退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
桃園創全國之先，將協助特殊境遇家庭度過遭意外事故臨時危機的「微型保險」21日起跑，上午由縣政府推動的「金針花專案」啟動儀式中，兩位首批受惠的特殊境遇家庭女性戶長帶著幼子在記者會中，連聲對吳志揚縣長道謝。縣長吳志揚表示，該專案自6月份開始實施，強調救急不救窮，希望透過金針花專案，協助特殊境遇家庭度過遭逢意外事故的臨時危機。 吳志揚縣長表示，由於特殊境遇家庭可能無法負擔市面上商業保險，...
台灣除了身障者之外，還有許多高齡者或是病患缺乏輪椅使用，國際佛光會發動「人間有愛 輪椅捐贈」活動，在嘉義特地捐贈27台輪椅予嘉義市政府，副市長李錫津代表接受，這些輪椅將放在嘉市社福機構、公共場所及觀光據點，供身心障礙者與高齡者使用，嘉義市肢體障礙協會立即現場試坐，對於佛光會對身心障礙者的照顧十分感激。 李副市長首先對佛光會表示感謝，他說，據統計，台灣身心障礙者人數約一百多萬，占總人...
為成功推廣臺中市無菸社區活動，臺中市政府衛生局21日舉辦「無菸社區～安啦！」活動記者會，讓民眾了解無菸環境對於自己本身社區的重要性，鼓勵社區代表們踴躍報名參加，讓社區居民一同健康清新動起來。 臺中市副市長蔡炳坤表示，衛生局舉辦這個「無菸社區～安啦！」活動很有意義，這個活動去年成績很好，現在在有些社區內已看不到抽菸的人，社區的空氣變的新鮮了，人與人的互動變好了，促進社區裡居民間的關係...
「癌症是絕症」的刻板印象長久以來深植人心，幾乎所有癌症患友在被告知病情後的第一反應，不外乎驚慌失措、自怨自哀，緊接著就是道聽塗說，甚至病急亂投醫，不僅無益於病情改善，反而可能加重病情而不自知。 長期投入中醫腫瘤調養，以及放化療術後調養的慈濟大林醫院中醫科主治醫師葉明憲認為，癌症不是一種絕症，它是一種訊息，是一種生命受影響的訊息，是一種身體無法正確對待內外條件的變化所產生...
臺中市率先全國，將「綠建築、水污及空污等12項工作」納入環評要求開發單位應承諾事項；環保局表示，未來新開發計畫如屬應辦理環境影響評估範疇，其開發計畫之建築物就必須取得候選綠建築證書(或綠建築標章)。 環保局表示，臺灣建築與營造業所排放的溫室氣體(Greenhouse Gas, GHG) 約佔30%，推動「綠建築」政策，可以降低溫室氣體的排放。為達成中市為綠化、低碳城市目標，臺中市政...
花了2200萬元給兩千多名國一少女打疫苗，得到什麼效果？好處不多、疑慮很多。新竹市議會21日單位質詢中，市議員李妍慧對於新竹市補助新竹市國中女生施打子宮頸疫苗及新竹監獄搬遷提出疑問。 市議員李妍慧表示，台灣罹患子宮頸癌的婦女中約有65%是16及18兩型HPV病毒導致，35%是52、58等其他HPV所致。新竹市施打的Gardasil四價疫苗，主要在預防16及18型HPV病毒。其中疫苗...
「黑天鵝」娜塔莉波曼半裸露背拍廣告想必讓不少男性看得心癢癢！美背已逐漸超越胸部成為女人的性感武器，醫美診所院長戴文瑛指出，國內女藝人如小S、舒淇與林志玲都擁有幾近完美的背部曲線。穿衣服怎麼露、露多少才最性感？里茲大學的專家準確算出，女人露出身體的40%最能吸引男性眼球。想趁炎炎夏日，小露香肩美背展現女人的萬種風情？層層背部贅肉可是會對美感大打折扣！戴文瑛說，美背標準是指適度露出肩胛骨緣、脂肪...
行政院衛生署新竹醫院心臟外科主任王植賢醫師表示，84歲的金先生，原本身體硬朗，平時以拉單槓和蹲跳健身。然而，最近一年來因自覺體力衰退，因而到該院求診，經心臟內科超音波檢查後，發現是「心臟主動脈瓣退化性鈣化」所導致的瓣膜狹窄。醫師原本建議金先生接受開心手術，然而金先生與家屬考量年紀過大，因而只服藥觀察，未接受手術的建議。王植賢醫師表示，日前，金先生因有反覆咳嗽、喘不過氣來之症狀來到該院急診求診...
奇美醫學中心泌尿外科主治醫師劉建良表示，一名50歲的吳先生患者，有高血壓病史，偶有突發性頭痛、頭暈、冒汗、容易緊張且血壓不易控制，已經吃了三種以上的抗血壓藥，血壓仍然忽高忽低。某天晚上在睡夢裡，然被劇烈的左腰疼痛痛醒，緊急送醫，在急診測出血壓高達214/111 mmHg，而且左腰持續劇烈疼痛，電腦斷層掃描發現左側有一3.5公分的腎上腺腫瘤，以及左腎有一10公分的血管肌肉脂肪瘤破裂合併大出血。...
南投信義鄉神木村的阿忠（化名）在一年前因腹痛就診，經大腸鏡檢查後，確診為大腸癌第三期，經手術切除腫瘤後，醫師告知需開始定期接受化學治療，由於村裡曾有人接受大腸癌針劑化療，阿忠早已聽聞治療需經常來回奔波醫院及對生活造成的影響，令他十分抗拒，故向醫師提出放棄治療的念頭；經醫師反覆溝通，患者選擇接受居家口服化療，他坦言：「居家口服治療讓我可以繼續工作、照顧家庭，是我願意持續治療的主因！」。彰化基督...
