退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
多數人財務停滯,並非因為沒有投資觀念,而是現金在進入投資之前,就已經被日常結構性消耗掉。這些消耗往往不是衝動,而是來自制度、心理與習慣的疊加效果。根據財務專家研究,當守財的漏洞沒有被堵住,再高的報酬率也只是在替流失速度打補丁!《優活健康網》特選此文,整理了5個容易被忽略的守財盲點,開始調整你的財務策略。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
自6月1日起,健保將給付用來治療肺癌的標靶藥物,適用對象是非小細胞肺癌晚期、且須確認特定基因受體突變的患者,每年預估有2,500位患者受惠。根據統計,肺癌是國人女性死因首位、男性死因第二位。其中約8成患者屬非小細胞肺癌,預估有3~5成患者具有表皮細胞生長因子基因受體突變,適用此藥。醫師表示,肺癌患者可以透過病理切片檢驗表皮細胞生長因子基因是否突變。有突變的晚期患者單獨使用標靶藥物可延長3~6...
今年第3號輕度颱風莎莉佳今(10)日凌晨2時形成,氣象局研判颱風直撲台灣機會不大,今天白天各地天氣仍炎熱,中部以北及東北部高溫可達攝氏33度到34度,其他地區31度到32度,而受到莎莉佳颱風外圍雲系影響,台灣南部、東南部、東部及金門有短暫陣雨,中部以北及東北部午後有局部短暫陣雨或雷雨,局部地區可能有大雨。氣象局說,莎莉佳颱風中心清晨距離鵝鑾鼻南南西方約640公里,以每小時20公里速度朝北北西...
暑假將至,室外溫度、紫外線指數高居不下,防中暑之外還要小心毒辣的陽光讓你曬傷!一名20歲男大學生到海邊玩水,卻沒有做任何防曬措施,不到10分鐘皮膚整片曬紅,隔天起水泡且疼痛不堪,就醫後診斷為二度灼傷。皮膚科醫師表示,太陽大、指外線指數高很容易曬傷。若到戶外,一定要做好防曬。以到海邊戲水為例,最好擦防曬係數SPF50、PA+++的防曬產品,且每20分鐘最好到陰暗處休息一下。醫師指出,紫外線有累...
老年人及身心障礙者的口腔醫療照護日益被重視,臺北市聯合醫院陽明院區牙科主任林滄溢提醒,醫療人員加強與患者及家屬間互動,主動詢問、參予,將使老年人及身心障礙者的口腔醫護更健康也更有尊嚴。國內人口老化問題日趨明顯,老年人的口腔醫療與照護也更形複雜與多元,老年患者不僅有口腔生理方面的需求,更因為行動與溝通的限制,使得如何滿足他們在攝食方面的基本需求,成為臨床牙醫工作中重要課題。林滄溢指出,老年人常...
酷暑熱浪來襲,正是年輕女子展現曼妙身材的季節。俏麗的打扮除了會吸引路人的眼光外,小心!萬一不慎「招蜂引蝶」,無故被叮咬一口,可能就變成引來「驚訝的眼光」。正值青春年華、擁有曼妙身材的林小姐,逛街時穿著時髦的迷你裙,突然覺得臀部好像被蟲咬一口似的痛了一下。4天後右側臀部又紅又腫,還有些許的發燒,她到診所就醫,醫師建議她到醫院求診;台中醫院感染控制科陳宗家醫師從她臀部的紅腫處抽出多量的膿液,經細...
老年視力模糊,一般都會認為是眼睛老化導致的白內障,只要接受手術,就可以解決白內障視力問題,但還有一種「老年性黃斑部病變」,若不仔細檢查而誤以為是白內障疾病,未把握治療黃金期,恐有失明危機。一位72歲的王奶奶,今年4月發現右邊眼睛開始看不清楚,先到眼科診所檢查,初步診斷為白內障,因為白內障是老年人相當常見的眼科疾病,而且王奶奶右眼的視力僅剩下0.1,所以建議需手術治療。因為王奶奶想確認是否一定...
嘉義醫院中醫科醫師蔡郁玟表示,一位27歲的女性,三年來一直受到痛經的困擾,不只月經來時會痛,甚至排卵期也一樣,經把脈診治,發覺她是「腎氣不足兼氣滯血瘀」,施以活血化瘀、補肝暖腎的藥物,一個禮拜後,症狀大幅改善。患者月經來時的第一天與第二天,痛得別厲害,經血少又有血塊,另外排卵期時,也一樣不舒服,還會腰酸、手腳冰冷、口乾,在月經來時前一個禮拜,找中醫師蔡郁玟看診,治療一個禮拜,疼痛與腰酸都緩解...
五十六歲的謝先生,早在25年前,就因體重驟降而知道罹患糖尿病,但一直以來,都自作主張吃成藥,自以為這樣病情就能得到控制,結果是健康情形每下愈況,2007年底,走幾步路都會氣喘吁吁,全身虛弱無力才就醫。臺中慈濟醫院腎臟內科主任陳一心表示,糖尿病患者須定期回診接受醫師治療外,還得徹底實施低鈉、低鹽與高纖飲食,再搭配運動才能免除洗腎危機。陳一心醫師說明,患者謝先生長期維持一天3包菸、飲食油膩、不運...
◎編輯中心報導新竹縣51歲劉姓男子本月初因住院期滿,桃園敏盛醫院依健保局規定協調轉院,但在轉院途中心臟衰竭,到院後急救無效、宣告死亡,家屬指控健保強制轉院的規定根本就是「制度殺人」,健保局則表示,如果醫院向健保局提出合理的理由說明,病患仍可以繼續住院,不會被趕出醫院也不會強制轉院。劉姓男子今年3月工作中突然昏迷倒地,到院前心跳停止,被緊急送往桃園敏盛醫院急救。經過院方啟動葉克膜搶救,才回復生...
有氧運動一向是減重者喜愛的方式之一,根據《美聯社》今(9)日報導,長期做有氧運動不但讓身材愈來愈苗條,也能刺激大腦的功用讓其更加活絡。德州長老會醫院一名研究運動與環境醫學的專家Benjamin Tseng指出,透過比對各10名長時間運動者與久坐者後發現,前者的大腦功能較為活絡。專家亦表示,可望以有氧運動的方式,降低罹患老年癡呆的機率。美國專家Benjamin Tseng表示,研究團隊找來平均...