退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
孩童常吃速食可能引爆健康危機!英國出現1名年僅6歲的兒童因為常吃速食以及洋芋片等高熱量食物,結果胖到中風,健康專家警告,肥胖已經成為兒童健康嚴重問題,過度肥胖者更必須到醫院就診,避免釀成無法挽回的傷害。根據英國一項對66家重症醫院進行的調查指出,過去5年超過5500名年齡在16歲以下的兒童,因為過胖到醫院就醫,其中約400人不到5歲,至少40人甚至未滿週歲,調查中甚至發現,小學畢業的學生,每...
現代民眾愈來愈注重自身的健康,大多數的人都會接受健康檢查,而許多人的健康檢查報告中,尿液檢查或多或少會出現血尿情形,到底血尿代表什麼意義?什麼樣的血尿要小心?衛生署台東醫院泌尿科許維愷主任解釋,所謂血尿,不單指肉眼可見的尿中有血,更大一部分的血尿是肉眼看不見,須借由顯微鏡才檢查的出來;血尿形成的病因很多,依年齡不同,可能的致病原因也不同。許維愷說,所謂血尿就是尿液中出現紅血球的情形,一般情況...
夏季的腳步接近,天氣有越來越悶熱的趨勢。汗水和陽光是許多人對夏天的印象,但對於有狐臭問題的民眾來說,夏天卻代表著尷尬和不便。台中有對母女,兩人同時有嚴重的狐臭問題,前陣子母女一同搭公車時竟遭到其他乘客抱怨,非常窘。整形外科吳文宏主任表示,狐臭的遺傳機率超過五成以上,通常父母有狐臭問題,小孩也很可能會有,因此門診中常有親子先後前來治療的例子。吳文宏主任解釋,所謂狐臭,是指腋下汗腺所分泌出來的一...
一位42歲男性病患左膝外側不明原因紅腫痛,早晨起床時痛到大叫無法移動患肢,自訴無法下床,因只要一想要移動腳就抽痛到無法忍受。民眾常會來電詢問不知應該怎麼辦?如果要看醫師要看那一科?並自訴我又沒吃很好,怎麼可能是痛風?我的大腳趾沒有腫、足踝也沒有腫,也沒有每天大魚大肉,何況我每天都有運動(快跑一小時),怎麼可能是痛風?行政院衛生署桃園醫院腎臟內科護理長姚美惠建議,此症狀應看診骨科或風濕免疫科門...
陳伯伯因為慢性疾病長期在多個醫院的多科門診拿藥,這一次他因為頭暈及多次在家中跌倒,前來老年整合門診求助,醫療團隊發現,陳伯伯竟然服用高達20種品項的藥物。原來陳伯伯是一個高血壓性心臟病的患者,一開始服用降血壓用藥,雙下肢即出現輕度水腫情形,再加上不時的便秘腹脹,使他誤以為身體腸胃道出現警訊,再求診醫師開立腹瀉用藥及利尿劑後,雖然症狀得到緩解,卻因夜晚頻尿問題不斷,造成睡眠品質不佳,甚至出現多...
腸病毒可藉由中醫的藥膳、茶飲,達到緩解腸病毒等不適症狀?大林慈濟醫院中醫科主任陳柏全說,腸病毒在中醫屬於濕、熱症型,在治療上以清熱化濕中藥為主,同時利用截斷療法,依病程不同而提前用藥。腸病毒感染多發生於10歲以下的孩童,尤其是以5歲以下的小兒為主,患者被感染後,症狀輕微,甚至無任何不適,只有少部份的被感染者在3~5天的潛伏期之後會開始出現發燒、出疹、及口腔粘膜的潰瘍症狀。腸病毒包含ĭ...
文/台東基督教醫院 吳方芳台灣90%以上氣喘病患對塵蟎過敏,而塵蟎正是導致過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎等病症的禍首。長相類似蜘蛛、腳上有吸盤、肉眼無法辨識的節肢類搗蛋鬼塵蟎,最喜在潮濕多雨的環境孳生。小兒科王崑伊醫師說明,地毯、毛氈、窗簾、床墊、棉被、枕頭、絨毛玩具、貓狗皮毛、人類脫落的皮屑、毛髮、指甲等都暗藏著無數塵蟎。通常一克灰塵...
當塑化劑風暴延燒全台,「良心」、「道德」是否重新被思考?面對詐領健保醫療給付的醫師,「醫德」、「倫理」是否能被禁得起檢驗?挑戰台灣醫學教育的另類實踐教學,於日前由北醫大醫學系、護理系、牙醫系、藥學系51位學生選修「醫護人文劇」的同學擔綱演出及幕後工作,希望透過實際角色演出可以讓醫學生提早接觸臨床醫學的體認,同時也可以對癌末家庭可以適時投入更多關懷及幫助。授課老師陳永旭表示,醫學人文是「醫療人...
因早產而導致腦性麻痺的小靜(化名),是位有著長長睫毛的漂亮小公主,在馬背上撒嬌地啜泣著:「我要下來!」,媽媽總是溫柔而堅毅地安撫著,正是如此「心疼也不願意中斷」的堅持,連醫院復健師都發覺,原先走路會左右互絆的剪刀腳,竟慢慢的分得比較開,走路的步伐也穩多了。 嬌小的安安(化名),睜大眼睛笑笑的看著你,雖然語言表達上有些障礙,但總是主動願意伸出手來讓人牽著,是個很有安全感的小孩。媽媽說,騎馬體驗...
為了增進一般民眾對「病人安全」的認知,南區醫療網暨奇美醫學中心特別規劃病人安全海報競賽活動,海報「網路票選活動」即日起至6/15(三)請上南區醫療網站http://smin.chimei.org.tw/連結至「投票系統」以E-mail帳戶進行投票。得獎作品將在7~10月間至雲林縣、嘉義縣、嘉義市與台南市等四個縣市辦理海報展覽,藉此機會讓民眾得以了解如何為自我健康把關。海報作品設計是藉由各類醫...