陽下山明早依舊爬上來。花兒謝了，明年還是一樣的開。美麗小鳥飛去無影蹤，我的青春小鳥一樣不回來…。已逝的青春，回得來嗎？要回春嗎？所以抗老、回春，全是有關業界賺錢的名詞與噱頭，既做不到，也不需要！做不到？錯！做得到的！現在的醫學科技，可以延滯老化速度、減輕老化程度，甚至某種程度...
文／奇美醫學中心奇恩病房主任 陳冠廷衛生署在9月15日公告最新版「醫院住院須知範本」，民眾住院時，醫院需提供5分資料，包括器官捐贈同意書、預立選擇安寧緩和醫療意願書、不施行心肺復甦術同意書、醫療委任代理人委任書、安寧緩和醫療意願撤回聲明書。為宣導衛生署此項政策，奇美醫學中心特別於上週二（9/28）邀請「口足畫家」楊恩典與奇美醫院邱仲慶院長一起公開簽署「預立選擇安寧緩和醫療意願書」，由奇美醫院...
由文建會及國立新竹生活美學館、宜蘭縣文化局、雅拿公司、宜蘭縣博物館家族協會、中華紙藝創作協會、超美診所共同舉辦「當我們童在藝起～紙塑公仔魔幻創作展」，將在今天（10/2）於宜蘭孔廟正式開展，為宜蘭縣的小朋友帶來精彩可期的紙塑公仔展覽，同時讓來訪的國小學童都能學習到魔幻、有趣的紙塑公仔「小狗斑斑」，這次文建會校園藝文巡迴展演活動將在宜蘭地區提供近300人次的紙藝教學，讓國小學童參與戶外藝文教學...
今（99）年的公費季節性流感疫苗接種，將於即日起全面展開，施打對象包括65歲以上老人（民國34年12月31日前／含）出生者、安養養護機構對象、罕見疾病患者及重大傷病患者、滿6個月以上至國小四年級學童、醫事及衛生等單位相關人員、禽畜工作人員。12月1日起，如公費季節性流感疫苗尚有剩餘，將開放全民施打至疫苗用罄為止。本年度採購疫苗的抗原成份包括3種病毒株，分別是A型流感H1N1的加利福尼亞（Ca...
99年度季節性流感疫苗自10月1日起開打，今年公費流感疫苗接種對象與去（98）年相同：65歲以上長者（民國34年12月31日前（含）出生）、機構對象及罕見疾病患者。滿6個月以上至國小入學前幼兒。醫事及衛生等單位之防疫相關人員。禽畜養殖等相關行業工作人員、動物園工作人員及動物防疫人員。國小一至四年級學童、六、重大傷病者。臺北市政府衛生局表示，今年度臺北市12個行政區共計有288個合約醫療院所提...
今年夏天特別熱，穿上細肩帶洋裝展現美麗性感、或是穿上比基尼到海邊戲水時，若是讓人瞥見叢生腋毛，又飄出掩飾不住的濃烈氣味，怎不叫人尷尬。狐臭不是單純的汗臭，它的產生與家族遺傳有關，有狐臭困擾的人，男女比例大約1：4，而且多半從青春發育期間才會開始出現。狐臭產生的原因是因為頂漿腺（俗稱的大汗腺，與體溫調節無關）。頂漿腺多分布在腋窩處，受到賀爾蒙刺激後會旺盛分泌，分泌液呈黃色黏稠狀，受皮膚表層細菌的分...
雖然經濟不景氣頻傳，但至少在不久前，去關島、夏威夷或泰國等東南亞國家度蜜月的新婚夫婦還是非常多。理由是，旅費低廉，距離也近，去一趟負擔不大。但是，到這麼熱的地方度蜜月，其實是必須慎重考慮的事。身為中醫師，我對此強烈反對。這可不是單純的個人好惡，而是有十分堅實的立論依據。中醫認為在過熱的氣候行房，男子恐傷腎，女子恐傷子宮。如果在那種狀態下懷孕，很有可能會產下先天性心臟不好或有嚴重胎毒、說話口吃...
吳小妹妹被媽媽帶至診間就醫時，有個害羞的神情，本來還不知道要看些甚麼，結果舌頭一伸出來，醫生則嚇了一跳，因為舌尖有個大腫塊。媽媽說，妹妹一年多前有一次咬到舌頭，接著腫起來，本以為是血腫，沒想到卻慢慢長大。這段日子以來也看過幾位醫師，有些說過陣子應該會好，還有說舌頭比較危險、外傷變形應該不用開刀。但在醫師仔細檢查下，看這腫塊長在舌尖上實在不怎麼妥當，即使不是惡性的東西，以後嘴巴打開，社交也會有...
