覺得記憶力不好嗎？試試小睡片刻吧！德國研究發現，增強記憶的最有效方法是小睡一下。美國哈佛大學也做過一項實驗，發現在學習新知後小睡一下，記憶力會更好。德國一所大學研究顯示，比起清醒期間，大腦在睡覺時較能避免混亂或喪失新記憶。該研究要求24名志願者記憶15組動物與日常用品的圖片，並將受試者分為小睡組與清醒組。實驗結果發現，小睡組可記得平均85％的圖片，清醒組則只記得60％的圖片。研究人員指出，重...

女性進入更年期時常不自知，就算月經每個月都來報到，但只要卵巢功能退化，就已是更年期了；資深藝人向娃、林美照和席曼寧分別經歷憂鬱、焦慮等更年期不適症狀，她們向婦女呼籲，若出現更年期困擾，要主動就醫詢問，並進行治療，過了更年期一樣，可以健康美麗。林美照說，自己曾經一個月不斷在家洗碗盤，就是靜不下來，直到有天夜晚驚醒發現全身盜汗，迅速就醫才發現，會有焦慮、坐立不安的症狀，竟是更年期搞鬼，所幸及時發...

夏日炎炎，不少人選擇到游泳池或海邊消暑清涼，但海灘及泳池暗藏不少傳染病菌，如果沒注意衛生安全，容易造成感染，最常見的就是感染急性外耳炎，就是俗稱的「游泳耳」。醫師表示，急性外耳炎容易發生在濕熱的夏季，是在耳膜以外到耳殼之間發炎，因戲水或洗澡的時候容易弄濕耳朵，若外耳道積存污水或處於悶濕環境，就容易引起細菌感染，造成發炎；而像是洗頭、洗澡、挖耳朵不當，也可能造成外耳發炎。醫師指出，急性外耳炎初...

金門一名57歲楊姓男子日前因胸痛、胸悶，而自行開車到署立金門醫院掛急診，但不到一個小時後因心律不整病況急轉直下，急救後不治。家屬14日穿著喪服到醫院進行協調，質疑院方誤診、給錯藥才導致病患病情惡化、死亡，批院方草菅人命。署立金門醫院醫務秘書董文雅表示，該病患到院時經急診醫師診斷為急性冠狀動脈疾病，並給予氧氣治療、藥物緩解，且當時心電圖及抽血檢查數據並無特別異狀。約一小時候，病患突然發生心律不...

聽力損傷對於多數民眾而言就像一種老化疾病，會隨著年紀的增長逐漸失去敏銳的聽覺。一但這個與環境互動的重要感官功能失去作用，很可能會因為溝通不良或對於環境失去敏銳度而使人日漸封閉。所幸拜科技進步所賜，助聽器近年已發展到個人化且精品化的境界，使得使用助聽器不再是一件令聽損者難以面對的困擾。台灣聽力語言學會葉文英理事長表示，除了極重度聽損者已完全喪失聽力外，聽力損傷的表現可能是沒有辦法聽到較小的聲音或對...

水對人體是不可或缺的物質，不但能幫助新陳代謝亦能預防疾病，不過英國Margaret McCartney醫師日前踢翻過往說法，表示一天喝6到8杯水最健康是無稽之談，並大膽批評是礦泉水公司的銷售策略。水可說是人體最重要的必須成分，除了幫助調節體溫、消化與新陳代謝之外，也能預防腎結石、痛風、便秘、膀胱炎與尿道炎等疾病，因此過去許多專家與醫師都建議一天最好喝到8杯水。但英國醫師Margaret Mc...

多虧了全民健保，讓台灣民眾就醫時的負擔減輕不少，但因此出現許多醫療資源浪費的問題。根據健保局統計，去年一整年共有3.2萬名健保患者看病次數超過100次，平均每3到4天就往醫療院所跑一次，同時藥師公會也指出台灣人年用藥量是美國的7倍，數量龐大。為了減少醫療及藥物資源濫用的情形，健保局與藥師公會合作推動「高診次保險對象藥事居家照護」，期望能讓健保資源更有效分配及被利用。藥師公會指出，由於健保制度...

韓國女星金宣兒在2005年為了演出《我叫金三順》的胖妞角色，因此增肥了10公斤，最近她忙著新戲《女人香》的拍攝工作，有人眼尖發現她似乎瘦了不少，下巴變尖、眼睛也較為細長，外界認為她可能有整形。對於「整形」一說，金宣兒則是大聲喊冤。金宣兒在拍攝《我叫金三順》時，因應角色需要而增肥10公斤，近年來似乎體態漸漸苗條起來，與之前比起來相差不少，加上下巴、眼睛的變化不太自然，讓許多人揣測可能有去整形。...

更年期是女人一生中無可避免的過程，台灣更年期健康學會發表一項女性更年期認知調查，在台灣45歲到60歲的婦女，每4名就有1名身陷更年期不適症的折磨，有4成婦女出現更年期症狀卻不自知，由於更年期症狀五花八門，婦女即便主動就醫，仍有五成婦女看錯科或中斷治療。

塑化劑風暴問題一直延續到現在，問題始終未完全解決，衛生署經審慎評估，終於訂定出DEHP等五種常見塑化劑每日耐受量(Tolerable Daily Intake,簡稱TDI)，另外，為了加強管理食品中塑化劑含量的問題，衛生署也提出5大措施改善食品安全，包裝飲料及嬰幼兒食品優先制定限量標準，違者將要求產品下架。