退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
黃心、紅心、紫心3種地瓜,它們都是優質的澱粉來源,但口感、營養價值及健康優勢其實大不相同。而各種地瓜的升糖指數到底是如何?對此,《優活健康網》特選此篇,營養師林俐岑的小天地分享各種地瓜的GI值,以及烹調方式造成GI值高低的差異.想要穩血糖建議優先選這個顏色地瓜最好。
你有邊界感嗎?邊界感指的是一個人在與他人互動時,能夠保持適當距離,以彼此都感到舒適的方式交流,然而,許多人在關係中容易不自覺越界。《優活健康網》整理關於邊界感的判斷標準,無論親情、友情還是愛情,都要建立適當的界線,才能維持健康的互動。
一名43歲男子因胸部挫傷而胸痛不止求診,經由X光發現肺部有一陰影,電腦斷層檢查證實有肺葉腫塊,並安排胸腔鏡肺葉種塊切除手術,但切下來的組織中赫然發現肺組織中竟包覆一根完整的牙籤,幸好手術過程順利,患者於術後兩日後出院。 台南市立醫院外科醫師吳星賢指出,檢查發現患者肺葉有腫塊,本來擔心是癌腫瘤,沒想到切除過程竟發現一根牙籤,當下鬆了口氣,取出來的組織經化驗只是肉芽組織。該男子仔細回...
藥品的使用不同於一般商品,需有專業知識,食品藥物管理局秉持藥品安全、品質無虞之堅持下,以開放的態度來看待。是否開放部分安全性較高的藥品於一般通路並沒有時間表,但必須取得消費者及相關團體之共識。依現行法規,國內的藥品分為處方藥、指示藥品與成藥(成藥又分為甲類及乙類成藥),處方藥、指示藥及甲類成藥必須在藥局、藥商,由藥事人員調劑、販賣、供應。乙類成藥安全性較高,如綠油精、乾洗手、白花油、萬金油等...
以往只要發現大腸癌,不論早期大腸癌,都是以傳統手術為主,必須截掉一段大腸並製作一個腸造口,造成患者日常生活受影響。參與國健局免費糞便潛血篩檢,可以即早發現早期大腸癌以及大腸癌前的病變,即早接受黏膜下腫瘤切除術,可以避免傳統截腸手術,是早期大腸癌的一大福音。署立彰化醫院肝膽腸胃科楊智超醫師說,黏膜下腫瘤切除術是利用內視鏡鏡找到病灶處,先施打特別染色液,確定腫瘤大小跟部位,經定位後給予黏膜下注射...
台灣醫界與學界長期以來投入B型肝炎病毒的研究結果輝煌,可說為全球醫界留下了寶貴的經驗與豐碩的成果,其中最為人樂道者,莫過於民國七十三年,台灣成為全世界第一個新生兒全面接種B型肝炎疫苗的國家,成為肝炎防治的典範。在眾多為肝炎防治奮鬥的醫界先驅中,中研院院士廖運範醫師亦是B型肝炎研究的代表人物之一。廖院士長期投入於B型肝炎的研究,對台灣B型肝炎研究的來龍去脈瞭若指掌,有感於國內各研究團隊的貢獻,...
24歲的陳姓年輕員警騎機車於上班途中,因車禍摔傷導致左小腿開放性骨折,由於傷者曾做過十字韌帶重建,無法以傳統骨釘固定,經新北市立聯合醫院骨科主治醫師江紀明以「鎖定加壓式骨板」再用腹腔鏡的手法,僅在骨折處的2端開個小傷口鎖定,手術過程1個小時,不僅不用包上一層厚厚的石膏,也提早出院。醫師江紀明說,這名員警到院經檢查發現,左小腿脛骨及腓骨呈現開放性骨折,進一步問診後得知左小腿曾經接受經由髕骨(俗...
台中市一名36歲男子日前遇嚴重車禍,送達中國醫藥大學附設醫院急診,電腦斷層檢查顯示,他的右肝和右腎都因撞擊破裂,引發大量出血。放射線部主任何永仁說,通常外傷病患都會送進開刀房搶救,但在第一時間,該科醫師就在血管攝影的引導下,以不銹鋼絲圈完成栓塞止血,並配合大量輸血,將病患由鬼門關拉回。由於傷口非常小,病患復原速度加快,在經歷如此重大事故後,才四天就平安出院了。何永仁指出,這名病患當時腹內大出...
據統計,台灣近視人口比例世界第一,被稱為近視王國,近年來,由於雷射近視手術的發展成熟、穩定度高,不少近視族已擺脫長期戴眼鏡所帶來的困擾。一般來說,近視雷射的最佳矯正年齡為20~35歲,超過35歲患者,可能會出現老花現象而導致術後未能達到最佳視力的效果,即使看遠很清晰,但因近距離閱讀仍模糊不清,最後選擇放棄雷射手術的治療。老花是眼睛正常的老化現象,因為眼睛的晶狀體和肌肉調節能力變差,影響眼睛對...
氣溫節節高升,用電量也不斷創新高,慈濟醫療志業早在三年前即率先響應醫院節約能源,四家院區於三年間成功達到減少百分之五的耗能,共減碳兩千零八十四噸,在八月十七日慈濟醫療25周年當天由花蓮慈院高瑞和院長代表接受行政院長吳敦義表揚。慈濟醫療志業林俊龍執行長亦蒞臨現場分享喜悅,林俊龍表示,維持醫療單位運作需耗費較大能源,節能減碳本來就是醫療場所該做的工作,希望除了讓醫療成功節能減碳,也可以帶動其他企...
用心用愛走過四分之一世紀的花蓮慈院,在17日二十五周年院慶這天,由慈濟基金會副總執行長林碧玉、醫療志業執行長林俊龍與花蓮慈院院長高瑞和,帶領近五百位同仁、志工與社區民眾齊聚花蓮靜思堂,跟隨著靜思精舍法師的引領進行朝山活動,透過三步一拜的朝山動作沉澱心靈,發願恆持信心、毅力及勇氣,未來無數個25年裡都要堅守守護生命的崗位。 回首二十多年前,證嚴上人在花蓮慈院籌備時期,曾舉辦朝山活動堅定心念,終...
針對媒體報導「衛生局公布的第二波飲冰品抽檢結果,信義區和南港區都沒有抽檢,是否有不能說之隱情?」。臺北市政府衛生局提出澄清,表示食品抽驗原則公開、公正。該局前於今年7月11日及8月8日連續發布2波共計198件飲冰品抽驗結果,其發布順序係依據已完成抽驗之飲冰品衛生標準初抽、複抽檢驗報告簽發時程及依行政程序函請業者說明,查證違規事證屬實,彙整後統一發布新聞。衛生局強調今年4至7月已完成所有飲冰品...