性愛是親密關係中重要的一環，但如果男方很快就想射精，女生往往會懷疑：「是不是我有問題？」其實伴侶的表現好壞，從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責，不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念，幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。
特別企劃：性愛須知
特別企劃：鹽分超標
近日社群上出現一則貼文，指出茶葉蛋糖分過高，引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」，讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章，將帶大家解開誤會，說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度，並教你滷製品怎麼吃最健康。
一名40多歲男性上班族，長期需要面對工作壓力及業績考核，平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加，就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉，有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉，患者外出時總是先尋找廁所位置，久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後，患者前往中醫診所治療。從症狀來看，患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯，同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳，宋宛蓁中醫...
秋分是秋天的第4個節氣，約在每年國曆的9月23日，秋分之後陣陣秋風襲來，氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。醫師表示，民眾可透過日常養生來調理身體，建議自製查茶飲，並搭配按摩來養生；若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀，建議就醫評估。
常挖耳朵、感冒併發中耳炎，千萬別輕忽，小心引發失聰危機！耳鼻喉科醫師指出，耳膜受損的主要原因中，以中耳炎最為常見，如果造成耳膜破損嚴重、流出分泌物，若未及時治療，恐造成不可逆的聽力損傷。《優活健康網》特摘此篇提醒民眾，若耳內發炎、耳膜破損持續2～3個月以上，還可能會因併發腦炎而致命⋯
馬來西亞電影《富都青年》由金馬影帝吳慷仁、陳澤耀主演，在台上映引發觀影熱潮，堪稱年末必看電影。內容講述沒有公民身份證的啞巴哥哥阿邦、衝動弟弟阿迪，在外勞聚居的富都老社區裡並互相扶持的動人故事 ，其中哥哥守護弟弟的愛令人感動。《優活健康網》特摘諮商心理師周志建所撰此文，分享《富都青年》教會我們的事。
今年12月22日晝最短、夜最長，是為「冬至」；冬至正值一年中最寒冷季節，有心臟病和高血壓患者，要特別提高警惕、謹防發作。中醫師提醒，除了定期去醫院檢查，服用必要藥物，控制病情，防患於未然；養腎、顧脾胃，也是冬至養生重點。冬至因為吃湯圓而感到「胃堵堵」者，飲用添加「梅子」的薑茶，堪稱消脹氣的法寶。
血管病變可能發生在身體上任何一處，發生在腦部叫做「腦中風」，發生在心臟是「心肌梗塞」；若是通往雙腿「下肢」的血管發生病變，血流不暢通，腿部肌肉組織因缺血導致壞死，就是俗稱的「腳中風」。《優活健康網》特摘此篇，告訴民眾腳中風的徵兆，可從3症狀判斷，若延誤治療當心截肢。
天氣一變化，就容易心情不好？近日氣溫驟降，可能讓人感到情緒低落、悲傷、失眠、或疲憊，如果症狀持續兩週以上，就要小心是否罹患「季節性情緒疾患」，或稱「冬季憂鬱症」。福苗診所身心科劉佑閿醫師指出，「冬季憂鬱症」若未改善，除了影響生活，嚴重恐導致有輕生的想法，釀成憾事發生。
台灣「洗腎王國」惡名有望逆轉！台灣腎臟醫學會公布最新統計，發現台灣洗腎發生率已連續3年穩定下降，其中以40～64歲中年族群的洗腎發生人數下降最多。台灣腎臟醫學會理事長吳麥斯表示，腎病照護防治有成，可預期未來數字持續減少，台灣將步入「腎臟病正在消失中的國家」。
隨著天氣逐漸轉涼，疾管署預估新冠疫情會在明年1月中下旬升溫達高峰，屆時每日將新增1萬8千例至2萬例。政府目前已開放6個月以上全體民眾免費施打最新變異株新冠疫苗，醫師也呼籲民眾應儘早接種疫苗獲得保護力。 中華民國基層醫療協會理事長林應然醫師表示，雖然診間目前尚未觀察到新冠肺炎的個案有顯著上升，但其實是因民眾警覺心逐漸放鬆，主動篩檢的意願下降，因此不少隱藏個案都被忽略，很多民眾對於確診輕忽，加上...
冬天是呼吸道病毒的好發其，目前有流感、新冠、黴漿菌、呼吸道融合病毒、腺病毒等多種病毒同時流行。疾管署發言人羅一鈞19日指出，類流感疫情近幾週腺病毒占比持續上升，流感則發生型別轉換，預估B流占比可能在月底超越A流，在春節前後成為流感疫情主要病毒株。
新冠疫情後健保點值縮水，但其卻已經悄悄影響民眾荷包，今年6都有多家醫療院所掛號費「漲」聲響起，讓不少民眾抱怨連連。對此，衛福部長薛瑞元指出，今年300多家醫療院所漲掛號費，由於6都醫院、診所總數超過萬家，整體調漲比例不多，目前未見齊漲現象，將密切觀察。
冬天是許多呼吸道疾病的高峰期，而「行走的肺炎」黴漿菌更是難纏，感染後的病人總是反覆咳嗽治不好，有時甚至咳到快把肺咳出來。甚至，近期網路上紛傳，黴漿菌肺炎將會大規模爆發，第一線治療用藥已出現6成抗藥性，不少民眾相當憂心感染黴漿菌後，下一步該如何治療？
