特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

每年冬天的12月21~23日前後,是一年一度的冬至。這一天白天最短,象徵「冬至一陽生」,意指冬至過後,陽氣逐漸回升,日照時間也隨之延長,在中醫觀點中,這是陰極轉陽的時節,因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出,此時節養生以護腎為首要,冬至進補應依不同體質來調整食材,避免上火。

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

近年,愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療,使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年,近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論,並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察,指出音波治療的作用關鍵,並非單純追求高能量或打得越深越好,而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...

關心聽力損傷 善用助聽輔具走出幽閉生活

關心聽力損傷 善用助聽輔具走出幽閉生活

聽力損傷對於多數民眾而言就像一種老化疾病,會隨著年紀的增長逐漸失去敏銳的聽覺。一但這個與環境互動的重要感官功能失去作用,很可能會因為溝通不良或對於環境失去敏銳度而使人日漸封閉。所幸拜科技進步所賜,助聽器近年已發展到個人化且精品化的境界,使得使用助聽器不再是一件令聽損者難以面對的困擾。台灣聽力語言學會葉文英理事長表示,除了極重度聽損者已完全喪失聽力外,聽力損傷的表現可能是沒有辦法聽到較小的聲音或對...

多喝水對健康無益? 恐致低鈉血症

多喝水對健康無益? 恐致低鈉血症

水對人體是不可或缺的物質,不但能幫助新陳代謝亦能預防疾病,不過英國Margaret McCartney醫師日前踢翻過往說法,表示一天喝6到8杯水最健康是無稽之談,並大膽批評是礦泉水公司的銷售策略。水可說是人體最重要的必須成分,除了幫助調節體溫、消化與新陳代謝之外,也能預防腎結石、痛風、便秘、膀胱炎與尿道炎等疾病,因此過去許多專家與醫師都建議一天最好喝到8杯水。但英國醫師Margaret Mc...

把醫院當自己家? 全台3.2萬人一年看病100次

把醫院當自己家? 全台3.2萬人一年看病100次

多虧了全民健保,讓台灣民眾就醫時的負擔減輕不少,但因此出現許多醫療資源浪費的問題。根據健保局統計,去年一整年共有3.2萬名健保患者看病次數超過100次,平均每3到4天就往醫療院所跑一次,同時藥師公會也指出台灣人年用藥量是美國的7倍,數量龐大。為了減少醫療及藥物資源濫用的情形,健保局與藥師公會合作推動「高診次保險對象藥事居家照護」,期望能讓健保資源更有效分配及被利用。藥師公會指出,由於健保制度...

韓女星金宣兒整形瘦身? 原來是少吃多動建功

韓女星金宣兒整形瘦身? 原來是少吃多動建功

韓國女星金宣兒在2005年為了演出《我叫金三順》的胖妞角色,因此增肥了10公斤,最近她忙著新戲《女人香》的拍攝工作,有人眼尖發現她似乎瘦了不少,下巴變尖、眼睛也較為細長,外界認為她可能有整形。對於「整形」一說,金宣兒則是大聲喊冤。金宣兒在拍攝《我叫金三順》時,因應角色需要而增肥10公斤,近年來似乎體態漸漸苗條起來,與之前比起來相差不少,加上下巴、眼睛的變化不太自然,讓許多人揣測可能有去整形。...

進「更年期」不自知 5成婦女以為病了跑錯科

進「更年期」不自知 5成婦女以為病了跑錯科

更年期是女人一生中無可避免的過程,台灣更年期健康學會發表一項女性更年期認知調查,在台灣45歲到60歲的婦女,每4名就有1名身陷更年期不適症的折磨,有4成婦女出現更年期症狀卻不自知,由於更年期症狀五花八門,婦女即便主動就醫,仍有五成婦女看錯科或中斷治療。

塑化劑「標準」終於訂定 60公斤1天容許3毫克

塑化劑「標準」終於訂定 60公斤1天容許3毫克

塑化劑風暴問題一直延續到現在,問題始終未完全解決,衛生署經審慎評估,終於訂定出DEHP等五種常見塑化劑每日耐受量(Tolerable Daily Intake,簡稱TDI),另外,為了加強管理食品中塑化劑含量的問題,衛生署也提出5大措施改善食品安全,包裝飲料及嬰幼兒食品優先制定限量標準,違者將要求產品下架。

老醫師看診手猛抖? 楊志良籲該退休了!

老醫師看診手猛抖? 楊志良籲該退休了!

根據統計,目前登記執業的醫師中有47人已高達90歲,80歲以上的醫師更是多達582人前衛生署長良楊志良呼籲醫師執業應該有退休機制,限制醫師執業年齡不但可以維護醫療品質,又能杜絕醫師出借牌照的弊端。對此,醫師公會認為限制醫師執業年齡有違憲法賦予人民的工作權,直指楊志良「吃飽沒事幹」。 楊志良又開砲!這次砲口對向台灣多達600位的80歲以上還有登記執業醫師。楊志良指出,許多高齡醫師自己身體都吃不...

擔心健康問題、沒人陪 憂鬱老人多多

擔心健康問題、沒人陪 憂鬱老人多多

台灣人口老化的速度可說是全球最快,在未來14年內估計老年人族群多達20%,而根據《Yahoo!奇摩》日前的調查顯示,面臨迅速高齡化的社會,有達近35%的民眾最擔心年老後的健康問題,害怕未來年紀愈大病痛愈多。國民健康局先前公布全台老化狀況,國內今年65歲以上人口佔10.8%,顯示出台灣的老年人口迅速暴增,且國健局估計未來14年內將有20%的老年人,全台將逐漸邁入超高齡社會。根據《Yahoo!奇...

南投離奇四死案 終於找到關鍵毒素?

南投離奇四死案 終於找到關鍵毒素?

本月6日南投縣信義鄉發生離奇中毒,致四人死亡奇案,檢警調查一個多禮拜來,從最初懷疑「馬前子」中毒到後來的「謀殺說」,皆無可靠證據指出四人的死亡原因為何,造成當地居民人心惶惶。不過就在案情撲簌迷離之際,疾管局在先前取得的檢體中驗出一種關鍵的毒素,於是派員三度前往現場擴大採證,若驗出的毒素與現場環境的毒素吻合,那麼案情將可望明朗。

一碗亞硝酸鈉「毒筍湯」即會斃命! 外籍媳婦狠心

一碗亞硝酸鈉「毒筍湯」即會斃命! 外籍媳婦狠心

近日來頻傳中毒事件,讓許多人心慌慌,9日台中市龍井區兩名農民夫妻的中毒意外,原來是菲律賓籍媳婦從工作的鐵工廠帶回亞硝酸鈉,並故意加在竹筍湯中,導致公婆中毒差點丟命。專家指出,亞硝酸鈉常用來醃漬食品,通常服用超過約100毫克量,就會出現頭暈、胸悶等症狀,依據毒筍湯的濃度推算,只要喝下150cc、約一碗量就會沒命。這對夫婦9日吃過午餐後,就出現頭暈、全身抽搐等中毒症狀,原以為夫妻倆是誤食不明物,...

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