特別企劃:烏黑秀髮

染髮劑為何添加「阿摩尼亞」?專家揭染劑挑選7觀念:天然不一定好

染髮劑為何添加「阿摩尼亞」?專家揭染劑挑選7觀念:天然不一定好

為了延長年輕氣色,並增添髮型變化,我們著迷「染髮」造型,更依賴染髮帶來的回春效果。然而,時常染髮的你,是否也曾顧慮「染髮劑」可能帶來的刺激與負面影響?甚至搞不清楚市售染劑中註明的「阿摩尼亞」成分效用與風險?這次邀請巴黎萊雅PRO染髮品牌大使暨Round2沙龍主理人—Seven專業解答:染劑挑選7大觀念。

特別企劃:居家清潔

新毛巾要先清洗嗎?如何清洗才正確?教你2步驟「大量沖水」不掉色

新毛巾要先清洗嗎?如何清洗才正確?教你2步驟「大量沖水」不掉色

毛巾是家中常見生活必需品,不過當你在拿到新毛巾時,是否會猶豫在使用前要不要先洗過。雖然直接使用似乎不會有太大問題,但也有不少人認為洗過比較好,究竟哪個才是正確選項?《優活健康網》特摘此篇,教民眾新毛巾應該先洗過再使用,並需使用正確清洗方式,才能讓毛巾恢復吸水功能、預防掉色,延長毛巾的使用時間。

【腹瀉不是小感冒】病毒性腸胃炎高峰期,孩子發燒腹瀉怎麼辦?4步驟照護指南

【腹瀉不是小感冒】病毒性腸胃炎高峰期,孩子發燒腹瀉怎麼辦?4步驟照護指南

近期台灣社區中出現多起病毒性腸胃炎群聚感染,尤其常見於托嬰中心、幼兒園及學校等人群密集場所。以輪狀病毒與諾羅病毒為主的腸胃病毒,傳染力強、潛伏期短,發病後可能迅速出現腹瀉、嘔吐、發燒等症狀。 雖然大多數患者症狀輕微、可自行痊癒,但兒童容易因發燒腹痛而食慾變差,若處理不當,可能導致體液缺乏、電解質失衡甚至住院風險。本文整理4大照護關鍵,協助家長更安心因應。 一、認識病毒性腸胃炎的症狀與風...

你用的橄欖油夠純嗎?「初榨冷壓VS精煉」怎麼選?功效、用法一次看

你用的橄欖油夠純嗎?「初榨冷壓VS精煉」怎麼選?功效、用法一次看

橄欖油是最常用的油品,市面上也充斥著不同等級的橄欖油,包含冷壓初榨橄欖油、純橄欖油等,網路上也流傳著橄欖油高溫烹調會有問題,這是真的嗎?《優活健康網》特選此篇,營養師解析橄欖油的不同等級、功效與好處,以及是否只適合拌沙拉用,還是可以高溫烹調,橄欖油懶人包一次看。

惡性腫瘤的嚴重威脅 政府呼籲一起防癌拼健康

惡性腫瘤的嚴重威脅 政府呼籲一起防癌拼健康

臺北市政府衛生局舉辦「防癌拼健康‧日日A好康~癌症篩檢月」活動,凡設籍臺北市的市民,於99年9月1日起至年9月30日期間,持健保卡至臺北市合作之醫療院所,接受四大癌症篩檢包括子宮頸抹片檢查、乳房X光攝影檢查、大腸癌糞便潛血檢查及口腔黏膜檢查,即可領取精美宣導品1份,數量有限發完為止,臺北市民防癌行動要快!在臺灣每13分10秒鐘就有1人死於癌症,依據行政院衛生署統計,自民國71年起,惡性腫瘤已...

腸病毒的型別有六、七十種 該如何防範?

腸病毒的型別有六、七十種 該如何防範?

文/奇美醫院電子報第26期 小兒感染科主任 陳俊達醫師2009 年春天,墨西哥與美國爆發的H1N1 新型流感(豬流感)疫情,即為H1N1病毒所引起,剛開始以星火燎原之勢擴散,但經醫學界及各國政府努力,從對此種結合豬流感、人類流感的新病毒型所知不多,到研發出疫苗進而控制疫情,也終於讓國人緊繃的神經可稍微放鬆,可是隨著氣候加溫,腸病毒的季節又來了!腸病毒廣泛分布於全球各地,持續的存在於人類生活環...

用嘴巴呼吸會引發疾病?

用嘴巴呼吸會引發疾病?

人類在進化過程中已經遠離了哺乳類的正常體制。因此,產生了幾項對生物而言不盡合理的錯誤。其中最大的錯誤就是,人類可以用口呼吸。哺乳類當中,能夠用口呼吸的就只有一歲以上的人類而已。這是約六百萬年前,人類為了學習語言所造成一種呼吸道構造上的缺陷。而這個缺陷為人體帶來了許多負面的影響。首先,如果用口呼吸的話,嘴巴就會張得開開地,呈現了一副呆滯鬆懈的表情。這樣的狀態在外觀上來看就不太雅觀。其次,口呼吸...

7歲小弟弟 胸前塌陷如盆地

7歲小弟弟 胸前塌陷如盆地

文/天主教耕莘醫院胸腔外科 陳衛洲醫師七歲的張小弟弟,從兩個月大時,媽媽開始發現胸前骨骼有凹陷,且漸漸地變嚴重,直到四個月大時就一直維持在深凹的程度至今,日前至天主教耕莘醫院求診,經胸腔外科醫師陳衛洲診治後發現,張小弟弟罹患的症狀為俗稱的「漏斗胸」。且由於醫學上漏斗胸的嚴重程度可以測量及計算,陳衛洲指出,透過胸凹指標(pectus index)計算,也就是將胸廓左右最寬的橫徑除以前後最窄的前...

我的孩子很怕生 原來是「分離焦慮症」作祟

我的孩子很怕生 原來是「分離焦慮症」作祟

阿芝(化名),女,七歲。因焦慮不安,不願與母親分離片刻一個月而來就診。一個月前雙親因家務事吵架,母親一氣之下到外祖母家住了一夜。此後阿芝總怕母親離開自己,以致上學,上課不專心,聽課時發呆。中午也要跑到其母工作處找她。問阿芝為何?說是「想媽媽,怕媽媽走了」。近一週來堅決不去學校,一步也不願離開母親。診查時醫師故意讓其母在診查室外等待阿芝,她呈現焦慮不安,在與醫師會談時數次跑到診查室外看母親還在...

長期悲傷怎麼辦?「金山五號」協助度過難關

長期悲傷怎麼辦?「金山五號」協助度過難關

每個人一生中都會經歷許多大大小小的危機事件,輕則人際關係不理想、考試挫敗、結婚、離婚、中年失業等,重則造成國家財產、個人生命之損傷,例如:地震、土石流、風災、工殤意外、車禍等災難事件。在面對危機事件時,端賴於個人人格特質、當下周圍支持系統、過去是否曾完整經歷類似危機事件而有不同因應方式。其中八九成的人,在事過境遷後可以化危機為轉機,不過也有一二成的人會受創特別嚴重,且需要有人持續關心。阿國(...

「主動脈內支架置放手術」挽救74歲老翁

「主動脈內支架置放手術」挽救74歲老翁

行政院衛生署新竹醫院心臟外科主任王植賢醫師表示,74歲郭先生因發燒合併腹部劇烈疼痛,且疼痛直達後腰,因而到該院急診室求診。急診室發現郭先生的白血球指數超過三萬,且發炎指數偏高,懷疑腹腔內有感染合併敗血現象,因而轉至加護病房。進一步安排腹部電腦斷層,結果顯示郭先生的腹主動脈有擴大現象,且周圍有發炎情形,血液培養則為沙門氏菌陽性,因此確定郭先生係罹患死亡率極高的感染性腹主動脈瘤。王植賢醫師指出,...

你知道如何選購有咖啡因的飲品嗎?

你知道如何選購有咖啡因的飲品嗎?

臺北市政府衛生局針對市售包裝「含咖啡因飲料」標示查核,此次共稽查包括有:茶飲、可樂、可可、及咖啡飲料等。依據行政院衛生署公告,自97年1月1日起製造「含有咖啡因成分」液態飲料,除原料水水質應符合飲用水水質標準外,咖啡因含量標示規範可供參考:咖啡飲品所含「咖啡因含量」均以每100毫升所含咖啡因量表示:例如:咖啡因含量低於「20毫克」者,會以 「20mg/100mL以下」標示之。「即溶小包裝咖啡...

長期臥床的隱形殺手「骨折」

長期臥床的隱形殺手「骨折」

或許有人會覺得,病人都已經躺在床上了,骨頭怎麼可能會斷掉!一位五十來歲的男性病患,因為胸椎脊髓損傷而造成兩側下肢癱瘓,需要長期臥床。如果要由床舖移動到輪椅或是衛浴,那就需要看護協助搬運。有一天,看護要將他移動到馬桶時,一不小心跌落地面,雖然高度不是很高,還是發生了左側股骨遠段骨折。但在經過手術治療後,目前恢復情況良好。經過三個月後,在做下肢關節被動活動時,又發生了左側股骨中段骨折。經X光檢查...

你的減重方式正確嗎?

你的減重方式正確嗎?

減重的方法很多,大原則不外乎飲食控制、運動、生活習慣養成、與堅持到底的決心。為恭紀念醫院中醫科陳世峰醫師表示在飲食方面,外食者去自助餐可點「瘦肉一份、青菜一份、白飯半碗」,或是小吃店可點「燙青菜一份、陽春麵一碗」,有時候青菜可以換其他小菜,如「海帶一份、豆乾一份」,早餐則可以選擇「原味蛋餅一份,無糖奶茶」若不吃蛋餅可以吃「土司夾蛋」,不喝奶茶可選擇「無糖咖啡」。重點不在於吃了什麼,而是份量要...

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