特別企劃:抽筋QA

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。

特別企劃:睡眠障礙

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。

乾癬竟致親密關係受損?醫:及早治療助解決

乾癬竟致親密關係受損?醫:及早治療助解決

擁有乾癬症狀的患者,往往因為外觀變化造成心理很大壓力,特別是患部是在隱密部位時,更會影響與親密伴侶間的互動。門診甚至就有女性患者因背部病灶,多年來與丈夫的性生活一直不敢開燈而感到相當沮喪。 台大皮膚部主任蔡呈芳醫師表示,乾癬是一種免疫疾病導致皮膚發炎的反應,主要症狀表現會是皮膚發紅、變厚、脫皮等,會伴隨搔癢甚至是疼痛,病灶可能出現在身體各處,尤其像是頭皮、手肘、膝蓋外側、小腿前、臉部,甚至是...

醬油種類有哪些?化學醬油對人體有害?教你「1關鍵」選對釀造醬油

醬油種類有哪些?化學醬油對人體有害?教你「1關鍵」選對釀造醬油

醬油是每家每戶不可缺少的民生必需品之一,但根據不同品牌、原料及製造方式,市面上醬油的價格從數十元到數百元皆有,這是為什麼呢?大家盛傳如果吃到化學醬油,對身體不好是真的嗎?純釀造醬油與化學醬油又差在哪裡?《優活健康網》特摘此篇,在這篇專欄中將快速解析給你聽。

BA.5疫情升溫「公廁使用困擾」關鍵曝光!上廁所防疫醫教5招自保

BA.5疫情升溫「公廁使用困擾」關鍵曝光!上廁所防疫醫教5招自保

近日BA.5疫情升溫,公廁要不要裝免治馬桶的議題更吵得沸沸揚揚,但每逢週末假日,還是能看見許多爸媽帶著孩子在公園、風景區遊玩,想要上公共廁所時,卻常因公廁的環境衛生問題讓人卻步,不少民眾表示寧願跑到捷運站或百貨公司上,你也遇過這種困擾嗎?醫生建議,其實上廁所可善用「自保5招」避免公廁、馬桶成為防疫破口!

台灣輝瑞大藥廠力挺醫護 捐贈防疫物資盼拋磚引玉

台灣輝瑞大藥廠力挺醫護 捐贈防疫物資盼拋磚引玉

國內疫情仍未停歇,童醫院醫護人員依舊堅守在第一線崗位,不敢也未曾鬆懈,穿著全套防護裝備度過酷暑、大雨或颳風等時節,而醫院為了讓醫護都能安心無虞地執行業務,防護衣、N95口罩等物資都隨時提供,因此每個月醫院會消耗掉上萬件的防護衣與N95口罩。 台灣輝瑞大藥廠深知醫護人員的辛苦,這次也由台灣輝瑞總裁葉素秋到場贈送一批P2等級防護衣與N95口罩,希望能親手將輝瑞的心意表達給醫護人員,感謝其付出與努...

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