退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
你有邊界感嗎?邊界感指的是一個人在與他人互動時,能夠保持適當距離,以彼此都感到舒適的方式交流,然而,許多人在關係中容易不自覺越界。《優活健康網》整理關於邊界感的判斷標準,無論親情、友情還是愛情,都要建立適當的界線,才能維持健康的互動。
許多人以為手術後再補充營養即可,但臨床發現,若患者在術前體能與營養狀態不足,往往會影響術後恢復,甚至使復原過程更加辛苦,因此營養管理不僅限於術後,而應從術前即開始重視。醫師建議,當術後評估可進食時,應把握補充營養的時機,並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。
臺北市立聯合醫院忠孝院區為慶祝24週年生日,將於6月29日~7月1日舉辦院慶健康促進系列活動,宣導健康篩檢、健康減重及健康管理觀念。院慶系列活動包括:減重健康講座、健康100「動」點腰-肥胖檢測及健康體適能檢測、菸害宣導-吸菸者免費一氧化碳檢測、免費癌症篩檢、三高(血壓、血糖及膽固醇)檢測、營養諮詢、中醫耳穴貼壓減重義診、日間照護中心學員成果展等等,並由院區院長帶領全體員工齊登健康步道健走活...
46歲男性因左腹壁疼痛、腫脹2、3天而至台中醫院急診求診。經醫師診察後發現竟是腹壁壞死性筋膜炎。所幸經醫師緊急安排行筋膜切開術及清瘡術後,病人已復原出院。46歲的張先生因肛門膿瘍接受兩次手術,三、四天前發現左大腿上段有紅腫現象,張先生不理會,但隔了兩天,左下腹部竟然也出現紅腫並伴有疼痛,張先生趕緊至台中醫院急診室求診。醫師初步的理學檢查發現張先生的左腹壁有紅腫及壓痛,觸診時左腹部溫度亦較高,...
近期一則聳動的醫療新聞鬧的沸沸揚揚,一名器材代理商涉嫌與多家醫院骨科醫師勾結,仿製價格高達三萬一千元「JECTOS」法國進口注射型人工合成骨(俗稱骨水泥)的標籤,詐騙患者國產二千九百元廉價的骨水泥混充進口貨,其實,現在侵入式療程的注射物眾多,具填補功能的注射材質就有聚左旋乳酸、玻尿酸、微晶瓷等,為避免造成永久性的傷害,皮膚專科曾忠仁醫師建議,民眾在選擇注射療程前,應先確認產品的安全性,像是注...
不讓A咖名模林志玲與最近獻出電影處女秀的隋棠專美於前,擁有高窕纖瘦身材、甜美笑容的姚采穎(見圖,實習記者陳茂軒/攝影)也轉戰大螢幕,更受邀為醫學美容記者會站台,愛漂亮的她語帶暗示:「今天上裸妝很辛苦,因為本身皮膚比較乾燥,不知道有沒有方法可以改善?」面對演藝圈吵得沸沸揚揚的整型話題,姚采穎說:「並不會特別排斥醫學美容,因為愛美是女人的天性,現今的美又能更加精緻何樂而不為,再說天下沒有醜女人,...
健保局28日宣布,以往新生兒出生30天內,皆可用父母健保卡就醫,如今健保局將限制放寬,延長至60天,主要是因為有父母向健保局反映,取名字要花太多時間,導致延後申報戶籍,新生兒常常來不及辦健保卡。家中有新生兒誕生,最苦惱的就是取名字,父母因為取名字而晚報戶籍,將造成無法加保健保的窘境。偏偏新生兒的免疫力較差,時常會有就醫的需求,晚報戶籍將會錯失以往健保局開放新生兒出生30天內可用父母健保卡就醫...
根據調查,超過八成民眾有經常性痠痛的困擾,這些民眾當中高達七成是因為姿勢不良、缺乏運動所造成。尤其是上班族每天在辦公室裡埋頭苦幹,維持同一姿勢的時間幾乎高達4小時,通勤時又愛低頭玩手機、平板電腦,久而久之痠痛找上門,必須接受治療。醫師指出,因為智慧型手機、平板電腦的流行,長時間低頭玩遊戲、打簡訊姿勢不良,就有可能造成肩頸痠痛。年紀最小就連國小學生也有痠痛的困擾需要就醫,顯示痠痛不再是老人家的...
「比賽中就是讓自己心情平和,藉著深呼吸,幫助自己穩定發揮,」台灣高球好手曾雅妮說道;剛拿下LPGA錦標賽冠軍的曾雅妮,平均積分衝到生涯新高的14.43分,領先眾好手。現在看來風光的妮妮,其實也曾歷經低潮,並求助過心理醫師,在醫師幫助以及自我調適下,她的心理素質更加提升。曾雅妮27日以低於標準19桿、總成績269桿拿下冠軍,追平LPGA大滿貫賽最低桿紀錄;她並以22歲的年齡,成為囊括4座大滿貫...
疾管局今日證實屏東縣一名四歲男童因肉毒桿菌中毒,目前正在醫院加護病房裡插管及施打肉毒桿菌抗毒素治療中。當地衛生局人員已將男童家中常吃的食物帶回化驗,詳細引起中毒的食物及原因還有待調查。該名男童於本月22日清晨因腹痛、嘔吐、視覺模糊且畏光至屏東市某醫院就醫,到院時意識混亂且中午病情急轉直下,院方先予插管急救後轉送到高雄市一家醫學中心。疾管局從其血清檢體中驗出A型肉毒桿菌毒素,為今年第三起肉毒桿...
巴金森氏病是一種漸進性、退化性的神經疾病,好發於中老年人,發生率男性多於女性約為2:1,其疾病是在不知不覺中逐漸進展而來的,症狀會隨著時間而逐漸加重,其中典型的症狀為:顫抖、僵直、動作緩慢、行走困難,目前尚無法治癒,現階段以藥物治療為主,目標在緩解症狀,當長期治療後對藥物反應不良時,可考慮外科手術治療。 巴金森氏病患居家照護應注意事項為:按時服藥是十分重要的:中途停藥或自行減少藥量...