你有什麼「原子習慣」嗎?在《原子習慣》這本暢銷書裡,作者提到:只要養成一些小而簡單的好習慣,只要長期累積,就能帶來驚人的改變。相信大家一定聽過,運動是好習慣,但又覺得做到很困難,每天做到就更困難了。《優活健康網》特摘此篇分享9個暖身運動,讓暖身成為生活的一部分。
螢幕原生世代的孩子,近視發生得比想像中更早。衛福部國民健康署2026年公布的「學齡前兒童視力篩檢」試辦成果顯示,7縣市共14,570名5歲幼兒中,9.5%已經近視、48.5%處於近視前期,合計達58%。數據提醒家長,學童近視並非上小學後才突然發生,從小掌握孩子的遠視儲備量與眼軸長度變化,是日後近視發展的重要關鍵。 大學眼科邱心怡醫師指出,在3C產品大量使用的生活型態下,孩童視力變化的速度常常...
天氣悶熱時,不少民眾喜歡待在冷氣房吃麻辣鍋,再搭配冰涼手搖飲或冰品,這種「又辣又冰」的組合雖然十分過癮,但若本身腸胃較敏感,可能會增加腸胃不適的機會。醫師表示,麻辣鍋、高油脂食物、過量飲食及高糖飲料,本身都可能造成胃部不適,並增加胃食道逆流症狀。
兔年春節假期剛過,行政院衛生署新竹醫院即於日前(2月11日)在新竹市陸軍湳雅退休宿舍,辦理「署新關懷心、溫暖長者情」心理健康評估及義診活動,邀請單身高齡之榮民及社區長者參與,並準備應景之精美保暖圍巾及紅豆湯圓致贈長輩們,提早慶祝元宵節的到來。當天共有23位長者參與,年齡介於70~92歲,長輩們所患之疾病,多為高血壓、糖尿病、痛風等慢性病。此次評估結果,一名長者疑似有記憶力退化之情況;另兩名長...
薛老先生85歲視障獨居長者,過去有高血壓及糖尿病的病史,平常有服用多種藥物的習慣,又因視障外出就醫拿藥非常困難,平常服藥需靠居家照顧服務員將藥物裝盒,再自行服用。經臺北市長期照顧管理中心到宅評估發現,薛老先生對於服藥之遵從性及知識不足,且有囤藥情況,極需藥師到府給予正確藥物指導及送藥到宅服務,薛老先生表示:「非常感謝長照中心及居家藥師協助」,目前服藥遵從性、知識不足已顯著改善,且透過居家藥師...
在台灣地區,老年人骨質疏鬆症發生的比率相當高,女性約佔19%,男性則為12%。骨質疏鬆症引起的危險包含骨折、疼痛、活動性降低、外觀變形(駝背、脊柱側彎、身高變矮)、肌肉衰弱、行動不變造成與社會疏離、喪失獨立自主的能力、高死亡率(與乳癌末期死亡率相當)等,不可輕忽,民眾應多加注意!為讓您正確認識骨質疏鬆症,天主教教耕莘醫院新店總院訂於2月19日(六)上午10點,於院內E棟14樓E1階梯教室舉辦...
文/奇美醫學中心 社服部奇美醫學中心於昨日(2/11),在院內第一醫療大樓一樓大廳舉辦「新春一百 祝福滿滿」喜樂的心音樂會。新春的兔年甫在喜氣洋洋的氣氛中歡度,在這熱鬧的佳節氛圍中,奇美醫學中心特地藉由歡樂的音樂、舞蹈表演,帶給病人、家屬及院內同仁新年平安的祝福及心靈的饗宴。此次活動由奇美醫學中心王志中、林勤益副院長帶領院內員工、員工眷屬,以及邀請台南聖教會會友,共同向大家拜年,祝福大家在新...
民國100年,一份最甜蜜的情人節禮物!您的愛心,疼愛情人的心,也將大大溫暖了遲緩兒的心!想知道溫昇豪最喜愛哪一種情人香氛嗎?與溫昇豪一起共渡情人節前夕,讓您100年情人節盡情享受香氛的洋溢,又能大方做公益,心路愛心大使溫昇豪與YANKEE CANDLE邀您一起關愛遲緩兒。因為城鄉早療資源分配不足,全台推估逾十萬的發展遲緩兒,只有不到20%獲得早期療育的協助,心路希望協助更多孩子接受早期療育的...
新竹生活美學館特別於民國百年的春節期間,規劃展出「喜兔迎春百年民俗紙藝特展」,邀請中華紙藝創作協會的師資創作群,以紙塑創作為共同構思,展現台灣百年來的民俗特色。此次多件作品首度曝光,呈現濃厚地台灣節慶年味,凝聚許多人心中早已遺忘兒時記憶。從年節的時程來談本次展覽的創作,50多歲的朋友還記得小時候「烤地瓜」的歡樂情景嗎?冬天稻作收割完後,家人親友大夥在休耕的農地上烤地瓜「爌窯」的歡樂時光,偷得...
針對先前媒體報導,美國食品暨藥物管理局(FDA)指出,標靶藥物「癌思停」(Avastin)對乳癌並無療效,將採取行動撤銷市場核可,對此,歐美兩國均針對癌症標靶藥物癌思停在治療轉移性乳癌成效上做出評估。癌思停(Avastin)為醫界首度利用抑制腫瘤血管新生為機轉的標靶藥物,歐洲藥物管理局在專家委員會(CHMP)審查多項研究結果認為,癌思停與化療藥物太平洋紫杉醇合併使用,在治療轉移性乳癌上有其醫...
臺北市立聯合醫院昆明院區根據2010年統計資料發現,1,534位參與匿名篩檢的民眾中,共有67位(4.37%)篩檢出梅毒或愛滋,所有個案問卷顯示,「每次皆用保險套」比率為9.71%,可見國人在進行「飯飯之交」時使用保險套比例仍低。臺北市立聯合醫院昆明院區性病及愛滋病防治組護理長胡寶筠呼籲,情人節若要與他人發生性行為,請注意務必全程使用保險套,避免危險性行為,以保障自己及情人的健康。臺北市立聯...
六天的春節假期,少不了大魚大肉、喝酒助興,歡樂中讓患有慢性疾病的民眾忘了忌口、每天通宵熬夜,尤其是患有高血壓、高血脂、高血糖危險因子民眾,署立彰化醫院家醫科廖曜磐主任呼籲,民眾近期應該到醫院回診追蹤檢查。廖曜磐主任說,一名51歲謝先生有多年的高血壓、高血脂等代謝性疾病,長期按時服藥,控制穩定,近日自覺有頭暈、肢體肩頸有痠麻感、渾身不舒服等症狀,所以就醫檢查,檢查結果總膽固醇、三酸甘油酯值指數...
台灣之光設計師Jason Wu(吳季剛)兄嫂,吳季衡及董筱惠夫婦於西洋情人節前夕,共同擔任潔米拉秘密阪急時尚櫃一日店長,除大方分享新婚夫妻的甜蜜相處之道,更親自為來店民眾推薦情人節禮物,且限量搭贈婚禮當天象徵喜氣的贈禮,由吳季剛親手設計的夢幻婚紗手稿提袋,期望今年情人節處處充滿幸福喜悅。品牌人吳季衡表示,傳統新年剛過完,西洋情人節就緊接著來到,人間二月天處處充滿團圓與甜蜜的氣息,非常適合在這...