退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
化學毒素不僅損害健康、破壞肌膚，更透過母親侵害下一代。專業醫美診所院長蔣博智醫師建議：「在後塑化劑時代，飲食習慣最好回歸自然簡單，選擇一些有排毒作用的食物，順便達到養顏美容，減低熱量攝取，反而一舉數得！」 塑化劑事件爆發讓政府和消費者了解現代人早已被毒素環伺，持續毒素累積會漸漸影響人的代謝平衡和內臟功能、內分泌系統和免疫系統，進而導致精神不集中、憂鬱煩躁、心血管病變、癌症，連帶影響...
登革熱的致病原為登革病毒，是一種蟲媒病毒，其潛伏期約3到8天，最長可達14天，若感染某一型別登革熱，對該型病毒有終生免疫。對其他型別則有短暫免疫。台大醫院家醫科醫師林智偉表示，「民眾若出現疑似登革熱症狀，就要立刻就醫，患者除了接受支療，還要搭配衛生單位對於居家的環境清潔。」登革熱是透過埃及斑蚊和白線斑蚊傳播的急性傳染病，登革熱常見於全球熱帶和亞熱帶地區，是分佈極廣、危害較大的一種蟲媒病毒性疾...
才剛迎接酷熱夏日的到來，國內馬上驚傳本土型日本腦炎的病例；衛生署疾病管制局昨天公布，高雄市日前確定今年首起本土型日本腦炎的病例。一名63歲婦女在本月4日發病、7日送醫後隨即陷昏迷，目前仍在住院療養當中。管制局昨天對外公布，一名家住高雄市湖內區的六旬婦女確定成為，國內今年第一名本土型日本腦炎病患。衛生局指出，該名婦女在6月4日出現高燒、頸部僵硬、頭痛與意識障礙等症狀，在7日送醫後馬上陷入昏迷，...
針對不肖廠商將塑化劑（DEHP）加入起雲劑中引發國內民眾恐慌，而多項民生物品也遭驗出含有塑化劑，由於塑化劑存在環境中許多地方，衛生署特別提供「5少5多」減塑撇步，呼籲民眾採取正確的日常自我保健。 成功大學李俊璋教授說，塑化劑一般被添加在塑膠容器、塑膠袋、保鮮膜、泡麵的油包、塑膠拼接地板或塑膠材質的醫療用品等塑膠製品中，同時塑化劑也被用來作「定香劑」，可存在於有香味的化粧品、保養品或衛浴用品中...
國內知名連鎖速食店漢堡王，昨(13)日被驗出一批含有培林瘦肉精3.06ppb的全熟培根，海關立即擋下退運，且這批產品尚未流入市面，請消費者不要擔心。漢堡王表示全熟培根只用在雙層培根堡與華酥培根蛋堡兩種產品，用量不大，而目前漢堡王所用的培根都有衛生署許可證，也有農委會動物防疫局的檢疫證明書，消費者可安心食用。漢堡王也針對此事件立即和供應商解約，未來將與國內檢驗合格的供應商合作。衛生署食品藥物管...
針對食品違規添加塑化劑風波，引發民眾恐慌食品安全，衛生署特邀集專家學者，將針對5種日常生活常見的塑化劑，訂出每人每日每公斤的最大攝取容忍值，目前傾向比照歐盟標準，將每人每天每公斤體重的DBP容忍值是10微克、DEHP50微克、DIDP150微克、DINP150微克、BBP500微克。衛生署說，未來也將對市售食品進行總體檢，優先針對嬰幼兒食品、飲料類以及保健食品，調查含有塑化劑的背景值。衛生署...
大約5月下旬，衛生署台東醫院接獲一病例，一位阿公因鼻尖長了顆水泡，伴隨著些許皮膚癢和刺痛，從左側顏面到前方頭皮冒出了大量的水泡，奇癢無比且疼痛，阿公終於按耐不住而到醫院接受醫師診治，診斷是「帶狀皰疹」。台東醫院指出，帶狀皰疹是因為水泡沿著神經分布的皮節分佈，呈現「帶狀」，俗稱「皮蛇」。「帶狀皰疹病毒」事實上就是「水痘病毒」，故稱「水痘帶狀皰疹病毒」，當人體初次接觸到水痘病毒而感染時，其症狀是...
香港食物環境衛生署食物安全中心宣布，在台灣製造的「解渴誌沛力特電解運動飲品」、「莊家方塊酥」及「維力手打麵」中驗出塑化劑含量超標，今（14）日中午12點起禁止進口及銷售，進口商、分銷商及零售商，須在該時起計的30天內，按指明的方式完成收回市面上的這款飲品。食物安全中心發言人表示，當局在市面抽查台灣5大類高危產品後的檢測結果顯示，由台灣泰華油脂工業股份有限公司製造的「解渴誌沛力特電解運動飲品」...
為了整治日益猖獗的性犯罪，烏干達新任青年與兒童部副部長吉布里（Ronald Kibule）表示，烏干達將為年輕女子免費提供辣椒噴霧劑，以反抗強暴。防狼噴霧劑多採用無色辣椒水，不僅攜帶方便，一般民眾還可以用來防身，噴霧狀1罐要價200元最多可噴20次，水柱狀噴霧劑1罐700元起跳。 目前台灣市面上販售的防狼噴霧劑無論是國外進口，還是國內製造的防狼噴霧劑，只能添加3%辣椒精和芥茉，一旦歹徒被噴到...
許多民眾都認為美國蘋果漂亮而且又大又甜，不過根據美國農業部最新公布的年度調查報告，抽檢結果顯示高達98%的蘋果有殺蟲劑殘留，殘留殺蟲劑種類有48種，儘管殘留的劑量都在美國聯邦政府頒布的安全範圍內，雖然這項研究結果並不代表民眾從此要禁吃這些蔬果，不過民眾未來食用前，還是要多加清洗，避免農藥殘留問題。在檢驗是否有殺蟲劑殘留前，研究人員模擬許多消費者平日在家中食用蔬果前的清洗方式，將這些蔬菜或水果...
