退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
黃心、紅心、紫心3種地瓜,它們都是優質的澱粉來源,但口感、營養價值及健康優勢其實大不相同。而各種地瓜的升糖指數到底是如何?對此,《優活健康網》特選此篇,營養師林俐岑的小天地分享各種地瓜的GI值,以及烹調方式造成GI值高低的差異.想要穩血糖建議優先選這個顏色地瓜最好。
你有邊界感嗎?邊界感指的是一個人在與他人互動時,能夠保持適當距離,以彼此都感到舒適的方式交流,然而,許多人在關係中容易不自覺越界。《優活健康網》整理關於邊界感的判斷標準,無論親情、友情還是愛情,都要建立適當的界線,才能維持健康的互動。
疾管局16日發佈今年首例登革出血熱境外移入病例,一名38歲的外籍配偶有高血壓及糖尿病史,但沒有罹患過登革熱,7月中她到菲律賓探親,回國後就發病,經診斷確定為登革出血熱,經治療已痊癒出院。台大醫院家醫科醫師林智偉曾接受優活訪問指出,登革出血熱若無適當治療,死亡率達20%~40%。施文儀說,這名外籍配偶住在台南市中西區,過去無罹患登革熱,有高血壓、糖尿病...
多久沒量體重或腰圍了?國人的肥胖也成了政府關注的焦點,各地方的衛生單位就不斷的舉辦活動要大家一起來減重,根據99年生命統計資料顯示北市士林區十大死因中,分別為惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎炎及腎臟病變等,慢性病即佔了5種,分佔前4位和第6位!這些慢性病的危險因子都是因為缺乏運動,以及過於肥胖。
夏天到了,因為天氣炎熱,忍不住想吃些「涼的」,有人就喜歡吃些生冷食物,但是生食對身體沒幫助,還有可能吃出一堆病,有一名67歲男子,疑似食用不潔的生魚片,吃完隔天出現嚴重腹瀉、發燒、嘔吐等症狀,經檢查確認為典型霍亂症狀。陳柏臣醫師建議民眾夏日吃生食最好忌口,最好煮熟再吃。
為了提供市民良好的無菸環境,癮君子注意囉!嘉義市衛生局16日公告全市之公車捷運系統(BRT)及市區公車候車亭,為禁止吸菸場所,除於各候車亭張貼公告外,亦有禁止標示牌提醒民眾。另外,民眾亦可拍照舉證,並檢附吸菸者姓名、地址等基本資料,以供衛生局查證裁罰。
由於生活作息的改變,現代人普遍缺乏運動,又加上餐餐外食的機會提高,因此國民健康局日前進行一項職場健康調查時,即發現國內有高達34%的上班族有肥胖的問題。對此,曾通過國內中醫師檢定考合格、美國利泊蒂大學自然醫學博士王麗雅表示,除了適度的運動、調整飲食習慣外,每日在搭配DIY調煮的纖淨茶飲,其實就可以簡單地達到調節生理機能,維持健康活力的效果。
農曆7月到,傳統習俗存有諸事不宜的禁忌,連看病、開刀都能免則免。許多急需動刀的病患卻因礙於習俗的觀念,凡事都要看農民曆,甚至主動要求醫師將手術延期。根據大林慈濟醫院耳鼻喉科研究,在農曆7月接受手術的頭頸癌病人,統計其癒後反而要比其他月份好,提醒民眾勿因迷信而延誤病情。 鬼門大開,是否針對民眾的動手術的意願造成影響?大林慈濟醫院耳鼻喉科主任何旭爵與頭頸腫瘤醫療團隊,蒐集89年到99年共十年間的...
35歲王先生這5天來因肛門越來越痛,起初在肛門口摸到一顆腫塊,以為只是痔瘡發作,就到藥房買痔瘡藥膏來擦,結果疼痛不但未改善,反而使王先生坐立難安,最後因為發燒,於是到臺大醫院新竹分院直腸肛門外科就診。經醫師診斷後,發現王先生的肛門痛,並非痔瘡而是肛門膿瘍,緊急切開排膿後,引流出50CC的膿液,王先生終於才可以舒服的坐在椅子上了。
台南市第一次醫療觀光業者聯繫平台座談會舉行,台南市長賴清德強調,希望透過座談會促成觀光業者與醫療業者異業溝通合作,跨出成功的第一步。未來賴市長將會率團赴日本、韓國、中國大陸宣傳台南醫療觀光,提升台南優質醫療的國際形象,讓大台南成為寒帶國家生活圈的一部分。
如果想要減重和維持良好身材,正確的飲食習慣和你吃東西的方法是非常重要的,美國MSNBC網站研究指出七種「會害人吃肥的飲食習慣」,包括站著吃飯、對著電視、電腦螢幕狼吞虎嚥、偷吃別人盤裡的食物、直接拿著整包零食吃、周末休假大吃大喝、結帳時順手拿旁邊的零食、還有靠食物尋求慰藉,都是會讓人肥胖的因素。
一個年輕人和一個中年男子同時走進男廁,三分鐘後年輕人輕鬆自在的走出來,但中年男子卻還站在小便斗前,眉頭深鎖等著尿液一滴一滴「滴乾淨」。相信男性對攝護腺疾病應該不陌生,因為根據統計,台灣60歲以上的男性罹患攝護腺肥大的機率是60%,且發病機率與年齡成正比,80歲以上有超過8成男性都罹患攝護腺方面的疾病,幾乎是所有男性都有可能遇到的問題。