退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
你有邊界感嗎?邊界感指的是一個人在與他人互動時,能夠保持適當距離,以彼此都感到舒適的方式交流,然而,許多人在關係中容易不自覺越界。《優活健康網》整理關於邊界感的判斷標準,無論親情、友情還是愛情,都要建立適當的界線,才能維持健康的互動。
許多人以為手術後再補充營養即可,但臨床發現,若患者在術前體能與營養狀態不足,往往會影響術後恢復,甚至使復原過程更加辛苦,因此營養管理不僅限於術後,而應從術前即開始重視。醫師建議,當術後評估可進食時,應把握補充營養的時機,並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。
在醫院裡常常可以看到穿著白袍的實習醫師正在學習如何診治病患,但今天有患者家屬在議員的陪同下召開記者會,指控台北市立聯合醫院仁愛院區實習醫師擅改醫囑且私自進行侵入性治療,導致八旬老母親死亡。死者家屬質疑院方放任無醫師執照的實習醫師,單獨進行醫療行為涉及醫療過失。家屬指稱實習醫師在死者住院期間,未經主治醫師許可就擅改藥物,且未在主治醫師的指導下,私自執行氣管插管之侵入性醫療行為,使死者死前飽受極...
最近FACEBOOK流傳一篇名為「讓護士告訴你:臨終病人最後悔的五件事情」(Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed.)的文章,短時間內就被瘋狂被轉載,點閱率驚人。這篇文章是一名專門照顧臨終病患的護士所寫的,因為工作的關係常能聽到許多臨終病患的心聲,她發現這些已到生命盡頭的病患都會後悔五件事情。這五件事情包括:...
「台灣運動防護先驅」楊天放先生一直默默耕耘基層、長期為運動傷害防護工作努力奉獻,並曾獲頒體委會國光體育獎章;70歲的他在去年檢查出罹患胃癌,仍以堅強的鬥志接受治療,並再次回到運動場,讓人佩服。楊天放是在民國70年從國小老師轉攻運動傷害防護,並成為第一個赴美國專研防護的運動防護師,舉凡中華運動代表團隊參加亞奧運、國際錦標賽等,楊天放都是頭牌保姆,深獲運動員的信任。許多運動員都在他的精湛醫術下,...
如果老爸是花花公子型的人物,可要當心了,因為兒子或女兒花心的幾率也會很高;根據德國馬克斯‧普朗克學院所做的研究,如果你的老爸是花心大少,那身為兒子或女兒的你(妳),很可能也會非常喜歡拈花惹草。馬克斯‧普朗克學院的研究者將拈花惹草的行為與遺傳基因做串連,研究指出,如果能先把道德標準放一旁,從生物角度來看,拈花惹草會帶來更多的子孫後代,但也會增加性病傳染的機會。馬克斯‧普朗克學院的研究團隊將從對...
健康檢查就好像買保險,讓自己有早期發現重大疾病的機會不少人經常覺得頭暈、胸悶、胃痛、腰痠背痛,甚至疲憊,感覺自己生病,可是檢查結果都顯示正常,到底是哪裡出了問題?康聯預防醫學院長陳皇光醫師在本期「健康新知」將告訴你,當察覺身體有異,造成的因素可能來自不同層面,如何把真正致病的原因揪出來,並且從正確的途徑及早治療,才是維持健康之道。Q:當身體開始出現不適的感覺,如頭暈、胸悶、胃痛、腰痠背痛等症狀,...
高雄醫學大學聲樂社與馬蘭國小音樂班聯合贊助的募款音樂會,於29日上午在台東馬偕醫院一樓大廳熱鬧登場;高雄醫學大學聲樂社同學們的渾厚嗓音、合聲美妙,無論是國台語歌曲都深深打動人心,讓人忘記病痛。這場音樂會的演出曲目豐富,包括中、外多首膾炙人口的歌曲,這場人聲與西洋樂器的精彩對話;醫學生與小學生的聯手義演,除了傳播音樂的喜悅,也為即將興建的急重症醫療大樓而演,一起為後山醫療而努力。馬蘭國小音樂班...
日前嘉基醫院義診隊,飛往青海玉樹進行為期8天的義診,平安歸國後,分享青海玉樹行的心得,團員們不約而同的表示,「生活在台灣真的很幸福!」載滿了更多、更豐富的感動回國,並由當地學到知足帶回生活中,渲染給身邊的每個人。 在為期8天的義診行動中,除駐點醫療與挨家挨戶的探訪外,也發揮團隊默契與專長,為當地藏民設計了簡易的病歷卡與進行病歷管理,而去年災後各界捐贈了許多藥品至青海玉樹,一直因為沒...
為了讓民眾認識健康全穀米食,帶動美食保健風潮,台南市衛生局將在遠東科技大學舉辦「穀味食足─健康100」創意美食展、創意料理競賽及米食DIY等多項精彩活動。主辦單位28日為活動暖身,現場佈置「穀味十足」氣氛熱烈,令人眼睛為之一亮! 現代文明病造成的主要因素,在於錯誤的飲食習慣,衛生署最近公布10大死因,包括腦中風、心臟病、糖尿病及慢性腎臟病、癌症等,都和飲食習慣有關,因此市長賴清德將...
新竹市一名準新娘在婚前聽信美容師的推薦,購買了一套價值不斐的保養品及一連串的做臉課程。沒想到臉部的皮膚因受不了保養品化學成分的刺激,整張臉浮現嚴重的色素斑,而且局部多處紅腫,差點被毀容。求助皮膚科醫師發現須經過半年的療程才能回復,不得已只好將婚禮延期。新嫁娘總是希望在婚禮當天是會場最美、最閃亮的吸睛焦點,為自己留下永生美好的回憶。但新竹市的陳小姐可沒那麼幸運,在婚禮前找了美容師做臉,還購買昂...
許多家長擔心孩童因塑化劑的影響,造成陰莖過小、生殖能力受到傷害,因此紛紛求教於醫師。但醫師指出,臨床上所見一些陰莖短小的病例大多與塑化劑汙染無關,多半都是因為肥胖造成陰莖埋入下腹恥骨前脂肪中,長大減肥後就可改善。因為飲食習慣的改變,加上不愛運動,國內的「小胖子」越來越多。因為過度肥胖,男童的陰莖被下腹恥骨前的脂肪墊整個包埋住,外觀只露出一公分的包皮,讓家長頗為擔心。有些家長認為「不割包皮陰莖...