特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

不只開刀後要補充營養!醫揭「圍手術期」營養照護:防肌少症加速康復

不只開刀後要補充營養!醫揭「圍手術期」營養照護:防肌少症加速康復

許多人以為手術後再補充營養即可,但臨床發現,若患者在術前體能與營養狀態不足,往往會影響術後恢復,甚至使復原過程更加辛苦,因此營養管理不僅限於術後,而應從術前即開始重視。醫師建議,當術後評估可進食時,應把握補充營養的時機,並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。

女童洗澡「膝蓋腫一塊」竟罹血癌!營養師授「抗癌巧達濃湯」幫補血

女童洗澡「膝蓋腫一塊」竟罹血癌!營養師授「抗癌巧達濃湯」幫補血

一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病(AML),治療長達1年,期間因副作用導致食慾不振,所幸在營養師協助下,逐步穩定營養狀態。媽媽表示,孩子原本無明顯不適,僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫,最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出,若確診6個月內透過營養介入恢復體重,5年存活率可大幅提升,更推薦獨家「糙級巧達濃湯」食譜,改善癌童營養吸收情形。

營造無菸環境 無菸通學步道啟動

營造無菸環境 無菸通學步道啟動

根據2004年高雄市政府衛生局菸害防治暨吸菸行為調查結果顯示,高雄市青少年吸菸盛行率達16.8%,國內第一次吸菸主要介於10~14歲年齡層,曾經吸菸的國中生,有超過3成的學生表示第一次吸菸年齡在10 歲以前,未成年青少年吸菸比率更是逐年增加。為此高雄大同醫院特於14日舉辦菸害防制活動,於大同國小四周圍牆外人行道設置「無菸通學步道」,使學童從小建立菸害防制觀念,進而由學校推展至家庭、社區,引導...

已胃食道逆流又愛喝咖啡 反覆刺激恐致食道癌

已胃食道逆流又愛喝咖啡 反覆刺激恐致食道癌

現代人生活壓力大,在作息和飲食習慣不正常的情況下就容易出現嚴重的「胃食道逆流」。事實上曾有一位女性患者因出現流鼻涕、鼻塞及頭痛等症狀到醫院就醫,經過追查才發現這名患者平常工作壓力大本身就有胃食道逆流的情形,加上每天固定要喝兩杯咖啡使胃和食道反覆受到刺激,胃酸大量逆流至鼻腔所致。家醫科醫師呼籲,這樣的案例在臨床上屢見不鮮,如不及時診治日後恐會併發慢性氣喘、慢性咽喉炎甚至是惡化成食道癌,不得不小...

疾管局「防疫攻手」創作比賽 「女神卡卡」教你怎麼防疫!

疾管局「防疫攻手」創作比賽 「女神卡卡」教你怎麼防疫!

2011「防疫攻手、健康讚略」防疫12招徵選活動,「創意海報」與「攝影手記」得獎名單出爐!創意海報高中以上及社會組「隱形殺手」、國中組「守護健康、手護幸福」、國小組「食補?藥補?不如勤洗手」,勇奪各組第一名。在攝影手記作品部分,得獎者在手上大做文章,甚至還有作品模仿時下最夯的女神卡卡,以KUSO方式教大家做防疫。頒獎典禮現場有多位防疫小天使一起示範「用肥皂正確洗手」,疾管局也藉此呼籲落實用肥...

成大醫院失智症中心 為患者量身設計照護策略

成大醫院失智症中心 為患者量身設計照護策略

根據內政部人口統計資料分析,民國100年(1月至8月) 全國領有身心障礙手冊之失智病人為33,791人,台南市計有3,074人,占全國失智症人數9%。成大醫院神經部主任及失智症中心召集人白明奇表示,失智症將成為未來影響國家生產力的重要疾病,而成大醫院針對此現象於今年初成立失智症中心後,目前已完成近千人的失智症個案登錄管理,占台南地區失智症病人數3成。

陰道超音波檢測 給婦女健康多層保障

陰道超音波檢測 給婦女健康多層保障

一名婦女因受頻尿、經期紊亂症狀困擾,原以為只是工作壓力大所造成的小毛病,直到婦產科照超音波後才發現已是卵巢癌末期。婦產科醫師提醒,除了定期的子宮頸抹片檢查,可再增加「陰道超音波」檢測,給自己的健康多一層防護。這名婦女每年都有定期做子宮頸抹片檢查的習慣,兩年前開始出現頻尿、經期紊亂不順等症狀。由於職務調升承擔增加,心想應該是工作壓力太大,加上熬夜作息所造成的小毛病,想不到到婦產科做超音波檢查後...

愛滋病感染率高 何大一:病毒易突變

愛滋病感染率高 何大一:病毒易突變

發明愛滋病雞尾酒療法的知名科學家何大一11日至花蓮靜思堂參加第13屆國際慈濟人醫年會,並以專題演講「愛滋病使用雞尾酒療法」與來自全球17個國家、369位人醫會員分享交流。 愛滋病毒主要因血液或性行為而感染,感染率相當高,主要是愛滋病毒侵入人體細胞後,就會與細胞膜結合,讓病毒染色體侵入細胞,成為人體的「寄生蟲」。一個愛滋病毒會複製出一萬個病毒出來,並成為寄主細胞的一部分。雖然人體也有蛋白質可以...

婦人視力模糊、疲倦 腦下垂體腫瘤作怪

婦人視力模糊、疲倦 腦下垂體腫瘤作怪

嘉義縣一名60年次的洪姓婦人,近來幾個月總覺得視力模糊加上特別疲倦,因此到嘉義基督教醫院眼科接受檢查,眼科醫師懷疑是視神經方面出問題,因而轉介至神經外科,經陳世翰主任檢查後發現,原來是一顆2.7公分*1.5公分的腦下垂體腫瘤壓迫到視神經。由於腦下垂體接近蝶竇(鼻竇深處部位)位置,因此神經外科與耳鼻喉科醫療團隊的合作,結合鼻竇內視鏡手術及腦部腫瘤切除手術,以導航系統精準判斷腫瘤位置與大小,從鼻...

光子刀合併藥物治療 將肝腫瘤縮小

光子刀合併藥物治療 將肝腫瘤縮小

兩位女性的巨型左肝肝癌把胃壓扁,以為是胃病,長期吃胃藥無效,等到肚子鼓了出來才被檢查出罹患肝癌,因無法開刀,接受澄清醫院光子刀合併藥物治療,其中一位患者的肝腫瘤已由原來的十六公分縮小為四公分,該院光子刀中心主任王博民表示,澄清醫院的光子刀治療成果報告,今年被刊登在權威癌症教科書「Cancer」中。一年半前,一位七十四歲老太太因為胃痛、吃不下飯而檢查出肝癌已十六公分大,連胃、肝門靜脈也被癌細胞...

經期後可吃「四物」補血? 中醫:腸胃差無法吸收等於白喝

經期後可吃「四物」補血? 中醫:腸胃差無法吸收等於白喝

許多女性經期過後習慣燉煮俗稱「四物湯」的中藥飲來服用,以為可以達到「補血」的效果,但中醫師提醒,腸胃不好的人喝四物不但不能補血,反而會造成身體負擔!正確的調理方法應由中醫師評估身體狀況之後開立適當處方,再搭配均衡的營養攝取才能達到最佳「補血」功效。

胖子多半患有憂鬱症 多半也因憂鬱症變胖

胖子多半患有憂鬱症 多半也因憂鬱症變胖

近幾年隨著飲食文化的改變,讓身材也慢慢變形走樣,肥胖人口逐漸向上攀升,尤其歐美的情況特別嚴重,而日前大陸有篇報導指出,過度肥胖者除了易有心血管疾病之外,也較一般人容易得憂鬱症、焦慮症等的心理疾病,聯合心理諮商所許曼君心理師表示,的確有這個狀況,過胖者是有心理層面的困擾。

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