退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
衛生署主辦的食品安全會議今天(22日)進行第2天的議程,下午進行總結報告,針對塑化劑引起的風暴,就食品管理提出改革方案,行政院長吳敦義也到場,他表揚衛生署長邱文達以及衛生相關單位的表現。而民進黨立院團今天指5月31日「D-day」後,幾乎每日一爆,批政府處理不力,吳揆也強硬回應。全國食品安全會議21日舉行第一天議程,根據專家學者會議討論,決定採取歐盟的每人每日每公斤體重容忍值(TDI);歐盟...
40歲的顏小姐是一名單身貴族,因消化道潰瘍定期在台中醫院腸胃內科周鈴泰主任門診追蹤。月初顏小姐至門診時表示左下腹不適,周主任幫顏小姐做身體檢查時在她的左下腹部摸到一塊異樣的硬塊,於是馬上幫她轉至婦產科許俊正主任的門診,請他協助。行政院衛生署台中醫院婦產科許俊正主任表示,在幫患者顏小姐做腹部超音波檢查時,發現左側卵巢有一個約16公分大的囊腫,建議患者接受手術;經過幾次溝通與解釋後患者接受手術治...
昨日(6/22)為「夏至」,從這一天起,台灣的盛暑就要展開。不少國人靠大啖水果、冰飲消暑解渴,不過,營養師與中醫師提醒民眾,這種吃法應適可而止,尤其是慢性病患與寒性體質的人更要注意,以免多食傷身。「夏至」這一天,太陽直射北迴歸線,北半球受光最多,是一年當中白天最長、晚上最短的一天,動輒汗流浹背的日子正式報到,這時候,多汁的西瓜、清涼的冰飲,成為市場最熱門的商品,可是對某些人來說,這些美味的飲...
根據統計,每5名國小學童,就有1人有氣喘的問題。要如何讓孩子免受長期過敏疾病之苦?中醫師建議,現在正是過敏性疾病的緩解期,在醫師確認體質下,趁早讓孩子使用「三伏貼」療法,治療成效越明顯。台灣地處亞熱帶,高溼度的環境下容易導致氣喘、過敏性鼻炎等疾病。而炎熱的夏季,卻正是預防冬季過敏症狀的最好時間。大林慈濟醫院中醫師楊紓怡指出,「三伏貼」療法主要是藉由溫陽、逐痰、祛寒的中藥,用白芥子、延胡索,甘...
據美國《魅力》雜誌調查指出,一個無暇、沒有贅肉的背部曲線是最好的「催情劑」。想在結婚進行曲響起時,迅速俘虜全場目光,適度裸露美背既高貴優雅又不失性感,但可別忽略婚前的背部保養,快來看看醫美診所院長戴文瑛提供幾個快速美背的小撇步!急著在熱辣夏日當個幸福的「六月新娘」,卻礙於背部小缺點忍痛割捨古希臘斜肩式、V字露背的華麗婚紗嗎?除接受專業醫美療程之外,戴文瑛指出,去角質後,最好選用含有A酸、水楊...
全球暖化議題持續發燒,倡導節能減碳愛地球的宗旨目標,多數人紛紛響應多吃蔬果,減少溫室氣體排放。不過,千萬不要因無知而傷害自身健康,癮君子們攝取過多水果與蔬菜反而會增加致癌危險!根據荷蘭國立公共衛生暨環境研究所(RIVA)公佈的調查結果顯示,對吸菸者而言,攝取600克或更多蔬果的人比攝取220克或更少蔬果的人,增加20%至25%罹患結腸癌的機率。針對該研究結果,「美國臨床營養學雜誌」(Amer...
因應國人前往傷寒高風險地區的預防接種特殊需求,新竹醫院於國際旅遊醫學門診整合性服務中,增加了傷寒疫苗接種服務。因傷寒大多集中於夏季,又到了出國旅遊的旺季,新竹醫院家醫科賴芸蜂醫師表示,國人出國遊玩,應做好萬全準備,以免趁興而出,敗興而歸。 賴芸蜂醫師表示,傷寒屬於腸道傳染病,病原菌為沙門氏桿菌,在自來水不普及或環境衛生較差的地區特別容易引發流行,東南亞及印度為高發生率地區,中國、非...
臺北市政府衛生局為鼓勵婦女朋友參與子宮頸抹片篩檢,於100年1月~5月舉辦的「抹片篩檢抽大獎活動」,已於6月16日上午10時30分由衛生局林奇宏局長等公開抽出14名現金大獎幸運得主(10萬元、5萬元、3萬元及2萬元各1名,1萬元10名),詳細得獎名單於6月22日前公布於北市衛生局網頁,民眾可上網連結臺北市政府衛生局網頁參閱http://www.health.gov.tw。衛生局另以掛號及電話...
嘉義市政府衛生局推動「安心食購」專案,李錫津副市長更親自至文化路7-11便利商店張貼「安心食購標章」,今後民眾可在貼有標章的店家享受安心購物的樂趣。 近來塑化劑污染食品風暴不只引起國人對飲食安全的疑慮也重創國際對台灣食品安全的信心。市民聞塑化劑色變,市民為如何購買安全食品而煩惱。 今天張貼活動由李錫津副市長的帶隊,衛生局孫淑蓉局長陪同,與藥師公會、藥劑生公會、廚師工會、餐飲工會與糕...
由於傳染性疾病一向會讓人類面臨生死浩劫,讓全球幾乎致力於防止傳染性疾病的疫情擴大,卻不慎忽略了慢性病帶來的致命程度亦是相當嚇人。聯合國祕書長潘基文表示,全球由於生活型態的改變,近年有多達3分之2的死因皆屬於非傳染性疾病,包括癌症、糖尿病、心臟方面疾病,各界必須提高警覺。過去各界為壓低如愛滋病、肺結核等傳染性疾病的死亡率,花費不少資金研究藥物、疫苗等治療方法,卻忽視了非傳染性疾病的死亡率也在近...