退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
黃心、紅心、紫心3種地瓜，它們都是優質的澱粉來源，但口感、營養價值及健康優勢其實大不相同。而各種地瓜的升糖指數到底是如何？對此，《優活健康網》特選此篇，營養師林俐岑的小天地分享各種地瓜的GI值，以及烹調方式造成GI值高低的差異．想要穩血糖建議優先選這個顏色地瓜最好。
你有邊界感嗎？邊界感指的是一個人在與他人互動時，能夠保持適當距離，以彼此都感到舒適的方式交流，然而，許多人在關係中容易不自覺越界。《優活健康網》整理關於邊界感的判斷標準，無論親情、友情還是愛情，都要建立適當的界線，才能維持健康的互動。
近日台灣氣溫持續飆升，紫外線照射也越來越強烈，根據環保署監測資料顯示，全台目前紫外線指數都達到11以上的危險級，只要在戶外曝曬15分鐘就會曬傷。因此許多民眾出門無不卯起來猛擦防曬乳、防曬霜，越來越多人擔心曬黑、曬傷，也擔心肌膚暗沉的問題。林哲民醫師提醒，吃多了九層塔、芹菜等感光性植物，可能更容易曬黑。
還記得先前本報報導一名國二男學生因愛吃炸雞、零食，才14歲體重就飆破110公斤，還因此罹患第二型糖尿病嗎？事實上，因為國人飲食西化、生活習慣改變，加上坐在電腦、電視前面的時間比運動的時間還多，許多小朋友因此體重直線上升，「小胖子」也越來越多。臺北市大安運動中心執行長藍涂育指出，肥胖是影響兒童、青少年糖尿病極為重要的一項因素，甚至研究發現過重的兒童得到糖尿病的機率比一般兒童高出10倍，肥胖的兒...
一位40歲出頭的媽媽，因為雙眼視力模糊，需要她的國小女兒攙扶行走，診所眼科醫師診斷出是糖尿病引起的視網膜病變，將她轉診至臺大醫院新竹分院手術。
嘴破是常見的口腔毛病，就是嘴巴破了個洞而不自覺，吃東西和講話碰到就痛，有時還連破好幾個洞，讓許多人叫苦連天，這就是常見的口腔潰瘍。嘴巴破洞痛苦難耐，往往很難快速痊癒，到底該怎麼減輕疼痛？執業中醫師黃堅吉建議，吃些涼的食物，如梨子、冬瓜都有幫助。
大陸39健康網報導，大陸常有癌症病患「過度醫療」引發爭議性討論，網友還發文爆料自己父親接受癌症治療時，明明可進食，醫生卻每天打七、八種不同營養藥，打到患者「體無完膚」，死後床頭還遺留下堆積如山的自費藥物；還有高齡70的老先生，在切除腫瘤後明明就可以出院了，但醫師還是硬把他轉到放射科接受化療，讓老先生身體負荷不了，原本可以健康走出醫院，但卻死於化療療程中。至於台灣的病患在健保制度呵護下，其實也...
女性私處原本就是容易受到感染的部位，碰到現在又悶又熱的夏日氣候，女生若愛穿牛仔褲、緊身褲又長期久坐，很容易引發陰道炎，若不及時就醫未來可能面臨不易受孕的難題。
「準備電擊，離開病人！」或許曾經在電視影集看到醫師為病人電擊救命，但這個場景以後有可能會出現在街頭上，而為病患急救施行電擊的人不是醫師，就是你！行政院衛生署日前舉辦記者會呼籲，期盼在機場、車站、百貨商場、運動中心等人潮出入眾多的公共場所優先響應設置自動體外心臟電擊去顫器（AED），希望民眾在目擊意外事故發生時能夠挺身而出為患者施行急救，但你知道AED該怎麼使用嗎？
許多人感覺胸口痛，第一個想到的就是去醫院看心臟科，但其實有可能是胃食道逆流！羅東博愛醫院心臟內科醫師陳朝欽說，胃食道逆流與心絞痛的症狀有些相似，像是胸悶、胸痛，因此多數民眾常會掛錯科。
現代社會對性的觀念愈來愈開放，不免也帶來負面影響。根據新北市兵役徵集科的統計發現，役男驗出罹患愛滋病的人數逐年增加，且年齡愈來愈偏低又是高學歷的份子，可能與多重性伴侶、不安全性行為等的因素相關。
「第十八屆全國兒童聯想創作畫」比賽作品於八月份在童綜合醫院的「轉角藝術」藝文專區展出，為期一個月；展出全國兒童聯想創作高年級創作作品，許多幅優秀作品供民眾或等待看診病患欣賞，在閒暇之餘欣賞畫作，沉澱放鬆心情。童綜合醫院「轉角藝術」藝文專區是一個讓人沉澱心靈的小天地，開放的展覽空間推出不同的展覽像是攝影展、書法展等，都受到許多民眾的喜愛。此次較以往不同的是每一幅畫都是由兒童創作、繪畫的作品，觀...
