媽媽們都知道母乳好處多多,而寶寶的成長有一次,所以想給寶寶最高品質的母乳,除了注重日常飲食外,哺乳中的媽媽一定有許多疑問,到底可以喝咖啡嗎?喝酒會不會影響寶寶健康?少量喝可以嗎?需要戒菸嗎?《優活健康網》特選此篇,揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
在過去,放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式;但隨著影像技術與人工智慧進步,放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示,在治療過程中腫瘤瞬息萬變,如果治療計畫不跟著改變,反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療(Adaptive Radiotherapy)的核心價值所在,讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
許多人在煮完飯後,都會立刻擦拭流理台並收拾廚房,看似是整潔的好習慣,但方式不當時,反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題,往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo(ぱるとよ)在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策,讓廚房真正乾淨不費力。
衛生署國民健康局最新調查指出,成人過重及肥胖比率最高的縣市是台東縣,肥胖比率逼近50%。台東基督教醫院營師彭莉玲指出,油脂、酒精、含糖飲料攝取過多,是台東縣常見的飲食問題。如果體內攝取的熱量大於需要量,每當體內累積到7,700卡時,體重就會上升一公斤,若長期「供大於需」,攝取熱量大於體內所需,又加上缺乏活動量,肥胖就自然產生。彭莉玲營養師進一步說明,肥胖是依照衛生署所公佈的定義做依據,當BM...
季節變換、氣溫下降,不只慢性病易發作,根據門診觀察,因關節問題求診人數增加三到四成,其中大約一成左右為類風濕性關節炎。新竹馬偕醫院風濕免疫科郭孝齡醫師提醒,每天早上關節僵硬超過一小時,且症狀維持六週的民眾,應立即就醫檢查。郭孝齡醫師指出,類風濕性關節炎屬風濕一種,受氣候影響,提高關節腫痛、晨僵等病情發作機會,但民眾多不會有警覺,誤以為因天氣變化引起的關節疼痛,忽略症狀而延誤病情;由其在氣候驟...
根據美國醫學期刊報告,以有功能的陰莖勃起長度排列,美國人:15.74公分、德國人:14.48公分、以色列人:13.6公分、台灣人:12.43公分。整形外科李久恆醫師表示,一般人未勃起前陰莖長度為7~8公分,包括龜頭2至3公分。但是根據臨床上觀察,門診半數以上患者皆是低於正常標準,有的人甚至不到6公分,也因此遭到另一半的嫌棄,重創自信心。在門診治療的個案中,有一位年屆三十的竹科工程師就感嘆的說...
臺北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師方喬玲呼籲民眾應該一起重視結核病防治工作!方喬玲說,文學家魯迅的小說「藥」,描述古人迷信革命志士之血可當成治療肺癆疾病的良藥,今天仍有很多人對肺結核疾病存在著:「現在還有肺結核嗎?我只是感冒,肺結核應該離我很遠吧!」的觀念。事實上,直到2010年仍有一萬三千名新發病個案產生,顯示其嚴重性比所有其他傳染病的總和還大。為了讓民眾能以正確態度面對肺結核,方喬玲整理...
懷孕的女性通常會擔心身材變形,產後無法恢復玲瓏有緻的身形,而喪失自信心。一名36歲的婦女產後導致胸部嚴重下垂,讓她沒有自信;童綜合醫院美容醫學中心游建智醫師表示,患者遇到的困擾是懷第二胎時,體重明顯增加,產後發現胸部及副乳嚴重下垂,且乳頭及乳暈變大情形,連穿泳衣的勇氣都沒了。病患強調不希望疤痕太明顯,同時要解決乳頭、乳暈的問題,游建智醫師依據她的情形及需求,使用「乳房上提加隆乳術」及「乳頭乳...
行政院衛生署新竹醫院新陳代謝科楊宏智醫師表示,一位二十歲左右男性,平時並無任何疾病,一天突然發現全身無力,幾小時內就進展到幾乎癱瘓,被家人送到該院急診,抽血發現有明顯血中鉀離子過低,給予鉀離子補充後,無力狀況迅速改善,然後檢驗發現有甲狀腺機能亢進,給予抗甲狀腺藥物治療後,病人甲狀腺功能恢復正常,也再未發生無力狀況。楊宏智醫師指出,上述這種甲狀腺機能亢進合併低血鉀陣發性麻痺的狀況,在患有甲狀腺...
結核病是一種由結核桿菌引起的疾病,傳播途徑為空氣傳染,具傳染性的結核病個案在吐痰、講話、咳嗽、唱歌或大笑時,產生帶有結核菌的飛沫核,其周遭的人如果吸入直徑小於5μm的飛沫核,並經由呼吸道到達肺泡內而造成感染。在有暴露的情況下,約有30%的人會受到感染,被感染者約有10%的人會發病,其中一半的人,會在感染後的二年內發病,另一半的人,則終其一生均有可能會發病。臺北市立聯合醫院昆明院區結核病防治組...
每年四月,墾丁春天吶喊音樂祭,總是吸引許多愛好音樂陽光的男女前往同歡,當妳穿著比基尼享受音樂陽光同時,要如何防止曬太黑?除了勤抹防曬外,開業診所醫師劉佳政說,做好抑制黑色素細胞作用與加速肌膚角質代謝能力,就是讓黑煤妹遠離妳的重點。劉佳政表示,「會變黑,主要是皮膚照射到紫外線,導致黑色素細胞活化,讓過多的黑色素停留在皮膚表面,就變成了黑煤妹。所以想要不曬黑,就是要做好抑制黑色素細胞作用與加速肌...
文/嬰兒與母親採訪/翁昭鈺諮詢/彰化基督教醫院兒科部小兒過敏免疫風濕科主任 蔡易晉 臺安醫院預防醫學事業部營養師 劉怡里提升免疫力最佳的方式,其實可從飲食做起,隨著時代改變,精緻化飲食的今日,現代人應該不只是追求吃飽,更需懂得吃得健康、營養。好的飲食習慣,其實是可以從小被「教育」起的,讓好的飲食習慣跟隨一輩子,培養不挑食的好寶寶。爸媽們千萬別小看飲食的力量,多項研究顯示現今小孩嗜吃高熱量...
臺灣地處陽光長年普照的亞熱帶,做好完整「防曬」工作,是必備的保養基礎,市面上琳瑯滿目的防曬產品,安全嗎?廣大的消費者無從瞭解。臺北市政府衛生局特於99年10月間,針對市內販售之「防曬產品」進行品質檢查宣稱具有「防曬效果」之化粧品。臺北市政府衛生局表示:「含公告防曬劑成分之產品,屬含藥化粧品,應向行政院衛生署辦理查驗登記,經核准並發給許可證後,始得輸入或製造,且經核准或備查之事項(如:成分配方...