特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠肺炎疫情升溫,衛福部疾管署推估,疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1,感染科醫師指出,不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心,事實上新冠病毒不會消失且持續變異,20%民眾為新冠高風險族群,若出現呼吸道症狀,應儘速篩檢是否為新冠,曾染疫而新冠再確診者,仍有重症與死亡風險,

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎?」闌尾炎俗稱盲腸炎,是相當常見的腹部急症,其病程相當快速,初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀,接著開始轉移至右下腹疼痛,需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題,包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式,別再誤會成盲腸炎啦!

「瘦」趁現在 劍潭山親山步道健走護照集點活動,一起走出好健康!

「瘦」趁現在 劍潭山親山步道健走護照集點活動,一起走出好健康!

臺北市中山區健康服務中心推動「健康減重101,幸福臺北一等一」活動,已陸續在多個職場開辦有氧運動、營養控制班次,為方便更多的民眾參與,該中心與崇實健康促進協會等單位合作,舉辦「劍潭山親山步道健走護照集點活動」,歡迎市民朋友扶老攜幼一起來報名參加。開幕儀式於日前4月30日(星期六)上午在力行3號公園舉行,中華大自然教育推廣協會全程陪伴導覽介紹劍潭山生態植物,健康運動又可學習生態常識;此活動集點...

從「斷背山」談同性戀

從「斷背山」談同性戀

文/高雄凱旋醫院兒青精神科主治醫師 何志培李安執導的「斷背山」,獲得奧斯卡八項提名,最後得了最佳導演、最佳改編劇本三項大獎。這是奧斯卡影史上第一位亞洲人獲得導演獎。「斷背山」敘說兩位年輕牛仔在工作中日夜相處而產生同性情誼,惟李安不忘將主軸隨劇情拉回家庭倫理及親情的主流價值觀,特別是在離開斷背山後分別結婚生子,成為丈夫及父親的轉變中,兩人都愛妻、愛家,往昔之情並未影響他們對家庭的關懷。同性戀乃指性...

台桂醫藥衛生合作 花蓮慈院中醫藥學術交流

台桂醫藥衛生合作 花蓮慈院中醫藥學術交流

研究與交流是讓醫學進步的最主要方式之一,上月(4/25)在廣西壯族自治區衛生廳副廳長甘霖的帶領下,廣西醫藥衛生代表團來到花蓮慈濟醫院,除了進行參訪與座談交流,雙方把握難得的因緣,舉辦了一場「中醫藥學術專題暨壯醫經筋推拿手法示範講座」。講座中首先由廣西中醫學院院長唐農,分享「中醫六經辯證中三陰病發病的核心機制」,唐院長表示,中醫六經辯證是中醫經典的病證論治體系,為東漢時期有醫聖之稱的張仲景所創...

境外移入病例頻傳 疾管局擴大辦理「導遊領隊旅遊醫學訓練課程」

境外移入病例頻傳 疾管局擴大辦理「導遊領隊旅遊醫學訓練課程」

國人出國旅遊頻繁,境外移入傳染病例數增加,依據疾病管制局統計,去年境外移入各類傳染病高達661例,較前年531例增加24%,部分個案甚至造成國內社區感染或群聚,嚴重威脅國人健康。由於導遊與領隊在旅行過程中扮演重要角色,疾管局期待透過導遊及領隊專業培訓課程,提升其對於傳染病的敏銳度,保障旅客健康,並減少境外移入傳染病對國內的威脅。今年疾病管制局將與交通部觀光局、台大醫院旅遊醫學教育訓練中心共同...

「健康減重101,幸福臺北一等一」好獎連環抽活動!

「健康減重101,幸福臺北一等一」好獎連環抽活動!

臺北市「健康減重101,幸福臺北一等一」獎勵活動,優先參加獎第1次之抽獎,已於4月15日下午抽出10名幸運得主,每名可獲得電子血壓計1臺,詳細得獎名單公布在臺北市政府衛生局「健康減重專區」網頁參閱(http://101.health.gov.tw/)。臺北市政府衛生局健康管理處長游麗惠表示,希望透過抽獎活動,鼓勵民眾主動關懷自己的健康,踴躍參與健康減重。本次共有1萬5,296位民眾參與抽獎,...

病人出題醫學生闖關 醫療臨床技能模擬考

病人出題醫學生闖關 醫療臨床技能模擬考

上月(4/23)台灣醫學教育史上第一屆「客觀結構式臨床測驗」(OSCE)模擬考試正式登場,全台共有包含台灣大學附設醫院、高雄榮民總醫院、林口長庚醫院、花蓮慈濟醫院…等十四個考場,透過網路視訊監控,同時間聯合進行第一屆醫學校院聯合臨床技能測驗,共有1,56名實習醫學生報考,擁有高規格臨床技能訓練及評估中心的花蓮慈院,是首屆模擬考試中台灣東區唯一考場。承擔起慈濟醫院試場試務主持人工作的花蓮慈院教...

北海岸地區腎臟病友有福了 臺大醫院金山分院增設洗腎服務

北海岸地區腎臟病友有福了 臺大醫院金山分院增設洗腎服務

北海岸地區腎臟病友有福了,為免除腎臟病友每次奔波30分鐘以上的車程遠赴基隆、台北等地進行洗腎治療,臺大醫院金山分院增設洗腎服務,於昨日(4/29)上午由臺大醫院院長陳明豐主持啟用典禮、並與金山分院院長李龍騰、立法委員李慶華、金山區長楊志宏、三芝區長施得仰、臺電核二廠副廠長黃清順等地方人士共同揭牌。金山分院血液透析室設於該院3樓,空間獨立、環境幽雅,已於3月先行試辦洗腎床4床,品質良好穩定,以...

注意詐騙!以健保業務為名 進行電話詐騙!

注意詐騙!以健保業務為名 進行電話詐騙!

近日有民眾反應歹徒以健保業務為名,進行電話詐騙。健保局整理歹徒所用之理由如下:謊稱健保局人員以電話通知民眾其健保卡異常可能將無法使用,並請民眾回電某號碼,以遂行其套取個資並進而詐騙目的。詐騙集團成員以電話語音致電民眾,謊稱民眾濫用健保資源,將予鎖卡,企圖套取個資或詐騙財物。假稱健保局人員電洽民眾,誑稱渠違規使用健保卡或積欠醫療院所費用,企圖套取個資。以健保局人員名義,致電民眾要求核對個資。冒...

婦女揪團癌症篩檢拿現金 衛生局邀妳一同來參加!

婦女揪團癌症篩檢拿現金 衛生局邀妳一同來參加!

由團長(限女性)揪團符合篩檢條件之婦女結伴至同家醫院參加篩檢,團長可非受檢人,揪團成員至少10人成團。為獎勵團長協助宣導癌症篩檢業務,故獎勵方式為揪團成員達10人,團長可獲得1,000元獎金,11人以上獎金以每增加1人即增加100元。癌症篩檢由有意願之醫院或診所辦理,並請台北市十二區健康服務中心配合協助宣導與辦理民眾報名、領獎等相關事宜。活動時間:自100年5月1日~100年11月30日。參...

成功防堵自由基,保住青春不老

成功防堵自由基,保住青春不老

老化何時開始:記憶力不好、開始老花眼、容易情緒低落當身體出現什麼徵兆,表示你開始老化了?當我們清晰記得過去學生時代的情景、卻對前一刻發生的事感到模糊,就代表腦力開始出現退化了。好比我們電腦的容量是有限的,當你儲存幾十年記憶下來,就沒有多餘空間可以繼續容納新的訊息。然後,你注意到自己只要連續三個鐘頭盯著電腦螢幕,眼睛就會感到特別痠澀;或是你再也不能在看書後還繼續趕場看電影,這時就輪到你該上眼鏡行配...

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