退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
在台灣女性的十大癌症死因排行榜中,乳癌早已名列第二,罹患率甚至曾經高居全亞洲第二。而根據美國日前的最新研究發現,平均66歲以上罹患乳癌的婦女,不但死亡率平均年齡為83歲,且其中有3分之2的人死於其他原因,並非乳癌。乳癌可說是全球女性最害怕且罹患率不低的疾病之一,除了在國內為第二大死因之外,同樣是國外常見的婦女疾病。根據科羅拉多大學教授Jennifer Patnaik的研究報告指出,針對美國6...
近期除了驚傳變種猩紅熱肆虐香港之外,過去鮮少在台灣流行的腺病毒日前也逐漸爆發感染潮。台北市聯合醫院婦幼院區表示,國內目前至今的腺病毒病例已較以往增加4成左右,並提醒民眾注意反覆發燒、眼屎異常增多與扁桃腺紅腫的情況。雖然國內目前未傳出猩紅熱病例爆增的消息,但同樣令人特別注意的是,今年腺病毒的感染率較以往多出不少,且在上個月底已有一名女童因腺病毒喪命。小兒科醫師提醒民眾,由於腺病毒發病初期的症狀...
香噴噴的肉燥拿來拌飯最美味,不過高雄地區民眾慢點吃,小心吃到是斃死豬做成的肉燥飯!高雄檢警調查獲一家斃死豬清運業者,以合法掩護非法,把剛死掉或狀況佳的斃死豬載往偏遠地區販售,追查發現這名業者賣斃死豬已經十多年,傳統市場有不少的豬肉就是來自這位業者,已經有不知道多少死豬已經吃進消費者的肚子裡。檢調趁這家斃死豬清運業者外出時,當場逮到人,結果檢警帶著他去找剩餘的斃死豬存貨處,結果先在高雄市內門區...
猩紅熱的高峰期通常在春天與冬天,但香港日前卻爆出變種猩紅熱疫情,且延燒至今再添第二起死亡病例,目前3天過去已多達466起確定病例。據悉這回造成香港孩童染病的菌株,主要是多一條具有抗藥性的基因,使得這次的傳染力較以往強。香港一名5歲孩童在15日開始發燒,就醫後不見好轉,在20日送往大醫院後,出現猩紅熱、水痘與中毒性休克情形,隨後在昨天上午宣告不治,成為香港第二起猩紅熱死亡病例。據悉,猩紅熱過去...
隨著飲食文化的改變,全球肥胖的人口漸漸增加。經過陽明大學的研究數據來看,原來不僅是飲食習慣的改變讓肥胖人口爆增,國人平常的生活型態更是最主要的原因。而台灣青少年平時因久坐上網、看電視,以及缺乏運動和養成晚睡的壞習慣,導致睡眠不足,使得台灣成為全亞洲胖弟胖妹最多的國家。陽明大學針對國內6~18歲人口做的肥胖調查,結果發現台灣青少年肥胖率達到26.8%,已高居全亞洲首位。陽明大學研究表示,人只要...
針對新竹縣政府傳出想要促銷台灣檳榔給即將來台自由行的陸客,讓台灣檳榔可以走向國際,衛生署國民健康局批評,檳榔比塑化劑毒上何止數十倍、百倍,實不宜視為「名產」、「特產」大加促銷,並呼籲所有縣市政府,推動地方經濟時,應考量選民與下一代的生命和健康,也要顧及台灣的國際形象。國際癌症研究總署(IARC)在2003年已正式宣布檳榔為第一級人類致癌物,證實單獨嚼檳榔即會引起口腔癌,若合併使用菸草還會引起...
美國印第安納大學(Indiana University)研究發現,憂心自己床上功夫不佳或與伴侶行房時不盡興的人,男女出軌比例各占23%及19%。這項研究針對506位男性及416位女性進行調查,平均年齡為31歲,半數以上已婚。結果顯示,男女出軌比例各占23%及19%,且多數出軌原因與性經驗不愉快有關。研究也發現,若過度在意在性愛過程中的表現,焦慮的程度也影響了出軌的機會。若男性有早洩、陽痿等情...
中國大陸河南、山東、江蘇、安徽、河北、遼寧等六個省分陸續爆發蜱蟲咬人致死的病例,經大陸官方與美國研究證實,是一種寄生在蜱蟲身上的「新型布尼亞病毒」惹的禍。蜱蟲主要生長於草地、農田、森林等環境,若被新型布尼亞病毒寄生的蜱蟲叮咬到會出現發燒、疲倦、噁心想吐、肌肉痠痛、腹瀉、咽喉腫痛等情形,致死率約三成。這種被蜱蟲叮咬到發生的疾病被命名為「發熱伴血小板減少綜合症」或「人體粒細胞無形體病」,目前尚未...
為了讓媽媽哺乳更方便,更沒有隱私壓力,新北市特地開始在各公共場所設置哺乳室,並且計畫打造六星級的哺乳室,讓媽媽們能隨時安心哺乳。新北市衛生局健康管理科長賈淑麗21日指出,公共場所母乳哺育條例業於99年11月24日公布,明定一定面積以上的公共場所應設置哺(集)乳室,並於本條例施行之日起一年內必須完成設置。所以新北市將先改進衛生設備的哺乳設施。 賈科長說,衛生局所屬各區衛生所已依據相關...
美國醫學雜誌指出,每天喝3杯咖啡,女性罹患卵巢癌的風險會降低1/5,而男性每天喝3杯咖啡,有助於減少40%膽結石的風險。不過肝病防治學術基金會表示,喝咖啡還是要適量,喝太多也不利健康。雖然研究發現,每天喝3杯咖啡的人降罹癌風險,不過另一研究指出,得到心臟病發病風險也增高!專家解釋,喝完3杯咖啡後,心臟跳動的更快,這會引起血壓明顯上升。此外,國際肝臟學雜誌發表文章指出,有慢性C型肝炎的人,每天...